Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из яиц

ТашПоваренок 6 уровня

26 января 2015, 11:26
4661

Яйца фу-йонг

Яйца - это самая простая супер-пища. Они великолепно хранятся и отлично сочетаются с самыми разными продуктами. Яйца фу-йонг - блюдо китайской кухни. Предлагаю один из вариантов его приготовления.

Категория: Горячие блюда Блюда из яиц

Ингредиенты для «Яйца фу-йонг»:

Яйцо куриное — 4 шт
Рис (длиннозерный) — 125 г
Соевый соус (можно немного больше, по вкусу) — 1 ст. л.
Помидоры черри — 4 шт
Лук зеленый — 2 шт
Масло растительное — 1 ст. л.
Кунжут (для подачи)

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 846.5 ккал	белки 40.6 г	жиры 37.6 г	углеводы 84.2 г
Порции
ккал 211.6 ккал	белки 10.2 г	жиры 9.4 г	углеводы 21.1 г
100 г блюда
ккал 151.2 ккал	белки 7.3 г	жиры 6.7 г	углеводы 15 г

Рецепт «Яйца фу-йонг»:

Количество ингредиентов невелико, и они просты. Главные составляющие - яйца, рис и соевый соус. Остальные можно изменять по вкусу. Например, заменить томаты отварным зеленым горошком или стручковой фасолью. В качестве рисовой составляющей я использую рис Басмати mix ТМ Мистраль.
Отмерьте рис, промойте его и отварите в течение 15 минут в соотношении с водой 1:2.
Откиньте рис на дуршлаг и промойте холодной водой. Дайте воде стечь.
Пока варится рис, взбейте яйца с соевым соусом.
Нарежьте черри пополам и зелёный лук. Половину лука оставьте для украшения.
Разогрейте масло в сковороде с антипригарным покрытием. Вылейте туда яйца. Готовьте, слегка помешивая, пока яйца не начнут схватываться.
Затем вмешайте рис.
Добавьте лук и помидоры. Готовьте, все время помешивая. До полной готовности яиц. Снимите с огня и накройте ненадолго крышкой.
При подаче посыпьте зеленым луком и кунжутом.

УГОЩАЙТЕСЬ!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На обед / На ужин Конкурсные рецепты : Спецпроект "Гурмания". Басмати Mix На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На обед : Легкий / На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее Специальное питание : Для диеты

Теги: ужин обед завтрак второе

Вкусы: овощной рисовый яичный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/101595/]Яйца фу-йонг[/url]
[url=/recipes/show/101595/][img]/data/cache/2015jan/26/09/1008375_79787-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из яиц
Яйца - это самая простая супер-пища. Они великолепно хранятся и отлично сочетаются с самыми разными продуктами. Яйца фу-йонг - блюдо китайской кухни. Предлагаю один из вариантов его приготовления.

Ингредиенты: Яйцо куриное, Рис, Соевый соус, Помидоры черри, Лук зеленый, Масло растительное, Кунжут.
Тэги: ужин, обед, завтрак, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Яйца фу-йонг
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015jan/26/09/1008375_79787-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Яйца фу-йонг" title="Рецепт: Яйца фу-йонг"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Яйца - это самая простая супер-пища. Они великолепно хранятся и отлично сочетаются с самыми разными продуктами. Яйца фу-йонг - блюдо китайской кухни. Предлагаю один из вариантов его приготовления.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/222/">
          Блюда из яиц
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Яйца фу-йонг»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/922">Кунжут</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/101595/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Яйца фу-йонг

Категория: Горячие блюда › Блюда из яиц

Ингредиенты для «Яйца фу-йонг»:

Яйцо куриное Рис Соевый соус Помидоры черри Лук зеленый Масло растительное Кунжут

Тэги: ужин, обед, завтрак, второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2256

Салат-закуска "Ретро"

73
2256
33311

1754

Горячий бутерброд с фаршем

204
1754
47648

7110

Имбирное печенье "Как из Икеи"

910
7110
1775423

Комментарии и отзывы

15 июня 2015 года molodayahozyajka #

сегодня у нас был такой завтрак

. понравилось очень. правда кунжута не нашлось

. но поскольку он только для подачи - думаю ничего страшного.

17 июня 2015 года Таш # (автор рецепта)

Очень здорово, что вам понравилось! Большое спасибо за отзыв!

31 января 2015 года avani #

31 января 2015 года Таш # (автор рецепта)

Ни фига себе оценочка!!!

29 января 2015 года barska #

Прекрасная идея для завтрака!

30 января 2015 года Таш # (автор рецепта)

Ага, Нин.

И элементарная. И рис от ужина годится.

Спасибо!

29 января 2015 года Tatanj #

Просто и красиво!

29 января 2015 года Таш # (автор рецепта)

Спасибо!

27 января 2015 года Eugenita #

28 января 2015 года Таш # (автор рецепта)

27 января 2015 года diana1616 #

Аппетитное блюдо!

27 января 2015 года Таш # (автор рецепта)

Спасибо, Светик!

27 января 2015 года para_gn0m0v #

27 января 2015 года Таш # (автор рецепта)

27 января 2015 года IrikF #

Очень аппетитно!

27 января 2015 года Таш # (автор рецепта)

Большое спасибо!

27 января 2015 года мисс #

аппетитно и красиво! Фото замечательные!

27 января 2015 года Таш # (автор рецепта)

Света, спасибо!

26 января 2015 года Sugar #

Интересно!

Удачи Натуля!

27 января 2015 года Таш # (автор рецепта)

Оленька, спасибо, моя хорошая!

26 января 2015 года suliko2002 #

Наташа, очень интересный рецепт! Фото такие нежные!

27 января 2015 года Таш # (автор рецепта)

Спасибо, золотко.

26 января 2015 года Ros66 #

Наташа, аппетитное блюдо!

26 января 2015 года Таш # (автор рецепта)

Ирина, спасибо!

26 января 2015 года Aigul4ik #

интересное блюдо!!!

26 января 2015 года Таш # (автор рецепта)

Спасибо!

26 января 2015 года beautiful woman # (модератор)

Бог мой, какая красота и роскошь! Наташа, я в диком восторге! Молодчина! Оттенки лилово-сиреневого смотрятся просто бесподобно!

От всей души желаю тебе победы.

26 января 2015 года Таш # (автор рецепта)

Людочка, спасибо, солнце!

пытаюсь стараться...

26 января 2015 года СНежк_а #

Очень аппетитно Наташ!

26 января 2015 года Таш # (автор рецепта)

Свет, спасибо!

26 января 2015 года tomi_tn #

Очень интересно!

26 января 2015 года Таш # (автор рецепта)

Спасибо!

мне тоже интересно показалось...

26 января 2015 года Rencha1 #

Наташик, как просто и эффектно!!!

Замечательный рецептик!

26 января 2015 года Таш # (автор рецепта)

Спасиб, Ренат!

и рис, кстати, годится не свежесваренный.

26 января 2015 года veronika1910 #

Замечательный рецепт

26 января 2015 года Таш # (автор рецепта)

Спасибки!

26 января 2015 года лялич #

26 января 2015 года Таш # (автор рецепта)

Спасибо!

26 января 2015 года лялич #

26 января 2015 года Таш # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V330 "Плано"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Яйца фу-йонг

Ингредиенты для «Яйца фу-йонг»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Яйца фу-йонг»:

Похожие рецепты

Яичница с карамелизованным луком

Японский омлет "Тамаго-яки"

Омлет со шпинатом

Омлет с рисовыми хлопьями

Омлет по-итальянски "Завтрак Капоне"

Скрэмбл с овощами

Ледяная яичница

Завтрак, который заряжает энергией

Омлет со шпинатом, беконом и картофелем

Попробуйте приготовить вместе

Салат-закуска "Ретро"

Горячий бутерброд с фаршем

Имбирное печенье "Как из Икеи"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V330 "Плано"

Каркасный дом с 4 спальнями V067 "Ворвингтон"

Каркасный дом V549 "Гатино"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!