Очень вкусно, недорого, и главное домашнее! :-D!!
- 26 января 2015, 15:57
- 2390
Мюсли домашние
Ингредиенты для «Мюсли домашние»:
- Хлопья овсяные (крупные) — 50 г
- Белок яичный — 1 шт
- Корица — 0.5 ч. л.
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Орехи грецкие (Измельчть) — 3 шт
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
499.4 ккал |
белки
12.6 г |
жиры
35.5 г |
углеводы
35.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 454 ккал |
белки 11.5 г |
жиры 32.3 г |
углеводы 31.9 г |
Рецепт «Мюсли домашние»:
-
Насыпаем в миску овсяные хлопья
-
В другой миске взбить белок
-
К белку добавить корицу и масло
-
Добавить грецкие орехи и 1 столовую ложку мёда
-
К ним добавить хлопья и перемешать
-
Разложить на противне и поставить в духовку на 15 мин при температуре 180-200 С
-
После приготовления мюсли должны быть золотистого цвета. Фото неудачное.
-
Готово! Теперь залить молоком и всё!
Комментарии и отзывы
25 июля 2017 года caramel77 #
1 октября 2016 года semsvet #
Хрустяще и очень вкусно. Не знаю, какую роль тут играет яичный белок, но я ему очень рада - привкуса никакого нет абсолютно, зато намного повышается польза от таких мюслей. От себя добавила всяких зёрнышек (лён, кунжут, семечки). Дети едят ложками всухомятку, я с кефиром.
Спасибо огромное!
9 мая 2015 года novikovaiv #
21 февраля 2015 года Ваня Солонинкин # (автор рецепта)
1 февраля 2015 года Ирча-2015 #
1 февраля 2015 года Ваня Солонинкин # (автор рецепта)
28 января 2015 года Tatyana Ovchinnikova #
26 января 2015 года Оля91 #
28 января 2015 года Ваня Солонинкин # (автор рецепта)
28 января 2015 года Ваня Солонинкин # (автор рецепта)
30 января 2015 года Оля91 #
26 января 2015 года Ваня Солонинкин # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: