Салат из продуктов, которые есть всегда под рукой. Быстрый и вкусный.
- 26 января 2015, 21:57
- 2803
Салат с рисом и яблоком
Ингредиенты для «Салат с рисом и яблоком»:
- Грудка куриная (готовая) — 100 г
- Рис дикий (смесь красного,коричневого и дикого риса. ) — 1 стак.
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
- Бальзамик — 2 ст. л.
- Лук зеленый (несколько перьев)
- Яблоко — 1 шт
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Уксус (винный) — 1 ч. л.
- Горчица (сухая на кончике ножа)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
728.4 ккал |
белки
33.6 г |
жиры
33.3 г |
углеводы
74.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 127.8 ккал |
белки 5.9 г |
жиры 5.8 г |
углеводы 13.1 г |
Рецепт «Салат с рисом и яблоком»:
-
Берем рис Акватика колор микс "Мистраль".
-
Отвариваем до готовности, согласно рекомендации на упаковке
-
Готовое куриное филе нарезаем кусочками.
-
Нашинковать лук
-
Порезать яблоко
-
Приготовить заправку из масла, уксуса, горчицы, соли и перца.
-
К рису добавить яблоко и лук, вылить на него заправку.
-
Добавить курятину и перемешать.
Комментарии и отзывы
1 февраля 2015 года Vicentina #
1 февраля 2015 года Loverna # (автор рецепта)
30 января 2015 года mizuko #
31 января 2015 года Loverna # (автор рецепта)
28 января 2015 года хозяйка медной горы #
29 января 2015 года Loverna # (автор рецепта)
28 января 2015 года Tatanj #
29 января 2015 года Loverna # (автор рецепта)
27 января 2015 года Aigul4ik #
28 января 2015 года Loverna # (автор рецепта)
27 января 2015 года mariana82 #
28 января 2015 года Loverna # (автор рецепта)
27 января 2015 года tanek706 #
28 января 2015 года Loverna # (автор рецепта)
27 января 2015 года tomi_tn #
27 января 2015 года Loverna # (автор рецепта)
27 января 2015 года Ма17рина #
27 января 2015 года Loverna # (автор рецепта)
27 января 2015 года Людмила НК #
27 января 2015 года Loverna # (автор рецепта)
27 января 2015 года para_gn0m0v #
27 января 2015 года Loverna # (автор рецепта)
27 января 2015 года мисс #
27 января 2015 года Loverna # (автор рецепта)
27 января 2015 года veronika1910 #
26 января 2015 года МамаЗахара #
26 января 2015 года Loverna # (автор рецепта)
26 января 2015 года СНежк_а #
26 января 2015 года Loverna # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: