Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Ros66Поваренок 6 уровня

30 января 2015, 13:16
9557

Густой вегетарианский суп

Легкий, но насыщенный и вкусный, согревающий, благодаря наличию специй. С удовольствием предлагаю очень простой рецепт повседневного супа.

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Ингредиенты для «Густой вегетарианский суп»:

Рис (Басмати mix ) — 5 ст. л.
Тыква — 120 г
Лук репчатый — 1 шт
Ассорти овощное (перец+морковь+зеленая фасоль+цветная капуста) — 200 г
Перец красный жгучий (по вкусу)
Соль (по вкусу)
Перец душистый (по вкусу)
Петрушка — 1/2 пуч.
Масло оливковое — 3 ст. л.
Укроп (сушеный) — 1 ч. л.

Время приготовления: 35 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 774.6 ккал	белки 12.2 г	жиры 52.6 г	углеводы 67.6 г
Порции
ккал 258.2 ккал	белки 4.1 г	жиры 17.5 г	углеводы 22.5 г
100 г блюда
ккал 135.9 ккал	белки 2.1 г	жиры 9.2 г	углеводы 11.9 г

Рецепт «Густой вегетарианский суп»:

Тыкву нарезать на кубики.
Обжарить тыкву в оливковом масле. Поместить в закипевшую воду (1,5л.).
Обжарить нарезанный лук и добавить к тыкве.
Затем обжариваем смесь овощей и добавляем в суп.
Добавляем рис, солим, добавляем укроп, специи и варим до готовности.
Наш суп готов. Можно обедать.

Приятного аппетита и будьте здоровы!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед Конкурсные рецепты : Спецпроект "Гурмания". Басмати Mix На обед : Легкий / На первое Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: обед

Вкусы: овощной рисовый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/101828/]Густой вегетарианский суп[/url]
[url=/recipes/show/101828/][img]/data/cache/2015jan/30/01/1012868_17335-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Бульоны и супы -> Горячие супы -> Другие супы
Легкий, но насыщенный и вкусный, согревающий, благодаря наличию специй. С удовольствием предлагаю очень простой рецепт повседневного супа.

Ингредиенты: Рис, Тыква, Лук репчатый, Ассорти овощное, Перец красный жгучий, Соль, Перец душистый, Петрушка, Масло оливковое, Укроп.
Тэги: обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Густой вегетарианский суп
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015jan/30/01/1012868_17335-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Густой вегетарианский суп" title="Рецепт: Густой вегетарианский суп"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкий, но насыщенный и вкусный, согревающий, благодаря наличию специй. С удовольствием предлагаю очень простой рецепт повседневного супа.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/2/">
          Бульоны и супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/3/">
          Горячие супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/220/">
          Другие супы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Густой вегетарианский суп»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1827">Тыква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/11568">Ассорти овощное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5217">Перец красный жгучий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1842">Укроп</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/101828/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Густой вегетарианский суп

Категория: Бульоны и супы › Горячие супы › Другие супы

Ингредиенты для «Густой вегетарианский суп»:

Рис Тыква Лук репчатый Ассорти овощное Перец красный жгучий Соль Перец душистый Петрушка Масло оливковое Укроп

Тэги: обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

464

Куриный шашлык с картофелем в духовке

80
464
113045

569

Слоеный салат из печени

58
569
83637

1123

Огурцы с чесноком

254
1123
41042

Фотографии «Густой вегетарианский суп» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

30 января 2015 года Хамися #

После новогодних праздников такой супчик поможет. Хорошая идея!

30 января 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Хамися, спасибо!

супчик, действительно разгрузочный

30 января 2015 года Светлана Владимировн #

Отличный супчик, такой густой, насыщенный!

30 января 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Света,спасибо большое!

30 января 2015 года manirka #

мммм...вкусно!

30 января 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Благодарю!

30 января 2015 года Ма17рина #

Ирина,хороший рецепт и прекрасное блюдо!

30 января 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Мариночка, благодарю!

30 января 2015 года asesia2007 #

аппетиный суп,нравятся такие легкие и вкусные рецепты

30 января 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Спасибо, Олесечка!

30 января 2015 года Демурия #

Очень актуально

30 января 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Спасибо, Олечка!

30 января 2015 года Janecheh #

30 января 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Густой вегетарианский суп

Ингредиенты для «Густой вегетарианский суп»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Густой вегетарианский суп»:

Похожие рецепты

Суп с ревенем

Суп-гуляш с брюссельской капустой

Суп с фрикадельками и рисом

Щи зеленые

Гречневый суп

Суп с щавелем и тыквой

Суп "Легкий" из курицы с клецками

Воспнапур

Зеленый борщ со щавелем, яйцом и свеклой

Попробуйте приготовить вместе

Куриный шашлык с картофелем в духовке

Слоеный салат из печени

Огурцы с чесноком

Фотографии «Густой вегетарианский суп» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V441 "Эри"

Каркасный дом с террасой V426 "Белвью"

Каркасный дом с камином V469 "Элко"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!