Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

30 января 2015, 21:04
1745

Салат из дикого риса с куриной грудкой

Очень вкусный и сочный экзотический салат. Дикий рис прекрасно гармонирует со спелым манго и апельсином. Такой салат прекрасно подходит для легкого обеда или ужина.

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Кухня: Малазийская

Ингредиенты для «Салат из дикого риса с куриной грудкой»:

Рис дикий (от Мистраль) — 0,5 стак.
Филе куриное — 1 шт
Манго — 0,5 шт
Апельсин — 1 шт
Лук красный — 0,5 шт
Листья салата / Салат (любой листовой или руккола) — 2 горст.
Арахис (жареный) — 1 горст.
Лайм (или лимон) — 1/4 шт
Соевый соус (или 1 ч.л. рыбного соуса) — 2 ч. л.
Масло оливковое — 2 ст. л.
Соль
Перец черный

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 764.8 ккал	белки 66.2 г	жиры 42.7 г	углеводы 27.3 г
Порции
ккал 254.9 ккал	белки 22.1 г	жиры 14.2 г	углеводы 9.1 г
100 г блюда
ккал 121.4 ккал	белки 10.5 г	жиры 6.8 г	углеводы 4.3 г

Рецепт «Салат из дикого риса с куриной грудкой»:

Дикий рис приготовить так, как указано на упаковке.
Куриное филе посолить, поперчить и запечь в духовке до готовности.
Апельсин разрезать на две части, отложить одну половинку она нам пригодить позже. Другую половинку апельсина очистить, вынуть сегменты и удалить с них пленки. Манго очистить и нарезать кубиком. Лук нарезать соломкой, а куриное филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
В большую миску сложить остывший рис, куриное филе, апельсины, манго и лук.
Для заправки выжать из половинки апельсина сок, добавить туда сок 1/4 лайма или лимона (лимона брать чуть меньше), влить соевый соус и оливковое масло. Все хорошо перемешать.
Залить заправкой салат и дать немного пропитаться. Подавать с листьями салата или рукколы посыпав жареным арахисом.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Спецпроект "Гурмания". Акватика Wild Rice На обед : Легкий / На второе / На закуску На полдник На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: обед салат закуска легкий

Вкусы: мягкий куриный фруктовый ароматный лeгкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/101850/]Салат из дикого риса с куриной грудкой[/url]
[url=/recipes/show/101850/][img]/data/cache/2015jan/30/33/1013371_61871-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из курицы
Очень вкусный и сочный экзотический салат. Дикий рис прекрасно гармонирует со спелым манго и апельсином. Такой салат прекрасно подходит для легкого обеда или ужина.

Ингредиенты: Рис дикий, Филе куриное, Манго, Апельсин, Лук красный, Листья салата, Арахис, Лайм, Соевый соус, Масло оливковое, Соль, Перец черный.
Тэги: обед, салат, закуска, легкий.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из дикого риса с куриной грудкой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015jan/30/33/1013371_61871-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из дикого риса с куриной грудкой" title="Рецепт: Салат из дикого риса с куриной грудкой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусный и сочный экзотический салат. Дикий рис прекрасно гармонирует со спелым манго и апельсином. Такой салат прекрасно подходит для легкого обеда или ужина.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/106/">
          Салаты из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из дикого риса с куриной грудкой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1529">Рис дикий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1042">Манго</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/76">Апельсин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/84">Арахис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/950">Лайм</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/229/">легкий</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/101850/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из дикого риса с куриной грудкой

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат из дикого риса с куриной грудкой»:

Рис дикий Филе куриное Манго Апельсин Лук красный Листья салата Арахис Лайм Соевый соус Масло оливковое Соль Перец черный

Тэги: обед, салат, закуска, легкий

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

127

Маринованная сельдь по-корейски

484
4905
397170

Фотографии «Салат из дикого риса с куриной грудкой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

11 августа 2022 года Olga_Alexandrovna_B #

[+5]

Благодарю за чудесный рецепт

Получилось очень вкусно

Праздничный получился ужин с таким немного новогодним вкусом апельсина и курочки в августе

Последнее время чаще пробую салаты с добавлением фруктов и этот вариант попал в список регулярного приготовления. Делала вариант салата с белым луком, красным рисом и без апельсинового сока (сладости апельсина и манго мне хватило

Очень яркий вкус получился

Те, кто любит мясные салаты с фруктами (как я), обязательно понравится

11 августа 2022 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)

Очень рада, что салатик вам пришёлся по душе. Попробуйте приготовить пикантнвй салат "жили были", только виноград к нему лучше брать зелёный без косточек. У нас это фаворит среди салатов с фруктами.

11 августа 2022 года Olga_Alexandrovna_B #

Спасибо за рекомендацию еще одного чудесного фруктово-мясного салатика

Мне очень понравился рецепт

Попробуем и его приготовить

31 января 2015 года mariana82 #

Хороший рецепт

31 января 2015 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)

Спасибо!

31 января 2015 года Vicentina #

Какой необычный салатик

31 января 2015 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)

Благодарю!

31 января 2015 года АлексЮстас #

интересный салат!

31 января 2015 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)

Большое спасибо!

31 января 2015 года Aigul4ik #

31 января 2015 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)

31 января 2015 года мисс #

вкусно и красиво

31 января 2015 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)

Спасибо!

31 января 2015 года Ange77 #

Интригующий сочный салат!

Только исправьте "фарш куриный" в ингредиентах

31 января 2015 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)

Спасибо!

31 января 2015 года Loverna #

31 января 2015 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)

30 января 2015 года avani #

30 января 2015 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)

Благодарю!

30 января 2015 года Tatanj #

Замечательный салатик, вкусно и красиво!!!

30 января 2015 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)

Большое спасибо!

30 января 2015 года veronika1910 #

Хороший рецепт

30 января 2015 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)

Спасибо!

30 января 2015 года белошвейка #

Хороший салатик.

30 января 2015 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)

Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из дикого риса с куриной грудкой

Ингредиенты для «Салат из дикого риса с куриной грудкой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из дикого риса с куриной грудкой»:

Похожие рецепты

Оранжевый салат с курагой

Салат "Домисолька"

Салат "Король Артур"

Салат "Новолетие"

Салат "Экзотика"

Салат "Полянка"

Салат "Джокер"

Салат "Рог изобилия"

Салат из пекинской капусты с курицей

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Селедка под шубой"

Карп по-русски

Маринованная сельдь по-корейски

Фотографии «Салат из дикого риса с куриной грудкой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"

Каркасный дом с террасой V378 "Такома"

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!