Лук фаршированный мясом и рисом, насаженный на шпажки попеременно с красным болгарским перцем, разнообразит и украсит ваше меню. Блюдо получается очень вкусным сочным, выглядит красиво и аппетино. Угощайтесь!
- 5 февраля 2015, 14:10
- 1859
Фаршированный лук
Ингредиенты для «Фаршированный лук»:
- Лук белый — 500 г
- Лук красный — 500 г
- Фарш мясной — 500 г
- Рис (Басмати микс от ТМ "Мистраль") — 2/3 стак.
- Паприка сладкая — 1 ч. л.
- Соль (по вкусу)
- Перец болгарский — 1 шт
- Перец душистый (по вкусу)
- Чеснок — 1 дол.
- Масло растительное — 4 ст. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2839.5 ккал |
белки
52.6 г |
жиры
63.1 г |
углеводы
376.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 131.5 ккал |
белки 2.4 г |
жиры 2.9 г |
углеводы 17.4 г |
Рецепт «Фаршированный лук»:
-
Лук можно брать только белый или только красный. Я для пробы решила попробовать и тот и другой, а в результате мне все же больше по вкусу лук белый.
-
Осторожно удалить сердцевину лука.
-
Отварить рис Басмати микс, согласно инструкции на упаковке.
-
Смешать перекрученный мясной фарш с луком и рис, добавить паприку, чеснок, соль и специи. Я для начинки перекрутила куриное мяса с луковыми сердцевинами.
-
Аккуратно наполнить каждую луковицу начинкой из фарша.
-
Болгарский перец разрезать, удалив семена, перегородки, на крадраты. Предварительно вымочить в воде шпажки Поочередно нанизывать на них лук и перец.
-
Каждую шпажку положить на смазанную маслом фольгу, поперчить, слегка присолить, сбрызнуть маслом и завернуть, прижав края.
-
У меня фарш остался, я добавила к нему яйцо
-
Сформировала прямо на шпажку вытянутую котлетку, обваляв ее в молотых сухариках.
-
Также завернуть каждую шпажку в фольгу и выпекать при температуре 160 градусов 45 мин.
-
Вот такой аппетитный лук у нас получился.
-
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
10 февраля 2015 года AriBel #
10 февраля 2015 года Таусова # (автор рецепта)
7 февраля 2015 года tomi_tn #
9 февраля 2015 года Таусова # (автор рецепта)
6 февраля 2015 года kritikessa #
9 февраля 2015 года Таусова # (автор рецепта)
6 февраля 2015 года avani #
9 февраля 2015 года Таусова # (автор рецепта)
5 февраля 2015 года Aigul4ik #
6 февраля 2015 года Таусова # (автор рецепта)
5 февраля 2015 года СНежк_а #
6 февраля 2015 года Таусова # (автор рецепта)
5 февраля 2015 года ПантерРрочка #
6 февраля 2015 года Таусова # (автор рецепта)
5 февраля 2015 года Дюдюкаа #
6 февраля 2015 года Таусова # (автор рецепта)
5 февраля 2015 года blokhina1605 #
А у меня вопрос - как вы удаляли сердцевину из лука, чтобы не порвалась луковица в узкой части
5 февраля 2015 года Detroia #
6 февраля 2015 года Таусова # (автор рецепта)
6 февраля 2015 года Таусова # (автор рецепта)
6 февраля 2015 года Detroia #
6 февраля 2015 года blokhina1605 #
А еще вопрос придумался один - лук получается совсем мягкий или твердый?
6 февраля 2015 года Таусова # (автор рецепта)
5 февраля 2015 года Tatanj #
6 февраля 2015 года Таусова # (автор рецепта)
5 февраля 2015 года veronika1910 #
6 февраля 2015 года Таусова # (автор рецепта)
5 февраля 2015 года Vicentina #
6 февраля 2015 года Таусова # (автор рецепта)
5 февраля 2015 года mariana82 #
6 февраля 2015 года Таусова # (автор рецепта)
5 февраля 2015 года Елена11сто #
6 февраля 2015 года Таусова # (автор рецепта)
5 февраля 2015 года в744нт #
Удачи в конкурсе!
6 февраля 2015 года Таусова # (автор рецепта)
5 февраля 2015 года skyfuntik #
6 февраля 2015 года Таусова # (автор рецепта)
5 февраля 2015 года pupsik27 #
6 февраля 2015 года Таусова # (автор рецепта)
5 февраля 2015 года Ange77 #
6 февраля 2015 года Таусова # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: