Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканки с рыбой

Arin4icПоваренок 6 уровня

5 февраля 2015, 20:44
5059

Запеканка "Рыбный день"

Еще одна запеканка. Самый простецкий набор продуктов. Простейший способ приготовления. Находка для хозяйки, которой срочно надо накормить голодное семейство. Особенно удобно, если использовать сваренный накануне рис. Использовала "Акватика колор микс" от "Мистраль"

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканки с рыбой

Ингредиенты для «Запеканка "Рыбный день"»:

Рис (отваренный Акватика колор микс) — 400 г
Консервы рыбные (сайра или сайда в собственном соку) — 2 бан.
Лук репчатый — 1 шт
Яйцо куриное — 6 шт
Масло растительное — 3 ст. л.
Зелень (укроп,петрушка мелко нарубленная) — 3 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 3293.3 ккал	белки 160.7 г	жиры 187.4 г	углеводы 237.6 г
100 г блюда
ккал 240.4 ккал	белки 11.7 г	жиры 13.7 г	углеводы 17.3 г

Рецепт «Запеканка "Рыбный день"»:

Основные ингредиенты.
Консервированную рыбу размять вилкой.
Мелко нарезанный лук припустить в растительном масле.
Отварной рис.
Смешать рис, лук, рыбу и зелень (я тушеную зелень не люблю, посыпала ею уже готовую запеканку), добавить соль и перец.
Залить взбитыми яйцами и отправить в хорошо разогретую духовку на 30-40 минут.
Готовая запеканка.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Спецпроект "Гурмания". Акватика MIX На завтрак На обед На ужин

Теги: второе

Вкусы: рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/102135/]Запеканка "Рыбный день"[/url]
[url=/recipes/show/102135/][img]/data/cache/2015feb/05/38/1019958_75177-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканки с рыбой
Еще одна запеканка. Самый простецкий набор продуктов. Простейший способ приготовления. Находка для хозяйки, которой срочно надо накормить голодное семейство.
Особенно удобно, если использовать сваренный накануне рис. 
Использовала "Акватика колор микс" от "Мистраль"

Ингредиенты: Рис, Консервы рыбные, Лук репчатый, Яйцо куриное, Масло растительное, Зелень.
Тэги: второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Запеканка "Рыбный день"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015feb/05/38/1019958_75177-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Запеканка Рыбный день" title="Рецепт: Запеканка Рыбный день"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Еще одна запеканка. Самый простецкий набор продуктов. Простейший способ приготовления. Находка для хозяйки, которой срочно надо накормить голодное семейство.
Особенно удобно, если использовать сваренный накануне рис. 
Использовала "Акватика колор микс" от "Мистраль"</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/393/">
          Запеканки с рыбой
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Запеканка "Рыбный день"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2411">Консервы рыбные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/102135/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Запеканка "Рыбный день"

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканки с рыбой

Ингредиенты для «Запеканка "Рыбный день"»:

Рис Консервы рыбные Лук репчатый Яйцо куриное Масло растительное Зелень

Тэги: второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

786

Салат с тунцом, фасолью и помидорами

116
786
144888

3825

Сельдь домашняя "Как консервы"

204
3825
247943

300

Бисквитный шоколадный рулет

80
300
38611

Комментарии и отзывы

8 февраля 2015 года lada l09 #

+!!
отличная запеканка!

8 февраля 2015 года Arin4ic # (автор рецепта)

Спасибо!

7 февраля 2015 года tomi_tn #

7 февраля 2015 года Arin4ic # (автор рецепта)

6 февраля 2015 года топиарий #

забрала в КК

очень приглянулся рецепт

6 февраля 2015 года Arin4ic # (автор рецепта)

Очень этому рада!

6 февраля 2015 года mariana82 #

хороший рецепт

6 февраля 2015 года Arin4ic # (автор рецепта)

Спасибо!

6 февраля 2015 года avani #

6 февраля 2015 года Arin4ic # (автор рецепта)

6 февраля 2015 года KroTana #

А я думаю, что и с отварной рыбой прекрасно получится, если отделить косточки, а филе измельчить. Со скумбрией очень сытно будет. Рецепт очень хороший, фактически- это полноценное ужин.

6 февраля 2015 года Arin4ic # (автор рецепта)

Конечно,можно и отварную рыбу,просто с консервами быстрее будет.

6 февраля 2015 года margherita nikol #

вопрос по рецепту

Можно использовать другие консервы?

6 февраля 2015 года Arin4ic # (автор рецепта)

Думаю,что можно любые в масле или собственном соку.

6 февраля 2015 года margherita nikol #

Вместо сайры можно использовать другие консервы,тунец например?

6 февраля 2015 года Wera13 #

И вкусно, и просто!

6 февраля 2015 года Arin4ic # (автор рецепта)

Совершенно с Вами согласна!

6 февраля 2015 года Benga #

Забираю, будет сегодня на ужин. Просто, сытно, быстро и продукты, которые всегда под рукой! Спасибо!

6 февраля 2015 года Arin4ic # (автор рецепта)

Спасибо Вам за то, что заглянули ко мне на страничку!

Надеюсь ужин понравится!

6 февраля 2015 года Benga #

Обязательно напишу! Уже маме про Ваш рецепт рассказала!

6 февраля 2015 года Arin4ic # (автор рецепта)

Буду ждать Вашего с мамой мнения!

6 февраля 2015 года Benga #

Спасибо за сытный, быстрый и вкусный ужин!

Очень вкусно и просто! Все наевшиеся расползлись по койкам

6 февраля 2015 года Arin4ic # (автор рецепта)

Была рада помочь

Хотелось бы узнать Ваше имя раз мы подружились

7 февраля 2015 года Benga #

Меня Ольга зовут ))) А у вас, судя по нику, красивое русское имя Арина?

А запеканку даже младший сынишка уплетал за обе щечки, съел аж с двойную порцию, а ведь он у нас малоежка и капризуля в еде. Так что от него высшая оценка - съеденная двойная порция!

7 февраля 2015 года Arin4ic # (автор рецепта)

Приятно познакомится,Ольга!

7 февраля 2015 года Benga #

Взаимно!!!!

6 февраля 2015 года Таусова #

Хорший рецепт!!!

6 февраля 2015 года Arin4ic # (автор рецепта)

Очень рада,что оценили рецепт!

6 февраля 2015 года veronika1910 #

Отличный рецепт

6 февраля 2015 года Arin4ic # (автор рецепта)

Спасибо!

6 февраля 2015 года mironarseniya #

Интересненько , надо попробовать

6 февраля 2015 года Arin4ic # (автор рецепта)

Попробуйте,все очень просто!

6 февраля 2015 года Aigul4ik #

хороший рецепт!!!

6 февраля 2015 года Arin4ic # (автор рецепта)

Да,вкусно и приготовить легко!

6 февраля 2015 года Zosin #

супер!!!

6 февраля 2015 года Arin4ic # (автор рецепта)

Большое спасибо!

5 февраля 2015 года mamusii #

Забираю в копилочку

Запеканка на " мой вкус"

5 февраля 2015 года Arin4ic # (автор рецепта)

Забирайте на здоровье!

5 февраля 2015 года Марина1991 #

а я хочу попробовать в мультиварке сделать

5 февраля 2015 года Arin4ic # (автор рецепта)

Думаю,что в мульте тоже получится

5 февраля 2015 года iriha27 #

Экономно,просто,вкусно!Спасибо за рецепт!

5 февраля 2015 года Arin4ic # (автор рецепта)

Спасибо что заглянули!

5 февраля 2015 года pupsik27 #

Просто и очень вкусно!

5 февраля 2015 года Arin4ic # (автор рецепта)

Спасибо!

5 февраля 2015 года Ange77 #

Вкусно и просто!

5 февраля 2015 года Arin4ic # (автор рецепта)

Вы абсолютно правы! Спасибо!

5 февраля 2015 года Ange77 #

Только мне не "выкать" пожалуйста

5 февраля 2015 года Arin4ic # (автор рецепта)

Договорились!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V383 "Спрингфилд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Запеканка "Рыбный день"

Ингредиенты для «Запеканка "Рыбный день"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Запеканка "Рыбный день"»:

Похожие рецепты

Рыбная мини-запеканка

Картофельная запеканка с красной рыбой

Рыбная запеканка

Картофельная запеканка с тунцом

Запеканка рыбная с рисом и овощами

Диетическая рыбная запеканка по Дюкану

Запеканка из свежей тюльки с картофелем

Рыбная запеканка "Полосатик"

Рыбная запеканка с картофелем и сельдереем

Попробуйте приготовить вместе

Салат с тунцом, фасолью и помидорами

Сельдь домашняя "Как консервы"

Бисквитный шоколадный рулет

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V383 "Спрингфилд"

Каркасный дом с гаражом V331 "Питтсбург"

Каркасный дом с мансардой V373 "Толедо"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!