Восточный колорит этому блюду придают пряные специи - корица, гвоздика, кориандр. Основа блюда - великолепное Басмати микс от "Мистраль".
- 7 февраля 2015, 14:40
- 2073
Рагу с рисом и фрикадельками по-восточному
Ингредиенты для «Рагу с рисом и фрикадельками по-восточному»:
- Фарш мясной — 600 г
- Хлеб (белый) — 2 ломт.
- Яйцо куриное — 1 шт
- Соль
- Перец черный (молотый)
- Корица (молотая)
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Рис (длиннозерный) — 300 г
- Томатная паста — 1 ч. л.
- Бульон (овощной) — 750 мл
- Томаты в собственном соку — 210 г
- Цуккини — 1 шт
- Перец болгарский (желтый) — 2 шт
- Гвоздика (молотая)
- Кориандр (молотая)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2672.3 ккал |
белки
106.1 г |
жиры
62.8 г |
углеводы
252.4 г |
Порции | |||
ккал 668.1 ккал |
белки 26.5 г |
жиры 15.7 г |
углеводы 63.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 94.8 ккал |
белки 3.8 г |
жиры 2.2 г |
углеводы 9 г |
Рецепт «Рагу с рисом и фрикадельками по-восточному»:
-
Основные ингредиенты.
-
Хлеб замочить в теплой воде. Отжать, смешать с фаршем и яйцом. Приправить солью, перцем и корицей по вкусу, сформировать фрикадельки.
-
Лук и чеснок очистить и мелко порубить. Нагреть на сковороде оливковое масло, обжарить на нем фрикадельки со всех сторон до золотисто-коричневого цвета и переложить их в другую посуду. В этой же сковороде обжарить лук и чеснок 3 минуты.
-
Добавить рис и готовить, помешивая, еще 2 минуты.
-
Подмешать томат-пасту, влить бульон, положить фрикадельки и тушить под крышкой 15 минут на среднем огне. Цуккини ополоснуть, нарезать тонкими ломтиками. Перец помыть, удалить плодоножки и семена, мякоть нарезать кусочками. Овощи подмешать к рису с фрикадельками и готовить 5 минут.
-
Готовое блюдо посолить, поперчить, приправить гвоздикой и кориандром по вкусу.
Комментарии и отзывы
30 мая 2020 года caramel77 #
2 июня 2020 года Arin4ic # (автор рецепта)
29 марта 2020 года funtik5 #
29 марта 2020 года Arin4ic # (автор рецепта)
28 марта 2020 года Евгения 1976 # (модератор)
Очень вкусное, пряное и сытное блюдо!
Кабачков не было, добавила стручковую фасоль, остальное всё по рецепту. Чудесный вышел ужин.
СПАСИБО!
29 марта 2020 года Arin4ic # (автор рецепта)
6 марта 2015 года Vishnja #
9 марта 2015 года Arin4ic # (автор рецепта)
9 марта 2015 года Vishnja #
21 февраля 2015 года Ange77 #
22 февраля 2015 года Arin4ic # (автор рецепта)
11 февраля 2015 года terry-68 #
11 февраля 2015 года Arin4ic # (автор рецепта)
8 февраля 2015 года tomi_tn #
8 февраля 2015 года Arin4ic # (автор рецепта)
7 февраля 2015 года Ange77 #
7 февраля 2015 года Arin4ic # (автор рецепта)
7 февраля 2015 года pupsik27 #
7 февраля 2015 года Arin4ic # (автор рецепта)
7 февраля 2015 года pupsik27 #
7 февраля 2015 года veronika1910 #
7 февраля 2015 года Arin4ic # (автор рецепта)
7 февраля 2015 года mariana82 #
7 февраля 2015 года Arin4ic # (автор рецепта)
7 февраля 2015 года Aigul4ik #
7 февраля 2015 года Arin4ic # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: