Это очень вкусно!!! Это очень пряно!!! Это обязательно надо попробовать!
- 8 февраля 2015, 17:14
- 3771
Острый рис
Ингредиенты для «Острый рис»:
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Имбирь (Тертый) — 1 ч. л.
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Рис коричневый (ТМ Мистраль Басмати mix) — 200 г
- Сельдерей корневой — 0,5 шт
- Морковь — 1 шт
- Перец красный жгучий (Сушеный) — 1 шт
- Куркума — 0,5 ч. л.
- Кориандр — 0,5 ч. л.
- Горчица (Семена) — 1 ч. л.
- Зира — 0,5 ч. л.
- Карри — 1 ч. л.
- Соль
- Брокколи — 200 г
- Лимон — 0,5 шт
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
620.8 ккал |
белки
15.6 г |
жиры
25.4 г |
углеводы
88.9 г |
Порции | |||
ккал 310.4 ккал |
белки 7.8 г |
жиры 12.7 г |
углеводы 44.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 101.8 ккал |
белки 2.6 г |
жиры 4.2 г |
углеводы 14.6 г |
Рецепт «Острый рис»:
-
Сельдерей, морковь чистим и режем средними брусочками. Лук режем кубиком. Чеснок измельчаем. Брокколи разбираем на соцветия.
-
Обжариваем на оливковом масле овощи.
-
Добавляем к овощами специи, соль
-
Всыпаем рис. Минуты 3 обжариваем рис, постоянно помешивая. Добавляем воду и тушим под крышкой до готовности
-
Подаем, полив соком лимона.
Приятного всем аппетита!
Комментарии и отзывы
7 февраля 2019 года caramel77 #
[+5]7 февраля 2019 года PYMA-2016 #
7 февраля 2019 года caramel77 #
30 мая 2015 года Ирушенька #
[+5]11 февраля 2015 года Жанночкин # (модератор)
Необычный рецепт,столько ингредиентов,надо пробовать
10 февраля 2015 года tomi_tn #
10 февраля 2015 года pupsik27 #
10 февраля 2015 года diana1616 #
9 февраля 2015 года IrikF #
9 февраля 2015 года Clyde #
9 февраля 2015 года девочка с плеером # (автор рецепта)
9 февраля 2015 года veronika1910 #
9 февраля 2015 года девочка с плеером # (автор рецепта)
8 февраля 2015 года dev1605 #
9 февраля 2015 года девочка с плеером # (автор рецепта)
8 февраля 2015 года dev1605 #
9 февраля 2015 года девочка с плеером # (автор рецепта)
8 февраля 2015 года белошвейка #
8 февраля 2015 года Ната Глебова #
8 февраля 2015 года девочка с плеером # (автор рецепта)
8 февраля 2015 года Janecheh #
8 февраля 2015 года девочка с плеером # (автор рецепта)
8 февраля 2015 года asesia2007 #
8 февраля 2015 года девочка с плеером # (автор рецепта)
8 февраля 2015 года mariana82 #
8 февраля 2015 года девочка с плеером # (автор рецепта)
8 февраля 2015 года топиарий #
8 февраля 2015 года девочка с плеером # (автор рецепта)
8 февраля 2015 года Vicentina #
8 февраля 2015 года девочка с плеером # (автор рецепта)
8 февраля 2015 года Nat W #
8 февраля 2015 года девочка с плеером # (автор рецепта)
8 февраля 2015 года Ирушенька #
8 февраля 2015 года девочка с плеером # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: