Вы никогда не мариновали в ряженке курицу? НУ что же- самое время попробовать! Рецепт простой, результат-отменный! Для воскресного ужина-прекрасный вариант!
- 8 февраля 2015, 21:00
- 10216
Запечённые куриные ножки "Для романтического ужина"
Ингредиенты для «Запечённые куриные ножки "Для романтического ужина"»:
- Голень куриная — 4 шт
- Ряженка — 350 мл
- Зелень — 1 пуч.
- Масло сливочное (по желанию-я указываю но сама не делаю с маслом - калорийнее,хотя и вкуснее ) — 50 г
- Лимон — 1 шт
- Сухари панировочные / Панировка (у меня сделаны из батона.натёрла и насыпала в стакан,сколько грамм-не знаю) — 1 стак.
- Чеснок — 4 зуб.
- Соль (у меня морская) — 2 г
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2653.6 ккал |
белки
201.8 г |
жиры
141.3 г |
углеводы
151 г |
Порции | |||
ккал 663.4 ккал |
белки 50.5 г |
жиры 35.3 г |
углеводы 37.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 164.8 ккал |
белки 12.5 г |
жиры 8.8 г |
углеводы 9.4 г |
Рецепт «Запечённые куриные ножки "Для романтического ужина"»:
-
Люблю маринад с добавлением ряженки-он необычен по вкусу
-
Ряженку смешать с измельчённым чесноком и нарезанной зеленью
-
В смесь добавить сок лимона и хорошо взбить. слегка присолить
-
Голени замачиваем в маринаде на минут 30
-
Аккуратно обвалять ножки в сухарях
-
Выложить в форму высланную фольгой и положить по кусочку сливочного масла сверху (я не готовила с маслом... просто не ем его и своих отучила, но в оригинале идёт с маслом)
-
Запекаем около 45 минут-сперва под слоем фольги примерно минут 30, потом раскрываем и минут 15 без неё.
У меня были крупные ножки, поэтому время указано соответствующее, так что смотрите по размерам -
Вынимаем из формы, украшаем и с удовольствием ужинаем!
Прошу всех к столу!!
Очень вкусно!
Комментарии и отзывы
8 февраля 2015 года Leto29 #
8 февраля 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
8 февраля 2015 года Vicentina #
8 февраля 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
8 февраля 2015 года СНежк_а #
8 февраля 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
Вот и выдумываю часто)))
8 февраля 2015 года СНежк_а #
8 февраля 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
8 февраля 2015 года Nika #
8 февраля 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
8 февраля 2015 года акчуч #
8 февраля 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
готовить..приготовила- сьели..
8 февраля 2015 года ISOLDA #
8 февраля 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
8 февраля 2015 года kovaleva valentina56 #
8 февраля 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
пожелания!
Уверена Вам понравится результат!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: