Овощное блюдо, по своей форме напоминающие горячий бутерброд. Благодаря корочке сверху они получаются очень сочными внутри.
- 23 февраля 2015, 12:26
- 2763
Баклажанные горячие бутерброды
Ингредиенты для «Баклажанные горячие бутерброды»:
Бутерброд
- Баклажан — 1/2 шт
- Цикорий ( салатный, листья) — 6 шт
- Кабачок — 100 г
- Соевый соус — 1 ч. л.
Заливка
- Мука овсяная — 3 ч. л.
- Специи ( пропорции специй 1:1 - сухие чеснок, лук, помидор, паприка, чили, куркума) — 1/2 ч. л.
- Вода
- Соевый соус — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
562.9 ккал |
белки
11.9 г |
жиры
2.2 г |
углеводы
264.1 г |
Порции | |||
ккал 187.6 ккал |
белки 4 г |
жиры 0.7 г |
углеводы 88 г |
100 г блюда | |||
ккал 100.5 ккал |
белки 2.1 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 47.2 г |
Рецепт «Баклажанные горячие бутерброды»:
-
Ингредиенты.
-
Баклажан нарезать на 6 ломтиков, посыпать солью и оставить на 15 мин.
-
Пока ломтики лежат, мы нарезаем некрупно цикорий и кабачок. Обжарить на масле с добавлением соевого соуса до готовности. Снять с огня.
-
Обжарить в масле ломтики баклажанов с 2 сторон по 1 мин.
-
В миску положить муку, добавить специи и перемешать. Добавить соевый соус, воды до состояния густой сметаны. Добавить 1 ч. л. заливки в кабачковую смесь.
-
В смазанную маслом форму положить 3 ломтика баклажанов. На них кладем кабачковую начинку и закрываем баклажанами. Сверху смазываем смесью овсяной муки и специй.
-
В форму налить немного воды и поставить на 5 мин. в духовку при t= 180. (Корочка должна стать твердой)
-
Разрез.
Комментарии и отзывы
23 февраля 2015 года aleksandra_kapysh #
23 февраля 2015 года лялич # (автор рецепта)
23 февраля 2015 года Aigul4ik #
23 февраля 2015 года лялич # (автор рецепта)
23 февраля 2015 года mariana82 #
23 февраля 2015 года лялич # (автор рецепта)
23 февраля 2015 года топиарий #
23 февраля 2015 года лялич # (автор рецепта)
23 февраля 2015 года lamer #
23 февраля 2015 года лялич # (автор рецепта)
23 февраля 2015 года Демурия #
23 февраля 2015 года лялич # (автор рецепта)
23 февраля 2015 года Дюдюкаа #
23 февраля 2015 года лялич # (автор рецепта)
Спасибо.
23 февраля 2015 года Дюдюкаа #
24 февраля 2015 года лялич # (автор рецепта)
24 февраля 2015 года Дюдюкаа #
25 февраля 2015 года лялич # (автор рецепта)
23 февраля 2015 года Gerardina #
23 февраля 2015 года лялич # (автор рецепта)
23 февраля 2015 года Туркина Ольга #
23 февраля 2015 года Gerardina #
23 февраля 2015 года лялич # (автор рецепта)
24 февраля 2015 года Gerardina #
23 февраля 2015 года лялич # (автор рецепта)
23 февраля 2015 года veronika1910 #
23 февраля 2015 года лялич # (автор рецепта)
23 февраля 2015 года Маришка-2015 #
23 февраля 2015 года лялич # (автор рецепта)
23 февраля 2015 года Жанночкин # (модератор)
Выдумщица!
23 февраля 2015 года лялич # (автор рецепта)
23 февраля 2015 года Жанночкин # (модератор)
А рецепты постных твоих блюд с удовольствием посмотрю и приготовлю,не зависимо от поста.
А я тут свининку в молоке запекла
23 февраля 2015 года лялич # (автор рецепта)
23 февраля 2015 года golubga #
23 февраля 2015 года лялич # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: