Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из бобовых

Лилия 22 85Поваренок 4 уровня

27 февраля 2015, 11:13
1482

Фасоль с лисичками и тыквой

Очень сытное, постное блюдо. Тыква придает мягкость и сочность фасоли, а соевый соус Kikkoman оттеняет вкус грибов.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из бобовых

Ингредиенты для «Фасоль с лисичками и тыквой»:

Лук репчатый — 1 шт
Морковь — 0.5 шт
Тыква (небольшой кусок)
Грибы (варено-мороженые лисички) — 400 г
Фасоль — 1 стак.
Соевый соус (Kikkoman)
Специи (Перец, карри, паприка)
Масло растительное — 50 мл

Время приготовления: 180 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1120.9 ккал	белки 56.8 г	жиры 46 г	углеводы 121.1 г
Порции
ккал 186.8 ккал	белки 9.5 г	жиры 7.7 г	углеводы 20.2 г
100 г блюда
ккал 151.5 ккал	белки 7.7 г	жиры 6.2 г	углеводы 16.4 г

Рецепт «Фасоль с лисичками и тыквой»:

Фасоль замочить в холодной воде на 3-4 часа.
Разморозить грибы.
Морковь натереть на крупной терке.
Мелко нарезать лук.
Натереть тыкву на крупной терке.
На сковороду налить растительное масло, выложить овощи.
Обжарить овощи несколько минут и добавить натурально сваренный соевый соус Kikkoman.
Выложить грибы, посыпать перцем, карри, паприкой.
Перемешать и обжаривать 5-7 минут.
С фасоли слить воду и промыть её. Выложить в сковороду к овощам и грибам.
Налить воды, так чтобы она была выше фасоли примерно на 2 сантиметра. Закрыть крышкой и тушить на медленном огне до готовности фасоли (это около 3 часов). Лучше сделать это в мультиварке.
Готовое блюдо посыпать зеленым луком. Подавать с соевым соусом Kikkoman. Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост + К" На обед : На второе На ужин : На горячее Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: обед

Вкусы: сытный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/103464/]Фасоль с лисичками и тыквой[/url]
[url=/recipes/show/103464/][img]/data/cache/2015feb/27/10/1048845_57560-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из бобовых
Очень сытное, постное блюдо. Тыква придает мягкость и сочность фасоли, а соевый соус Kikkoman оттеняет вкус грибов.

Ингредиенты: Лук репчатый, Морковь, Тыква, Грибы, Фасоль, Соевый соус, Специи, Масло растительное.
Тэги: обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Фасоль с лисичками и тыквой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015feb/27/10/1048845_57560-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Фасоль с лисичками и тыквой" title="Рецепт: Фасоль с лисичками и тыквой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень сытное, постное блюдо. Тыква придает мягкость и сочность фасоли, а соевый соус Kikkoman оттеняет вкус грибов.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/159/">
          Горячие блюда из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Фасоль с лисичками и тыквой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1827">Тыква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3076">Грибы</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1864">Фасоль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/103464/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Фасоль с лисичками и тыквой

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из бобовых

Ингредиенты для «Фасоль с лисичками и тыквой»:

Лук репчатый Морковь Тыква Грибы Фасоль Соевый соус Специи Масло растительное

Тэги: обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

385

Салат "Мексиканский" от Ляночки

91
385
26872

1273

Сосиски в хрустящем кляре "Доброе утро"

74
1273
21662

694

Мягкое печенье на 33% сливках

67
694
52368

Комментарии и отзывы

27 февраля 2015 года mariana82 #

27 февраля 2015 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)

27 февраля 2015 года Aigul4ik #

какое аппетитное блюдо!

27 февраля 2015 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)

Спасибо!!!

27 февраля 2015 года Первушина Елена #

Отменно!

27 февраля 2015 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)

Спасибо за поддержку!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Фасоль с лисичками и тыквой

Ингредиенты для «Фасоль с лисичками и тыквой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Фасоль с лисичками и тыквой»:

Похожие рецепты

Гороховая каша по-охотничьи

Плов с чечевицей, изюмом и финиками

Хрустящие оладьи из чечевицы

Гороховый гратин с грибами и ветчиной

Фрикадельки из фасоли

Лобия чыхыртмасы

Рубленый бифштекс из соевого мяса

Чечевичные котлеты

Горошница для гурманов

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Мексиканский" от Ляночки

Сосиски в хрустящем кляре "Доброе утро"

Мягкое печенье на 33% сливках

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V111 "Галлуп"

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"

Каркасный дом одноэтажный V434 "Амарилло"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!