Всем приветик, хочу поделиться с вами рецептом "Запеченный картофель с творожным соусом"! Отличный рецепт, получается очень вкусно и полезно! Если брать обезжиренный творог и йогурт, прекрасно подходит для поддержания своей формы и просто как гарнир!
- 27 февраля 2015, 12:01
- 4049
Запеченный картофель с творожным соусом
Ингредиенты для «Запеченный картофель с творожным соусом»:
- Картофель (300 гр. (большой)) — 4 шт
- Яйцо куриное — 3 шт
- Творог (мягкий, без крупинок) — 250 г
- Йогурт (обезжиренный, можно обыкновенный) — 150 г
- Укроп (свежий) — 0,5 пуч.
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
- Чеснок (по желанию) — 2 зуб.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1189.5 ккал |
белки
84.1 г |
жиры
25.6 г |
углеводы
154.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 105.3 ккал |
белки 7.4 г |
жиры 2.3 г |
углеводы 13.6 г |
Рецепт «Запеченный картофель с творожным соусом»:
-
Картофель хорошо помыть, отварить в мундире 30 минут.
Слить воду. Каждый картофель завернуть отдельно в фальгу и запечь в доховом шкафу при 200 градусах, около 20 минут. -
Приготовить соус!
Яйца отварить, почистить и мелко нарезать. -
Мягкий творог и йогурт хорошо смешать.
-
Добавить яйца, резанный укроп, чеснок выдавленный через пресс, посолить и поперчить.
Соус готов! -
Запечённый картофель освободить от фальги, в середине сделать надрез, но не до конца. С помощью ложки заполнить картофель соусом.
Украсить по желанию и можно подавать!
Спасибо большое за ваше внимание!
Комментарии и отзывы
27 февраля 2015 года FoodStation1 #
27 февраля 2015 года pupsik27 # (автор рецепта)
27 февраля 2015 года тататима #
27 февраля 2015 года pupsik27 # (автор рецепта)
27 февраля 2015 года xnien #
27 февраля 2015 года pupsik27 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: