Версия для печати Рецепты Закуски Паштеты

NienulkaПоваренок 7 уровня

3 марта 2015, 20:37
2497

Чечевично-рисовый паштет

Сытный, полезный и немного острый паштет из чечевицы, риса и овощей.

Категория: Закуски Паштеты

Ингредиенты для «Чечевично-рисовый паштет»:

Чечевица (отварная) — 4 ст. л.
Рис (отварной) — 4 ст. л.
Соевый соус (Киккоман) — 1 ч. л.
Морковь — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Лук зеленый — 1 ст. л.
Масло растительное — 2 ст. л.
Вода — 100 мл
Чеснок — 1 зуб.

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 695.1 ккал	белки 21 г	жиры 32.4 г	углеводы 82.4 г
100 г блюда
ккал 161.7 ккал	белки 4.9 г	жиры 7.5 г	углеводы 19.2 г

Рецепт «Чечевично-рисовый паштет»:

Итак, понадобится предварительно сваренная до готовности чечевица и рис.
Морковь натереть на крупной терке, репчатый лук мелко нарезать. Потушить до готовности лук и морковь в воде, а затем 2-3 минуты обжарить овощи на растительном масле.
Добавляем отварную чечевицу, рис и перемешиваем.
Добавляем в общую массу соевый соус Киккоман по вкусу и измельченный зубчик чеснока. По желанию чеснока можно положить больше. Хорошо перемешиваем. Полученную массу пропустить через мясорубку. Я перекручивала 2 раза.
Затем выкладываем в тарелочку и сверху посыпаем зеленым луком.

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6343

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост + К" На обед На праздничный стол На природу На ужин Специальное питание : Постное питание

Теги: закуска

Вкусы: острый сытный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/103708/]Чечевично-рисовый паштет[/url]
[url=/recipes/show/103708/][img]/data/cache/2015mar/03/36/1052829_77302-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Паштеты
Сытный, полезный и немного острый паштет из чечевицы, риса и овощей.

Ингредиенты: Чечевица, Рис, Соевый соус, Морковь, Лук репчатый, Лук зеленый, Масло растительное, Вода, Чеснок.
Тэги: закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Чечевично-рисовый паштет
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015mar/03/36/1052829_77302-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Чечевично-рисовый паштет" title="Рецепт: Чечевично-рисовый паштет"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Сытный, полезный и немного острый паштет из чечевицы, риса и овощей.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/81/">
          Паштеты
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Чечевично-рисовый паштет»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2038">Чечевица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/103708/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Чечевично-рисовый паштет

Сытный, полезный и немного острый паштет из чечевицы, риса и овощей.

Категория: Закуски › Паштеты

Ингредиенты для «Чечевично-рисовый паштет»:

Чечевица Рис Соевый соус Морковь Лук репчатый Лук зеленый Масло растительное Вода Чеснок

Тэги: закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

642

Традиционный польский суп "Журек"

135
642
60316

1466

Салат "Свадебный Адмирал"

127
1466
31166

435

Мясные ежики в духовке

49
435
183742

Фотографии «Чечевично-рисовый паштет» от приготовивших (6)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

3 марта 2015 года alina-poll #

В чечевице открывают все новые и новые полезные свойства, хочется побольше добавлять ее в рацион, но не хватает таких простых и вкуснейших рецептов, как этот! Ниночка, спасибо!

3 марта 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Алина, рада стараться

4 марта 2015 года alina-poll #

Еще о пользе блюда: соединение бобовых (чечевица, горох, фасоль...) и зерновых (рис, гречка, геркулес...) дает идеальное сочетание компонентов, позволяющее прекрасно заменить мясной белок в пост.

4 марта 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Алина, спасибо за ценную информацию

3 марта 2015 года Демурия #

Вкусно

3 марта 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

благодарю

3 марта 2015 года Рузалья #

Чечевица для меня неизведанный продукт.Этот рецепт стоит попробовать!

3 марта 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Ждем отчетик

3 марта 2015 года Рузалья #

Чечевица для меня неизведанный продукт.Этот рецепт стоит попробовать!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Чечевично-рисовый паштет

Ингредиенты для «Чечевично-рисовый паштет»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Чечевично-рисовый паштет»:

Похожие рецепты

Паштет "Нежность" с сыром

Закуска из печеных баклажанов "Мутабаль"

Паштет печеночный

Паштет из рыбных консервов

Закуска с рисом и шпротным паштетом

Форшмак имени Сырожиной бабушки

Дип из феты с вялеными помидорами

Паштет на желтках

Бутербродная паста из тунца

Попробуйте приготовить вместе

Традиционный польский суп "Журек"

Салат "Свадебный Адмирал"

Мясные ежики в духовке

Фотографии «Чечевично-рисовый паштет» от приготовивших (6)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V489 "Осборн 6х9"

Каркасный дом V533 "Лангли"

Каркасный дом с сауной V414 "Кларксвилл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!