Готовится быстро - ночь в холодильнике, и у вас будет потрясающая витаминная добавка к горячим блюдам или самостоятельная закуска.
- 10 марта 2015, 17:31
- 44681
Луковая закуска
Ингредиенты для «Луковая закуска»:
- Лук репчатый (крупные - граммов на 700) — 2 шт
- Соевый соус (соевый соус ТМ "Kikkoman") — 4 ст. л.
- Масло подсолнечное — 150 мл
- Перец черный (половинка чайной ложки без горки) — 2 г
- Паприка сладкая — 2 ч. л.
- Сахар — 2 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1559.1 ккал |
белки
6.1 г |
жиры
151.2 г |
углеводы
45 г |
Порции | |||
ккал 389.8 ккал |
белки 1.5 г |
жиры 37.8 г |
углеводы 11.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 389.8 ккал |
белки 1.5 г |
жиры 37.8 г |
углеводы 11.3 г |
Рецепт «Луковая закуска»:
-
Ингредиенты
-
Лук нашинковать, посыпать сахаром (если лук горький, то он не годится - или вымочите его в кипятке, или возьмите белый лук)
-
В раскаленное подсолнечное масло добавить перцы
-
Залить маслом с перцами лук
-
Добавить соевый соус ТМ "Kikkoman" и поставить на ночь в холодильник.
-
Утром наша луковая закуска готова. Очень вкусно с картошкой, рисом, и просто с вкусным хлебом!
Комментарии и отзывы
13 марта 2015 года Светлана Мироненко #
13 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
13 марта 2015 года MrBlonde #
p.s.Почему все тут советуют соус "Kikkoman"? Другой никакой не подойдет разве? Или просто спонсоры они у нас?
13 марта 2015 года Lesay #
13 марта 2015 года MrBlonde #
Еще осталось узнать почему все используют масло "Олейна"
13 марта 2015 года Lesay #
13 марта 2015 года O Foxx #
Расчет калорийности: если лука 700 г
то в расчете на 100 грамм: Белков 1.6 г ; Жиров 158.4 г ; Углеводов 10 г; 194,7 Ккал
При массе лука в 1400 г,
то в расчете на 100 грамм: Белков 1.7 г ; Жиров 89.7 г ; Углеводов 9,8 г; 129,8 Ккал
13 марта 2015 года kitri #
13 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
Никанор твой умыкнул? !Видимо продать смекнул!!!!!
Правда жалко покупателя-товар не для усякого обывателя!
2!!!!!!!!!- Кто КОндрату дал рюкзак?!?!?Туда ж влезет автозак!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
13 марта 2015 года kitri #
а рюкзак-чаво тут гадать-спер Кондрат,пока на Фудзияме в отпуске прохлаждалси
13 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
не говоря уже о блохах!!!!
13 марта 2015 года kitri #
13 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
Ну я ему лучка намариную..с пургеном!!!
Дабы во время "женитьбы" прыти
прибавилось!
13 марта 2015 года kitri #
13 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
13 марта 2015 года kitri #
13 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
13 марта 2015 года kitri #
12 марта 2015 года непростая #
13 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
12 марта 2015 года filly #
12 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
20 апреля 2015 года СветМихайловна #
Всем творческого задора на кухне и приятного аппетита
21 апреля 2015 года filly #
конечно, это не стопроцентная замена, но получается вполне вкусное блюдо. удачи в кулинарном творчестве!
12 марта 2015 года anatalija #
12 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
12 марта 2015 года venera ivanova 48 #
12 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
12 марта 2015 года Елена11сто #
12 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
12 марта 2015 года Nik Amuna #
12 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
12 марта 2015 года schvab65 #
12 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
12 марта 2015 года Алла Жангирова #
12 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
12 марта 2015 года ROMA_N #
12 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
12 марта 2015 года sally2006 #
12 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
12 марта 2015 года margo7755 #
12 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
12 марта 2015 года Vishnja #
12 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
11 марта 2015 года каратистка #
12 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
11 марта 2015 года Ася09 #
11 марта 2015 года сытов юрий #
11 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
11 марта 2015 года Олеся Петрова #
11 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
12 марта 2015 года АнКарташ #
12 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: