Привет! Хочу поделиться с вами вкусным блюдом, которое отлично выручит в пост. Быстро, вкусно и полезно.
- 18 марта 2015, 22:52
- 80172
Паста с креветками и томатным соусом
Ингредиенты для «Паста с креветками и томатным соусом»:
- Макаронные изделия / Макароны — 300 г
- Креветки (очищенные) — 300 г
- Помидор — 4 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Цедра лимона (по вкусу)
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Петрушка — 1 горст.
- Соевый соус ("Киккоман") — 2 ст. л.
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1230.2 ккал |
белки
82.7 г |
жиры
40.7 г |
углеводы
133.9 г |
Порции | |||
ккал 615.1 ккал |
белки 41.4 г |
жиры 20.4 г |
углеводы 67 г |
100 г блюда | |||
ккал 100 ккал |
белки 6.7 г |
жиры 3.3 г |
углеводы 10.9 г |
Рецепт «Паста с креветками и томатным соусом»:
-
В кастрюле нагреть воду, довести до кипения.
На помидорах сделать крестообразные надрезы сверху и снизу. -
Опустить помидоры в кипящую воду и подержать в ней около 30-40 сек.
Вынуть, слегка охладить. Затем снять аккуратно кожицу. -
Очистить чеснок и мелко нарезать.
-
На сковороде нагреть масло. Добавить чеснок и обжарить его до небольшой румяности. Затем добавить нарезанные помидоры с образовавшимся соком.
Томить около 5 минут - помидоры должны стать мягкими. -
Добавить цедру лимона, нарезанную петрушку.
-
Затем добавить очищенные вареные креветки. Влить соевый соус, поперчить, можно досолить по вкусу.
Накрыть крышкой и на небольшом огне прогреть креветки - не более 1-2 минут.
Сварить макароны. Добавить их к соусу. Перемешать и подавать. -
У меня соус марки "Киккоман".
Блюдо подавать сразу же.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6027
Комментарии и отзывы
19 марта 2015 года love2eat #
20 марта 2015 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
19 марта 2015 года девочка с плеером #
20 марта 2015 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
19 марта 2015 года Aigul4ik #
20 марта 2015 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
19 марта 2015 года Елена-13 #
20 марта 2015 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
19 марта 2015 года Людмила НК #
20 марта 2015 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
19 марта 2015 года Kipariss #
20 марта 2015 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
19 марта 2015 года Kipariss #
20 марта 2015 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
19 марта 2015 года мисс #
20 марта 2015 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
19 марта 2015 года masha vet #
20 марта 2015 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
18 марта 2015 года Sugar #
18 марта 2015 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
18 марта 2015 года alina-poll #
18 марта 2015 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
19 марта 2015 года alina-poll #
19 марта 2015 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
18 марта 2015 года asesia2007 #
18 марта 2015 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
18 марта 2015 года Демурия #
18 марта 2015 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: