Эти вафли - просто чудо. Яркие, оранжевые, полезные и совсем не калорийные - ведь они из моркови! А сделать их можно в двух вариантах - сладком десертном и не сладком - закусочном.
- 24 марта 2015, 16:21
- 20879
Вафли морковные сладкие и не сладкие
Ингредиенты для «Вафли морковные сладкие и не сладкие»:
- Морковь (сырая, вес очищенной) — 350 г
- Сахар (в сладкий вариант - 1/2 стак., в несладкий вариант - 2 ч.л.)
- Соль (в сладкий вариант - 1/3 ч.л. в несладкий вариант - 1 ч.л.)
- Яйцо куриное — 1 шт
- Йогурт (или нежирный кефир, простокваша) — 3 ст. л.
- Разрыхлитель теста — 1/2 ч. л.
- Цедра апельсина (одного апельсина - в сладкий вариант)
- Специи (любые - на ваш вкус - в несладкий вариант. Я добавила куркуму) — 1/4 ч. л.
- Крупа манная — 3 ст. л.
- Мука пшеничная / Мука — 4 ст. л.
- Масло растительное (Олейна) — 125 г
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2132.3 ккал |
белки
34.3 г |
жиры
139.6 г |
углеводы
186.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 266.5 ккал |
белки 4.3 г |
жиры 17.5 г |
углеводы 23.3 г |
Рецепт «Вафли морковные сладкие и не сладкие»:
-
Морковь натираем на мелкой терке, добавляем соль, сахар и масло "Олейна", перемешиваем и оставляем на 10-15 минут.
Сахар и соль за это время растворятся, морковь пустит сок и отдаст часть цвета в масло - вафли будут яркими! -
Тем временем с апельсина снимаем цедру - и отправляем её к морковке.
В несладком варианте - добавляем специи -
Добавляем к морковке яйцо и йогурт, перемешиваем
-
Всыпаем манку, муку и разрыхлитель, замешиваем тесто.
Тут нюанс - если любите, чтобы попадались крупинки манки - пеките сразу, если нет - то оставьте тесто на полчаса, чтобы манка набухла, потом добавьте разрыхлитель и пеките -
Разогреваем вафельницу. Для первой вафли - смазываем её маслом "Олейна", все последующие можно не смазывать
-
Выкладываем тесто, закрываем вафельницу, печем до румяного цвета
-
Вот такие "рыжики" у нас получились
Сладкие можно подать с джемом, медом кремом и т. д. или просто скушать так
Я же предлагаю вариант - с йогуртом и фруктами:
А несладкие вафли можно подать с ломтиком сыра или любым паштетом.
У меня же вариант - с кусочками феты и ломтиками помидор:
Выбирйте себе по вкусу!!!
Комментарии и отзывы
13 октября Pifindra #
Масла в вафельнице было много! Пришлось промакивать салфетками. Но это того стоило!
Очень, очень вкусно! Готовила несладкий вариант. Получились сладкими благодаря морковке.
13 марта 2021 года марюнь #
16 мая 2019 года Feya60 #
16 мая 2019 года sibir77 # (автор рецепта)
16 мая 2019 года Feya60 #
26 сентября 2017 года elena25091963 #
15 марта 2017 года Fox FireFox #
15 марта 2017 года sibir77 # (автор рецепта)
15 марта 2017 года Fox FireFox #
Даже мой муж, которому все всегда несладко, а над моей любовью к овощным оладьям и вафлям посмеивается, согласился на такой, закусочный, вариант, если его дополнить мясом, соусом и яйцом-пашот. Сказал, что отличный завтрак. Поэтому однозначно печь еще! Рецепт отличный!
1 ноября 2016 года nazira cem #
1 ноября 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
9 июля 2016 года Марианка1 #
3 апреля 2015 года kouyuu #
3 апреля 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
4 февраля 2017 года navk078 #
2 апреля 2015 года топиарий #
28 марта 2015 года EvilCat #
28 марта 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
25 марта 2015 года para_gn0m0v #
25 марта 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
24 марта 2015 года Vicentina #
25 марта 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
24 марта 2015 года Ирушенька #
25 марта 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
24 марта 2015 года veronika1910 #
25 марта 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
24 марта 2015 года Tomiris777-77 #
25 марта 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
24 марта 2015 года Aigul4ik #
24 марта 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
24 марта 2015 года Лилия 22 85 #
24 марта 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: