Очень вкусные и такие насыщенные сырники получаются, причем ни грамма муки. Зато манка и овсяные отруби играют гармоничную мелодию в купе с семечками подсолнуха. А еще их очень любят дети, да и взрослые не отстают!
ДемурияПоваренок 9 уровня
- 31 марта 2015, 15:27
- 13603
Сырники без муки "Сплошная польза"
Ингредиенты для «Сырники без муки "Сплошная польза"»:
- Яйцо куриное — 1 шт
- Творог (Сухой, зерненый без сливок) — 400 г
- Крупа манная — 3 ст. л.
- Отруби (Овсянные ) — 1 ст. л.
- Сахар — 2 ст. л.
- Масло растительное (И немного для жарки) — 2 ст. л.
- Семечки (Подсолнечника) — 2 ст. л.
- Ванилин — 1 г
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1554 ккал |
белки
100.3 г |
жиры
71.1 г |
углеводы
127.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 231.9 ккал |
белки 15 г |
жиры 10.6 г |
углеводы 19.1 г |
Рецепт «Сырники без муки "Сплошная польза"»:
-
В творог добавить яйцо, ванилин и 2 ст л масла Олейна. Пробить творог погружным блендером.
Добавить манку, овсянные отруби и сахар. Тщательно перемешать -
Всыпать семечки, перемешать и отправить в холодильник на 30 минут.
Вот такое густое творожное "тесто" получается. Совершенно не течет, и без лишней жидкости. -
В разогретую сковороду добавить совсем немного растительного масла. Руки смазать растительным маслом и сформировать сырники. Обжарить с двух сторон на среднем огне при закрытой крышке.
Сырники прекрасно держат форму, и не требуют обвалки.
Приятного аппетита
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
9 февраля 2021 года Елена02101958 #
10 февраля 2021 года Демурия # (автор рецепта)
23 июня 2019 года charly angel 2 #
25 июня 2019 года wise1288 #
25 июня 2019 года charly angel 2 #
23 июня 2019 года charly angel 2 #
24 июня 2019 года Демурия # (автор рецепта)
25 июня 2019 года charly angel 2 #
25 июня 2019 года Демурия # (автор рецепта)
1 марта 2018 года GourmetLana #
1 марта 2018 года Демурия # (автор рецепта)
4 января 2018 года Пуминатор #
4 января 2018 года Демурия # (автор рецепта)
27 ноября 2017 года Mara2181 #
27 ноября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
29 ноября 2017 года Mara2181 #
10 ноября 2017 года Denilena #
10 ноября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
6 июля 2017 года bondarev c a #
18 июля 2017 года Людмила Кислушко #
10 июня 2017 года Л-лька2805 #
Спасибо за вкуснятину!
10 июня 2017 года Демурия # (автор рецепта)
11 мая 2017 года Котенок Гав #
P.S. Делала как и Юля (Сook_with_smile) в формах для кексов в духовке. Юля, спасибо за идею
11 мая 2017 года Лилек3011 #
11 мая 2017 года Котенок Гав #
11 мая 2017 года Лилек3011 #
11 мая 2017 года dalyjo #
11 мая 2017 года Котенок Гав #
11 мая 2017 года cook_with_smile #
Очень вкусно и выглядят здоровски!!!
и я очень рада, что моя подсказка пригодилась!
11 мая 2017 года Котенок Гав #
17 мая 2017 года Демурия # (автор рецепта)
11 мая 2017 года Лилек3011 #
11 мая 2017 года dalyjo #
11 мая 2017 года Лилек3011 #
11 мая 2017 года dalyjo #
11 мая 2017 года Лилек3011 #
11 мая 2017 года cook_with_smile #
11 мая 2017 года Лилек3011 #
17 мая 2017 года Демурия # (автор рецепта)
8 мая 2017 года dalyjo #
8 мая 2017 года korztat #
8 мая 2017 года dalyjo #
8 мая 2017 года korztat #
8 мая 2017 года felix032 #
8 мая 2017 года dalyjo #
8 мая 2017 года Лилек3011 #
8 мая 2017 года dalyjo #
8 мая 2017 года Galiniya #
8 мая 2017 года dalyjo #
8 мая 2017 года Светланка g980 #
8 мая 2017 года dalyjo #
8 мая 2017 года weta-k #
8 мая 2017 года dalyjo #
8 мая 2017 года cook_with_smile #
8 мая 2017 года dalyjo #
8 мая 2017 года Демурия # (автор рецепта)
8 мая 2017 года dalyjo #
8 мая 2017 года Покусаева Ольга #
8 мая 2017 года dalyjo #
8 мая 2017 года Покусаева Ольга #
8 мая 2017 года LNataly #
8 мая 2017 года dalyjo #
8 мая 2017 года mtata #
8 мая 2017 года dalyjo #
8 мая 2017 года mtata #
8 мая 2017 года Ирушенька #
9 мая 2017 года dalyjo #
10 мая 2017 года Ирушенька #
6 мая 2017 года cook_with_smile #
Все готовила не отходя от рецепта, вот тютелька в тютельку, кроме семечек. Выбранный творог был с вишней (я такой очень люблю и покупаю его чаще других), но его оказалось недостаточно, и потому добавила еще обычный. Овсяные хлопья - было интересно, как они себя здесь поведут - оказалось, совершенно восхитительно!!!
Очень понравилась идея с растительным маслом - дорогие поварята!!! Творожное тесто становится нежнейшим, легким, мукой не перегружено (ее здесь вообще нет), к рукам не прилипает!!!
Мне захотелось испечь такие сырники в духовке, поэтому взяла форму для выпечки кексов, слегка смазала ее раст. маслом (кистью, поэтому потребовалась буквально капля), руками сделала маленькие колобки - и в духовку. Заглянула через окошко спустя несколько минут - сырники мои поднялись и расправили плечи, прямо как настоящие кексы. Потом, конечно, осели слегка (се ля ви), но все равно остались пышные и румяные. Специально для фото перевернула парочку- видите, какое у них румяное донышко? Классные получились!
Мне очень, очень понравился вкус! Наверное, вишня тоже свою лепту внесла, не знаю, получилось изумительно вкусно! Я пока фотографировала, съела половину сырников. Мне кажется, ни один привереда против такого вкуса устоять не может. Готовые сырники полила кленовым сиропом.
Всем рекомендую!
6 мая 2017 года cook_with_smile #
/photo/96993/#photo
/photo/96999/#photo
Всем приятного аппетита!
6 мая 2017 года mazziadri #
6 мая 2017 года cook_with_smile #
6 мая 2017 года dalyjo #
6 мая 2017 года cook_with_smile #
6 мая 2017 года dalyjo #
6 мая 2017 года cook_with_smile #
6 мая 2017 года dalyjo #
6 мая 2017 года hellena2013 #
6 мая 2017 года cook_with_smile #
6 мая 2017 года hellena2013 #
6 мая 2017 года cook_with_smile #
6 мая 2017 года hellena2013 #
6 мая 2017 года Котенок Гав #
6 мая 2017 года cook_with_smile #
6 мая 2017 года jannasimf #
6 мая 2017 года cook_with_smile #
приготовь обязательно, эти сырники того стоят, и мы тоже достойны такого великолепного результата!
6 мая 2017 года jannasimf #
6 мая 2017 года korztat #
6 мая 2017 года cook_with_smile #
6 мая 2017 года korztat #
6 мая 2017 года cook_with_smile #
а вечером есть не хочется вообще-то, так что я ни в чем себя не ограничиваю. Таня, я привыкла и внимания на это не обращаю.
6 мая 2017 года korztat #
6 мая 2017 года ved-marina #
6 мая 2017 года cook_with_smile #
6 мая 2017 года Светланка g980 #
6 мая 2017 года cook_with_smile #
6 мая 2017 года Светланка g980 #
6 мая 2017 года Демурия # (автор рецепта)
6 мая 2017 года cook_with_smile #
6 мая 2017 года Покусаева Ольга #
6 мая 2017 года cook_with_smile #
6 мая 2017 года Покусаева Ольга #
6 мая 2017 года cook_with_smile #
6 мая 2017 года Покусаева Ольга #
6 мая 2017 года Аллочка-уралочка #
6 мая 2017 года cook_with_smile #
Угощайся!
6 мая 2017 года Лилек3011 #
6 мая 2017 года cook_with_smile #
6 мая 2017 года Лилек3011 #
6 мая 2017 года felix032 #
6 мая 2017 года cook_with_smile #
6 мая 2017 года felix032 #
6 мая 2017 года cook_with_smile #
8 мая 2017 года Galiniya #
Все внимательно прочитала, очень мне понравилась идея с духовкой
8 мая 2017 года cook_with_smile #
И ты права, минус мука, а теперь ещё минус жареное - просто отлично!!!
8 мая 2017 года weta-k #
8 мая 2017 года cook_with_smile #
8 мая 2017 года weta-k #
8 мая 2017 года cook_with_smile #
27 апреля 2017 года Аллочка-уралочка #
27 апреля 2017 года Демурия # (автор рецепта)
27 апреля 2017 года dalyjo #
27 апреля 2017 года Демурия # (автор рецепта)
27 апреля 2017 года Наталья Щучкина #
27 апреля 2017 года Светланка g980 #
27 апреля 2017 года Наталья Щучкина #
27 апреля 2017 года dalyjo #
27 апреля 2017 года Наталья Щучкина #
27 апреля 2017 года Демурия # (автор рецепта)
27 апреля 2017 года Наталья Щучкина #
27 апреля 2017 года mazziadri #
27 апреля 2017 года Наталья Щучкина #
27 апреля 2017 года Аллочка-уралочка #
27 апреля 2017 года Наталья Щучкина #
27 апреля 2017 года Аллочка-уралочка #
27 апреля 2017 года LNataly #
27 апреля 2017 года Наталья Щучкина #
27 апреля 2017 года LNataly #
27 апреля 2017 года Наталья Щучкина #
27 апреля 2017 года Покусаева Ольга #
27 апреля 2017 года Наталья Щучкина #
27 апреля 2017 года Покусаева Ольга #
27 апреля 2017 года Наталья Щучкина #
27 апреля 2017 года Покусаева Ольга #
27 апреля 2017 года mtata #
9 апреля 2017 года Покусаева Ольга #
9 апреля 2017 года Демурия # (автор рецепта)
9 апреля 2017 года hellena2013 #
9 апреля 2017 года dalyjo #
9 апреля 2017 года hellena2013 #
9 апреля 2017 года Демурия # (автор рецепта)
9 апреля 2017 года hellena2013 #
9 апреля 2017 года Светланка g980 #
9 апреля 2017 года hellena2013 #
9 апреля 2017 года Покусаева Ольга #
9 апреля 2017 года hellena2013 #
9 апреля 2017 года Покусаева Ольга #
9 апреля 2017 года Милучик #
9 апреля 2017 года hellena2013 #
8 апреля 2017 года Stafford #
8 апреля 2017 года cook_with_smile #
8 апреля 2017 года Stafford #
8 апреля 2017 года Демурия # (автор рецепта)
На здоровье
8 апреля 2017 года Stafford #
8 апреля 2017 года Анастасия АГ #
Семечки не добавляла, их не оказалось. Жарила на сухой сковороде!
8 апреля 2017 года Демурия # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: