Наша семья влюблена в эту рыбку!!! Очень сочная, с ярко выраженным вкусом рыбка у нас на столе в разных вариациях! предлагаю Вам попробовать красноглазку запеченную в духовке с картофелем! Эта морская рыбка гораздо вкуснее и полезнее всеми полюбившейся скумбрии!!!
suslyonokПоваренок 3 уровня
- 2 апреля 2015, 12:26
- 12747
Красноглазка с картофелем в духовке
Ингредиенты для «Красноглазка с картофелем в духовке»:
- Рыба (в нашем случае - красноглазка) — 3 шт
- Масло оливковое — 4 ст. л.
- Чеснок — 3 зуб.
- Соль (по вкусу)
- Специи (для рыбы, по вкусу)
- Картофель — 6 шт
- Лимон — 0,5 шт
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2999.1 ккал |
белки
335.2 г |
жиры
107.1 г |
углеводы
174.6 г |
| Порции | |||
| ккал 999.7 ккал |
белки 111.7 г |
жиры 35.7 г |
углеводы 58.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 110.3 ккал |
белки 12.3 г |
жиры 3.9 г |
углеводы 6.4 г |
Рецепт «Красноглазка с картофелем в духовке»:
Подробное описание смотрите в видео! Думаю эта рыбка придется по душе многим!!! 
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 ноября 2015 года Галина2501 #
17 апреля 2015 года жадюха #
19 апреля 2015 года suslyonok # (автор рецепта)
3 апреля 2015 года Wera13 #
2 апреля 2015 года VolOksana #
2 апреля 2015 года suslyonok # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: