Вкусный и полезный суп для детей, приготовленный в мультиварке
- 8 апреля 2015, 14:52
- 3146
Зеленый детский суп
Ингредиенты для «Зеленый детский суп»:
- Вода — 1,5 л
- Капуста брюссельская — 1 горст.
- Брокколи (соцветия) — 1 горст.
- Горох (зеленый ТМ Мистраль) — 0,5 стак.
- Лук репчатый — 1 шт
- Паприка сладкая (зеленая, сушеная кусочками) — 1 ст. л.
- Укроп — по вкусу
- Перец душистый — 3 шт
- Соль — по вкусу
- Масло оливковое — по вкусу
- Сельдерей черешковый — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
184.7 ккал |
белки
10.9 г |
жиры
3.1 г |
углеводы
32.7 г |
Порции | |||
ккал 61.6 ккал |
белки 3.6 г |
жиры 1 г |
углеводы 10.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 11.3 ккал |
белки 0.7 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 2 г |
Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 1200 Ватт
Программа: варка (40 минут)
Рецепт «Зеленый детский суп»:
-
Курицу залить водой, добавить капусту и брокколи;
-
Добавить промытый горох;
-
Сельдерей, лук, зелень нашинковать;
В чашу добавить все остальные ингредиенты, кроме масла, посолить по вкусу; -
Готовить в режиме "суп" или "варка" - 40 минут;
Масло добавить непосредственно в тарелку;
Комментарии и отзывы
9 апреля 2015 года Mary Stone #
9 апреля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)
9 апреля 2015 года avani #
9 апреля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)
9 апреля 2015 года Aigul4ik #
8 апреля 2015 года mizuko #
8 апреля 2015 года ellanna #
8 апреля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)
8 апреля 2015 года Marioka82 #
8 апреля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: