На первый взгляд, немного необычное сочетание - банан и курица. Но, как оказалось-это очень вкусно!
- 12 апреля 2015, 17:58
- 4000
Курица с рисом и бананами
Ингредиенты для «Курица с рисом и бананами»:
- Курица (Окорок -2 штуки ) — 300-400 г
- Рис — 1 стак.
- Соевый соус (Т.М."Киккоман") — 2 ст. л.
- Банан — 1-2 шт
- Чеснок — 1 дол.
- Зелень
- Масло растительное (Для жарки ) — 30 мл
- Масло сливочное — 50 г
- Сухари панировочные / Панировка
- Специи (Соль,перец )
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1781.5 ккал |
белки
75.9 г |
жиры
78.9 г |
углеводы
194.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 209.6 ккал |
белки 8.9 г |
жиры 9.3 г |
углеводы 22.9 г |
Рецепт «Курица с рисом и бананами»:
-
Куриное мясо, подготовить, промыть. Сделать небольшие надрезы ножом.
-
Зелень и чеснок порубить, добавить соевый соус, перец. (По желанию, добавить соль)Этой массой нашпиговать кусочки мяса. Затем обжарить их в растительном масле, до образования румяной корочки.
-
Рис промыть, залить водой (я добавила немного соли)и отварить до готовности, заправить сливочным маслом. (Использовать 1/2 часть сливочного масла)
-
Банан нарезать ломтиками, обвалять в панировочных сухарях, и обжарить в сливочном масле, до золотистой корочки.
-
Выложить рис горкой на тарелку, поверх положить куски курицы, и украсить жареными бананами и зеленью.
Комментарии и отзывы
20 мая 2015 года pupsik27 #
20 мая 2015 года Один Три # (автор рецепта)
21 мая 2015 года pupsik27 #
21 апреля 2015 года Фатима2910 #
21 мая 2015 года Один Три # (автор рецепта)
15 апреля 2015 года Gerardina #
15 апреля 2015 года Один Три # (автор рецепта)
13 апреля 2015 года veronika1910 #
13 апреля 2015 года Один Три # (автор рецепта)
12 апреля 2015 года diana1616 #
12 апреля 2015 года Один Три # (автор рецепта)
12 апреля 2015 года Aigul4ik #
12 апреля 2015 года Один Три # (автор рецепта)
12 апреля 2015 года Один Три # (автор рецепта)
12 апреля 2015 года madamlemotte #
Оцень понравилась шпиговка мяса!Вам плюс толстенный.!
Очень рекомендую либо просто недозрелый банан жарить,либо спец.сорт,предназначенный для этого.
12 апреля 2015 года Один Три # (автор рецепта)
12 апреля 2015 года madamlemotte #
Ну,как мы к пюре и котлетам подаем соленые орурцы или капусту.Банально?
Их банальность-те же бананы.Или огурцы,перцы..
Это-простая крестьянская еда.
Богатые другое едят.
12 апреля 2015 года Один Три # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: