Нежная, пикантная икра из печeных баклажанов со свежими овощами.
- 21 августа 2008, 15:48
- 15656
Икра из печeного баклажана
Ингредиенты для «Икра из печeного баклажана»:
- Баклажан — 2 шт
- Помидор (свежий) — 1 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Лук репчатый
- Чеснок
- Соль
- Перец черный (молотый)
- Масло растительное
- Зелень
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
201 ккал |
белки
5.6 г |
жиры
0.8 г |
углеводы
340.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 24.5 ккал |
белки 0.7 г |
жиры 0.1 г |
углеводы 41.5 г |
Рецепт «Икра из печeного баклажана»:
-
Баклажаны моем, срезаем хвостики, делаем несколько проколов в разных местах и запекаем. Я это делала в микроволновке, на полной мощности минут 7-8, но можно и в духовке, только это займёт чуть больше времени.
-
Мелкими кубиками нарезаем болгарский перец.
-
Помидор, с которого можно снять шкурку.
-
Репчатый лук нарезаем тоже меленько.
-
Зелени должно быть много и она может быть любая-Ваша любимая. У меня была петрушка и кинза. Можно добавить чеснок, но я этого не делала в этот раз. Захотелось так.
-
Когда баклажаны станут мягкими, остужаем их, а потом вынимаем из них мякоть. Мякоть можно просто размять вилкой или порубить ножом прямо в тарелке.
-
Солим, перчим, добавляем уксус и сахар - по вкусу. Также добавляем немного растительного масла.
-
Перемешиваем и икра готова. Не могу сказать сколько её можно хранить в холодильнике (тепловой обработки нет), потому что у нас она не задерживается и делаю я её всегда немного. Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
10 июля 2009 года Улитыч #
13 июля 2009 года Julja_lja # (автор рецепта)
4 июля 2009 года Улитыч #
13 июля 2009 года Julja_lja # (автор рецепта)
26 августа 2008 года Apid #
26 августа 2008 года Julja_lja # (автор рецепта)
27 августа 2008 года Apid #
26 августа 2008 года Ameera #
22 августа 2008 года maj4ik #
22 августа 2008 года мисс #
21 августа 2008 года eriniya #
21 августа 2008 года Julja_lja # (автор рецепта)
21 августа 2008 года GadenKa #
Хорошая закуска ко всем блюдам, да и сама по себе вкуснячая!
Делаю нечто подобное, только добавляю плавленный сыр и немного морковки, на мелкой терке!!!
21 августа 2008 года Julja_lja # (автор рецепта)
22 августа 2008 года eriniya #
21 августа 2008 года Инчик #
21 августа 2008 года Julja_lja # (автор рецепта)
21 августа 2008 года alenka_26 #
21 августа 2008 года fanny #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: