Ну вот и пришла весна и можно грилить мясо. Мы часто грилим на электрическом гриле на балконе. У нас продают уже замариннованую грудку. Но я сегодня решила сделать маринад сама. Получилось очень вкусно!
- 20 апреля 2015, 18:44
- 3813
Куриная грудка на гриле
Ингредиенты для «Куриная грудка на гриле»:
- Грудка куриная — 400 г
- Соевый соус (Kikkoman) — 3 ст. л.
- Специи (для мяса) — 3 ст. л.
- Масло растительное — 3 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
968.1 ккал |
белки
101.7 г |
жиры
49.2 г |
углеводы
26.3 г |
Порции | |||
ккал 161.4 ккал |
белки 17 г |
жиры 8.2 г |
углеводы 4.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 176 ккал |
белки 18.5 г |
жиры 8.9 г |
углеводы 4.8 г |
Рецепт «Куриная грудка на гриле»:
-
Я взяла три грудки и соевый соус Киккоман.
-
Разрежем повдоль грудку. Можно слегка отбить.
-
Смешаем соевый соус и специи. У меня смесь паприки, базилика, майорана, соли и чеcнока. Добавим обязательно растительное масло.
-
Кладем наши грудки, перемешаем и оставим на полчаса примерно.
-
Разогреваем гриль, кладем наше мясо и обжариваем с двух сторон по 5 минут. До готовности.
-
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
29 февраля 2024 года акчуч #
[+5]21 ноября 2021 года darinagannenko #
28 января 2016 года AriBel #
28 января 2016 года Esenija # (автор рецепта)
5 мая 2015 года Alborada #
5 мая 2015 года Esenija # (автор рецепта)
29 апреля 2015 года Dania Happy #
29 апреля 2015 года Esenija # (автор рецепта)
22 апреля 2015 года para_gn0m0v #
22 апреля 2015 года Esenija # (автор рецепта)
21 апреля 2015 года asesia2007 #
21 апреля 2015 года Esenija # (автор рецепта)
21 апреля 2015 года Noname7773355 #
21 апреля 2015 года Esenija # (автор рецепта)
21 апреля 2015 года Жен Жен # (модератор)
21 апреля 2015 года Esenija # (автор рецепта)
21 апреля 2015 года avani #
21 апреля 2015 года Esenija # (автор рецепта)
21 апреля 2015 года Nonochka N #
21 апреля 2015 года Esenija # (автор рецепта)
21 апреля 2015 года Ма17рина #
21 апреля 2015 года Esenija # (автор рецепта)
21 апреля 2015 года mtata #
21 апреля 2015 года Esenija # (автор рецепта)
21 апреля 2015 года мисс #
21 апреля 2015 года Esenija # (автор рецепта)
21 апреля 2015 года Маришка-2015 #
20 апреля 2015 года Kcuxen #
20 апреля 2015 года Esenija # (автор рецепта)
20 апреля 2015 года Ирушенька #
20 апреля 2015 года Esenija # (автор рецепта)
20 апреля 2015 года Милодора #
20 апреля 2015 года Esenija # (автор рецепта)
20 апреля 2015 года mariana82 #
20 апреля 2015 года Esenija # (автор рецепта)
20 апреля 2015 года Natysinka #
20 апреля 2015 года Esenija # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: