Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

NienulkaПоваренок 7 уровня

26 апреля 2015, 23:30
9608

Рыбный жюльен в батоне

Жюльен из рыбы, риса и овощей в хрустящем батоне. Ароматное и очень вкусно блюдо. Рекомендую попробовать.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыбный жюльен в батоне»:

Батон — 0,5 шт
Сметана — 1 ст. л.
Соевый соус (по вкусу, Kikkoman) — 1 ч. л.
Помидор (свежий) — 1 шт
Филе рыбное (любое) — 200 г
Рис (отварной) — 0,5 стак.
Лук зеленый — 2 ст. л.
Яйцо куриное — 1 шт
Молоко топленое — 100 мл
Сыр твердый — 50 г
Перец черный (по вкусу)
Орех мускатный (по вкусу)

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 528.4 ккал	белки 53.7 г	жиры 27.9 г	углеводы 15.9 г
Порции
ккал 132.1 ккал	белки 13.4 г	жиры 7 г	углеводы 4 г
100 г блюда
ккал 88.1 ккал	белки 9 г	жиры 4.7 г	углеводы 2.7 г

Рецепт «Рыбный жюльен в батоне»:

Половину батона разрезаем на две части. Отрезаем "носик" батона, чтобы он был устойчивый.
Убираем мякиш с середины каждого кусочка, но не до конца. Смазываем батон внутри сметаной.
Приготовим заливку. Яйцо разболтать вилкой и смешать с топленым молоком и соевым соусом Kikkoman.
Смешиваем рыбное филе с отварным рисом.
Помидор порезать кубиками. Добавить к основной массе помидор и измельченный зеленый лук. Перемешать, добавить черный молотый перец по вкусу и мускатный орех.
Наполняем батон и поливаем заливкой.
Сверху посыпаем тертым сыром (мелкая терка).
Жюльен ставим в разогретую духовку и запекаем 20-30 минут при температуре 180 градусов.
Подаем жюльен к столу в горячем виде.

Приятного аппетита!

При запекании батон ставится хрустящим, а внутри него находится сочная и питательная начинка. Блюдо получается очень ароматным и вкусным.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Ужин + К". Рыба На обед На праздничный стол На ужин Неожиданные гости

Теги: ужин

Вкусы: нежный хрустящий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/107127/]Рыбный жюльен в батоне[/url]
[url=/recipes/show/107127/][img]/data/cache/2015apr/26/18/1124020_89167-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Жюльен из рыбы, риса и овощей в хрустящем батоне. Ароматное и очень вкусно блюдо. Рекомендую попробовать.

Ингредиенты: Батон, Сметана, Соевый соус, Помидор, Филе рыбное, Рис, Лук зеленый, Яйцо куриное, Молоко топленое, Сыр твердый, Перец черный, Орех мускатный.
Тэги: ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рыбный жюльен в батоне
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015apr/26/18/1124020_89167-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Рыбный жюльен в батоне" title="Рецепт: Рыбный жюльен в батоне"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Жюльен из рыбы, риса и овощей в хрустящем батоне. Ароматное и очень вкусно блюдо. Рекомендую попробовать.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рыбный жюльен в батоне»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2211">Батон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2230">Филе рыбное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/9506">Молоко топленое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5611">Орех мускатный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/107127/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рыбный жюльен в батоне

Жюльен из рыбы, риса и овощей в хрустящем батоне. Ароматное и очень вкусно блюдо. Рекомендую попробовать.

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыбный жюльен в батоне»:

Батон Сметана Соевый соус Помидор Филе рыбное Рис Лук зеленый Яйцо куриное Молоко топленое Сыр твердый Перец черный Орех мускатный

Тэги: ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

163

Салат "Праздничный"

48
163
13302

582

Почти суджук

71
582
11836

749

Торт со сливками и ягодным компоте

77
749
13625

Комментарии и отзывы

27 апреля 2015 года Aigul4ik #

Ниночка, великолепно!!!

27 апреля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Спасибо большое

27 апреля 2015 года Долгих Татьяна #

Необычно!!

27 апреля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Спасибо большое

Попробуйте, очень вкусно

27 апреля 2015 года Ольга-Данцина #

Очень аппетитно, Ниночка!

27 апреля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Олечка, спасибо большое

27 апреля 2015 года madamlemotte #

В ваших прудах точно живет Золотая рыбка!
Нин!Супер!

27 апреля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Наташа, живет конечно

Спасибо большое!

27 апреля 2015 года Olga Senozhenskaya #

Очень оригинально, забрала в КК, спасибо за рецепт

27 апреля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Жду Вас с впечатлениями

27 апреля 2015 года veronika1910 #

Здорово

27 апреля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Вероника, спасибо большое

27 апреля 2015 года Wera13 #

Как нравится!

Отличная идея!

27 апреля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Попробуй

очень вкусно

27 апреля 2015 года Милодора #

Ниночка, спасибо за отличный рецепт!!!

27 апреля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Вика, спасибо большое

27 апреля 2015 года hudeusheya #

Очень аппетитно выглядит

27 апреля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Рекомендую попробовать

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V037 "Вест Честер"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рыбный жюльен в батоне

Ингредиенты для «Рыбный жюльен в батоне»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рыбный жюльен в батоне»:

Похожие рецепты

Рулетики из красной рыбы

Рыбный пирог "Монастырский"

Просто Карп Зеркальный

Сом "Нежный"

Голец в белом соусе с картофелем

Простые снетки

Рыба, запеченная в грибном соусе со свежей капустой

Котлеты из семги "Красочные"

Морской язык в кляре

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Праздничный"

Почти суджук

Торт со сливками и ягодным компоте

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V037 "Вест Честер"

Каркасный дом с террасой V090 "Нью Рочелле"

Каркасный дом с 2-мя балконами и крыльцом V488 "Форт Нокс"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!