Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда на гриле Рыба на гриле

lada l09Поваренок 6 уровня

5 мая 2015, 15:50
8025

Морской окунь на гриле

Если честно-страшно не хотела его делать.. вот сделай, пристали... пришлось импровизировать! Получилась удачная импровизация-вкусная, ароматная и необычная! Приглашаю на дегустацию!

Категория: Горячие блюда Блюда на гриле Рыба на гриле

Ингредиенты для «Морской окунь на гриле»:

Филе рыбное (подойдет я думаю любое, у меня вес двух шт. 820гр) — 2 шт
Лимон — 1 шт
Помидор — 1 шт
Вода газированная — 1 стак.
Розмарин — 1/2 ч. л.
Соевый соус (соевый соус ТМ "Kikkoman")) — 50 мл
Перец белый — 1 ч. л.
Перец черный — 1/2 ч. л.
Приправа ("приправа для рыбы") — 1 ст. л.
Помело — 1 шт

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1016 ккал	белки 87.2 г	жиры 20.1 г	углеводы 112.8 г
Порции
ккал 254 ккал	белки 21.8 г	жиры 5 г	углеводы 28.2 г
100 г блюда
ккал 48.2 ккал	белки 4.1 г	жиры 1 г	углеводы 5.3 г

Рецепт «Морской окунь на гриле»:

Ингредиенты.
Начинаем нарезать тонко помидор, лимон, часть плода помело
Смешиваем специи, нарезанные лимон, помидор, помело с соевым соусом ТМ "Kikkoman")
Вливаем в смесь минеральную воду, на две крупные филешки ушло около стакана
Замачиваем в нашей ароматной и вкусной смеси филе минут на 20-30
И жарим над углями в течении не более 4-5 минут с каждой стороны, переворачивая часто
А теперь-все к столу!! Очень вкусно получилось!

Рыба вышла сочнейшая, тающая во рту!

С вкусной корочкой, в которой присутствовала нота помело!!

Эксперимент удался!-о чем красноречиво сказали пустые, почти вылизанные тарелки! Угощайтесь и вы!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Шашлык + К" На обед : На второе На природу На ужин : На горячее Неожиданные гости

Теги: пикник горячее второе обед ужин гриль шашлык гриль

Вкусы: соевый пикантный острый рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/107465/]Морской окунь на гриле[/url]
[url=/recipes/show/107465/][img]/data/cache/2015may/05/50/1131615_72349-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда на гриле -> Рыба на гриле
Если честно-страшно не хотела его делать.. вот сделай, пристали...
пришлось импровизировать! Получилась удачная импровизация-вкусная, ароматная и необычная!
Приглашаю на дегустацию!

Ингредиенты: Филе рыбное, Лимон, Помидор, Вода газированная, Розмарин, Соевый соус, Перец белый, Перец черный, Приправа, Помело.
Тэги: пикник, горячее, второе, обед, ужин, гриль, шашлык, гриль.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Морской окунь на гриле
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015may/05/50/1131615_72349-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Морской окунь на гриле" title="Рецепт: Морской окунь на гриле"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Если честно-страшно не хотела его делать.. вот сделай, пристали...
пришлось импровизировать! Получилась удачная импровизация-вкусная, ароматная и необычная!
Приглашаю на дегустацию!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/318/">
          Блюда на гриле
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/322/">
          Рыба на гриле
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Морской окунь на гриле»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2230">Филе рыбное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2417">Вода газированная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1538">Розмарин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1382">Перец белый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1457">Приправа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1441">Помело</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/198/">пикник</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/10293/">гриль</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/903/">шашлык</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/917/">гриль</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/107465/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Морской окунь на гриле

Категория: Горячие блюда › Блюда на гриле › Рыба на гриле

Ингредиенты для «Морской окунь на гриле»:

Филе рыбное Лимон Помидор Вода газированная Розмарин Соевый соус Перец белый Перец черный Приправа Помело

Тэги: пикник, горячее, второе, обед, ужин, гриль, шашлык, гриль

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

788

Салат "Школьный"

16
788
16886

1150

Канапе "Два сыра"

59
1150
37037

726

Торт "Три шоколада"

181
726
192331

Комментарии и отзывы

5 мая 2015 года VolOksana #

Рыбка шикарная, боюсь спрашивать откуда

, соус просто класс!!! Попробую!!!

5 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

рада что понравилось

5 мая 2015 года Алекса1984 #

Очень вкусно и аппетитно выглядит рыбка, золотистая такая

5 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Спасибо большое!

Очень вкусная вышла-мои сказали "сказочно-солнечная!

5 мая 2015 года Алекса1984 #

так оно и есть ))

5 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

спасибо

я обожаю готовить рыбу-она это чувствует

5 мая 2015 года Алекса1984 #

Тоже очень люблю рыбку

5 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

-за гастрономическую солидарность!

5 мая 2015 года hudeusheya #

Классная рыбка получилась

5 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

просЮ к столу,Машуня!

Угощайся,от рыбы только стройность!

5 мая 2015 года hudeusheya #

Благодарю за приглашение

5 мая 2015 года sibir77 #

класс! А почему делать не хотела? Отличный рецепт!

5 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

а у меня были другие планы))))

5 мая 2015 года n ulova #

Аппетитная рыбка

5 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Благодарю!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V222 "Небраска"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Морской окунь на гриле

Ингредиенты для «Морской окунь на гриле»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Морской окунь на гриле»:

Похожие рецепты

Шампиньоны с кетой в беконе

Скумбрия-гриль с апельсиновыми дольками

Кета на гриле с брусничным соусом

Фаршированные кальмары гриль

Шашлычки из креветок

Рыба на овощной подушке в фольге

Осетр на гриле

Скумбрия-гриль, фаршированная сладким перцем

Скумбрия-и Форель-гриль: за и против

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Школьный"

Канапе "Два сыра"

Торт "Три шоколада"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V222 "Небраска"

Каркасный дом с мансардой V250 "Миссисипи"

Каркасный дом V302 "Грин Бэй"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!