Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Кир РояльПоваренок 6 уровня

11 мая 2015, 21:37
2557

Салат из весенних овощей

Сегдня в продаже увидела первую молодую морковочку, ну как не купить такое чудо? Вместе с редисом, помидором и огурцом получилось очень свежо и по-весеннему.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из весенних овощей»:

Морковь (крупные) — 2 шт
Огурец (половина длинного)
Редис (6 штук)
Помидор (2 штуки)
Йогурт (натуральный ) — 1 ст. л.
Соевый соус — 1 ст. л.
Горчица (Неострая) — 1 ч. л.
Зелень

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 85.2 ккал	белки 3.6 г	жиры 0.9 г	углеводы 16.6 г
Порции
ккал 21.3 ккал	белки 0.9 г	жиры 0.2 г	углеводы 4.2 г
100 г блюда
ккал 44.8 ккал	белки 1.9 г	жиры 0.5 г	углеводы 8.7 г

Рецепт «Салат из весенних овощей»:

Это продукты, из которых сделан салат. Овощи моем, огурец и морковку ошкурим, у редиса срежем хвостики.
Морковь, редис, огурец трем на терке, помидор режем кубиками.
Для заправки смешиваем йогурт (нежирную сметану, густой кефир), соевый соус и горчицу. Получается соус, цветом напоминающий подтаявшее мороженое крем-брюле.
Подготовленные овощи смешиваем с заправкой.
Подаем, посыпав зеленушкой.

Приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6174

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На полдник / На ужин На обед : На закуску На полдник На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание

Теги: полдник ужин обед салат

Вкусы: свежий хрустящий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/107788/]Салат из весенних овощей[/url]
[url=/recipes/show/107788/][img]/data/cache/2015may/11/20/1138552_84426-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Сегдня в продаже увидела первую молодую морковочку, ну как не купить такое чудо? Вместе с редисом, помидором и огурцом получилось очень свежо и по-весеннему.

Ингредиенты: Морковь, Огурец, Редис, Помидор, Йогурт, Соевый соус, Горчица, Зелень.
Тэги: полдник, ужин, обед, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из весенних овощей
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015may/11/20/1138552_84426-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из весенних овощей" title="Рецепт: Салат из весенних овощей"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Сегдня в продаже увидела первую молодую морковочку, ну как не купить такое чудо? Вместе с редисом, помидором и огурцом получилось очень свежо и по-весеннему.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из весенних овощей»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1516">Редис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/107788/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из весенних овощей

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из весенних овощей»:

Морковь Огурец Редис Помидор Йогурт Соевый соус Горчица Зелень

Тэги: полдник, ужин, обед, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1005

Салат из репчатого лука с мятой

85
1005
10036

1140

Свинина, тушенная в горчице с хреном

137
1140
55549

1351

Горячий бутерброд с сыром и яйцом

77
1351
31846

Фотографии «Салат из весенних овощей» от приготовивших (15)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

11 мая 2015 года fanni 25 #

Сплошные витаминки

Спасибо за рецептик! Наверно вкусно с куриным шашлычком

11 мая 2015 года Кир Рояль # (автор рецепта)

Еще как вкусно! Спасибо за визит

11 мая 2015 года Alice Ricci #

Красивая подача салатика

Забрала в КК

11 мая 2015 года Кир Рояль # (автор рецепта)

Спасибо, ешьте на здоровье!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из весенних овощей

Ингредиенты для «Салат из весенних овощей»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из весенних овощей»:

Похожие рецепты

Баклажаны на пару по-азиатски

Шапка Мономаха

Салат с сыром фета и чечевицей

Салат "Камуфлированный"

Постный салат из помидоров

Салат "Копченая капуста"

Салат "Проще простого"

Салат капустно-яблочный в медовом соусе

Салат с пекинской капустой и ветчиной

Попробуйте приготовить вместе

Салат из репчатого лука с мятой

Свинина, тушенная в горчице с хреном

Горячий бутерброд с сыром и яйцом

Фотографии «Салат из весенних овощей» от приготовивших (15)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V526 "Эйджакс"

Каркасный дом с террасой V194 "Гадсден"

Каркасный дом с 5 спальнями и гаражом V027 "Коди"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!