• 28 мая 2015, 1:39
  • 11518

Мойва на мангале

Рецепт: Мойва на мангале

У меня все просто, быстро и вкусно! Пока делаем салат, готово основное блюдо. Все довольны и сыты!

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Шашлык из рыбы и морепродуктов

Ингредиенты для «Мойва на мангале»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1773.6 ккал
белки
139.3 г
жиры
125 г
углеводы
25.5 г
Порции
ккал
443.4 ккал
белки
34.8 г
жиры
31.3 г
углеводы
6.4 г
100 г блюда
ккал
141.9 ккал
белки
11.1 г
жиры
10 г
углеводы
2 г

Рецепт «Мойва на мангале»:

  • Подготавливаем продукты.

  • В чашку кладем кардамон, кориандр и натертую на мелкой терке луковицу. Добавляем соевый соус.
    Хорошо перемешиваем.
    Заливаем этим маринадом рыбу.
    Оставляем на 30 минут.

  • На решетку кладём фольгу.
    Сбрызгиваем ее растительным маслом и кладем половину нарезанного лука. Поверх лука выкладываем мойву.
    Сверху кладем оставшийся лук. Закрываем фольгой.

  • Жарим на мангале с двух сторон.

  • Подаем рыбу сразу же.

Приятного аппетита!






BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Мойва на мангале
Рецепт: Мойва на мангале

У меня все просто, быстро и вкусно! Пока делаем салат, готово основное блюдо. Все довольны и сыты!

Ингредиенты для «Мойва на мангале»:

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

сколько по времени жарить?
минут 10-15 .
спасибо) к выходным попробуем
Наталья,какая аппетитная рыбка!
Спасибо огрооомнейшее! Угощайтесь!
Спасибо огромное!
м.... а еще с карошечкой Вкусно!!
Спасибо! Да-да, картошечка была, но не успела на фото!!!
спасибо!
Хороший сезон люблю все, что на мангале мойву обажаю надо делать
Спасибо! Конечно, нужно делать и наслаждаться ароматной рыбкой!!!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 615 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки