ValushokПоваренок 6 уровня

31 мая 2015, 21:08
2093

Cалат с кус-кусом, грушей и виноградом

Очень вкусный салат, легкий и быстрый в приготовлении. Благодаря моей любимой крупе кус-кус и кедровым орешкам салат приобретает пикантный вкус. Груша и виноград придают сочность салату. Хорошо брать с собой на работу для перекуса Рекомендую тем, кто следит за фигурой. Актуален круглый год, можно кушать в пост.

Категория: Салаты

Ингредиенты для «Cалат с кус-кусом, грушей и виноградом»:

Кус-кус (ТМ "Мистраль") — 3/4 стак.
Виноград (красный) — 1 стак.
Груша (сочная) — 2 шт
Орехи кедровые — 70 г
Лук зеленый — 3 шт
Масло оливковое (в кус-кус- 1 ч.л , в заливку салата -3 ст.л.) — 3,5 ст. л.
Лимон — 1 шт
Соль (по вкусу)
Тмин (по желанию) — 0,5 ч. л.
Мята (по вкусу) — 2 шт

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 3695.6 ккал	белки 100.1 г	жиры 103.2 г	углеводы 560.5 г
Порции
ккал 923.9 ккал	белки 25 г	жиры 25.8 г	углеводы 140.1 г
100 г блюда
ккал 236.9 ккал	белки 6.4 г	жиры 6.6 г	углеводы 35.9 г

Рецепт «Cалат с кус-кусом, грушей и виноградом»:

Приготовим необходимые продукты для салата. Грушу лучше брать сочную, я взяла сорт Пакхам.
Кус-кус зальем горячей водой в соотношении 1:2, добавим соль, масло оливковое, накроем блюдцем и оставим настаиваться в течении 10 минут.
В это время слегка обжарим кедровые орешки на сухой сковороде.
Грушу порежем кубиками, виноград разделим на 3 части, удалим косточки.
Порежем зеленый лук. Еще можно добавить мелко нарезанную мяту.
Переложим в глубокую миску все порезанные фрукты, лук и орехи.
Приготовим заливку для салата. Снимем цедру с лимона, выдавим сок. Масло оливковое тщательно перемешаем с двумя столовыми ложками лимонного сока.
Кус-кус к этому времени разбух, помешаем его вилочкой и добавим к фруктам. Польем заливкой салат, аккуратно все перемешаем.
Присыпим сверху лимонной цедрой.
Салат готов. Выложим на блюдо. Приятного апппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед Конкурсные рецепты : Конкурс "Проверено временем". Крупы На завтрак На обед : На закуску На полдник На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для диеты / Постное питание

Теги: ужин обед завтрак

Вкусы: фруктовый пикантный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/108868/]Cалат с кус-кусом, грушей и виноградом[/url]
[url=/recipes/show/108868/][img]/data/cache/2015may/31/51/1162262_81866-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты
Очень вкусный салат, легкий и быстрый в приготовлении. Благодаря моей любимой крупе кус-кус и кедровым орешкам салат приобретает пикантный вкус. Груша и виноград придают сочность салату. Хорошо брать с собой на работу для перекуса Рекомендую тем, кто следит за фигурой. Актуален круглый год, можно кушать в пост.

Ингредиенты: Кус-кус, Виноград, Груша, Орехи кедровые, Лук зеленый, Масло оливковое, Лимон, Соль, Тмин, Мята.
Тэги: ужин, обед, завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Cалат с кус-кусом, грушей и виноградом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015may/31/51/1162262_81866-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Cалат с кус-кусом, грушей и виноградом" title="Рецепт: Cалат с кус-кусом, грушей и виноградом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусный салат, легкий и быстрый в приготовлении. Благодаря моей любимой крупе кус-кус и кедровым орешкам салат приобретает пикантный вкус. Груша и виноград придают сочность салату. Хорошо брать с собой на работу для перекуса Рекомендую тем, кто следит за фигурой. Актуален круглый год, можно кушать в пост.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Cалат с кус-кусом, грушей и виноградом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/7376">Кус-кус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/344">Виноград</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/478">Груша</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4247">Орехи кедровые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1787">Тмин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1178">Мята</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/108868/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Cалат с кус-кусом, грушей и виноградом

Категория: Салаты

Ингредиенты для «Cалат с кус-кусом, грушей и виноградом»:

Кус-кус Виноград Груша Орехи кедровые Лук зеленый Масло оливковое Лимон Соль Тмин Мята

Тэги: ужин, обед, завтрак

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

747

Салат "Хэлл"

96
747
19267

272

Фузилли с сырным соусом

72
272
14639

491

Кабачки жареные

200
491
10557

Фотографии «Cалат с кус-кусом, грушей и виноградом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

11 июля 2020 года OlgaBerdsk #

+10

[+5]

Восхитительный салат!

Именно по вашему рецепту впервые приготовила кус-кус. Теперь это и моя любимая крупа.

Большое спасибо за рецепт!

11 июля 2020 года OlgaBerdsk #

Правда приготовила еще месяц назад и лишь сегодня поняла, что еще не поблагодарила.

20 августа 2020 года Valushok # (автор рецепта)

Спасибо,готовьте на здоровье

14 октября 2016 года Каникула #

14 октября 2016 года Valushok # (автор рецепта)

спасибо

9 июня 2015 года дуэт #

Очень аппетитный салат!!!

15 июня 2015 года Valushok # (автор рецепта)

Спасибо,Танюша

8 июня 2015 года diana1616 #

Валечка, интересный салат!

15 июня 2015 года Valushok # (автор рецепта)

Спасибо,Светлана

2 июня 2015 года pupsik27 #

Валюша, прекрасное сочетание продуктов!

2 июня 2015 года Valushok # (автор рецепта)

Валюша, прекрасное сочетание продуктов!

Спасибо,Любаша, это очень вкусненький салат

2 июня 2015 года Демурия #

Вкусненько

2 июня 2015 года Valushok # (автор рецепта)

Спасибо, Олечка

1 июня 2015 года mariana82 #

Очень вкусно

1 июня 2015 года Valushok # (автор рецепта)

Спасибо

Салатик то , что надо

1 июня 2015 года тататима #

Валюша, какой интересный пикантный салатик!

Очень люблю кус-кус!

И мои его обожают!

1 июня 2015 года Valushok # (автор рецепта)

Спасибо,ТАНЮША,правда салатик такой легкий ,сочный витаминный, хорошо брать с собой на работу для перекуса

срочно надо бежать в магазин ,чтобы запастись любимым кус-кусом.

1 июня 2015 года тататима #

У меня он тоже внезапно заканчивается

1 июня 2015 года Aigul4ik #

интересный салат!!!

1 июня 2015 года Valushok # (автор рецепта)

Спасибо

1 июня 2015 года veronika1910 #

Очень вкусно

1 июня 2015 года Valushok # (автор рецепта)

Спасибо за оценку и внимание

31 мая 2015 года Nienulka #

Красиво и вкусно

1 июня 2015 года Valushok # (автор рецепта)

Спасибо, вкусно -это правда,а вот фото немного подкачало

,весь день пасмурно было, как только солнышко показалось из за туч ,

пришлось ловить момент.

1 июня 2015 года Nienulka #

Понимаю, у меня на днях также было

А ты же в Воронеже?

1 июня 2015 года Valushok # (автор рецепта)

Да, и сегодня что то пасмурно

31 мая 2015 года Ксюня_51 #

грушОй

31 мая 2015 года Valushok # (автор рецепта)

Ага

31 мая 2015 года Ксюня_51 #

Да и ладно

Всё равно же понятно

31 мая 2015 года Ирушенька #

Валечка,прелестный салатик!Красота!

31 мая 2015 года Valushok # (автор рецепта)

Спасибо, Ирушенька

31 мая 2015 года JeSeKi # (модератор)

Валечка, отличный салат. Взяла на вооружение

31 мая 2015 года Valushok # (автор рецепта)

Спасибо ,Женечка, отличная крупа кус-кус, в любые салаты мне кажется хорошо впишется : и в овощные , и фруктовые , и в рыбные , и в мясные

будем эксперементировать, очень быстро готовится, прямо не крупа, а находка

31 мая 2015 года barska #

вкуснотиЩЩа!!!!!!

31 мая 2015 года Valushok # (автор рецепта)

Спасибо,Нина, очень хотелось с этой крупой, что нибудь приготовить, мне нравится кус-кус

31 мая 2015 года anas den #

Очень аппетитно, забираю к себе)))

31 мая 2015 года Valushok # (автор рецепта)

Спасибо большое

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 5 спальнями, сауной и террасой V035 "Ворланд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Cалат с кус-кусом, грушей и виноградом

Ингредиенты для «Cалат с кус-кусом, грушей и виноградом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Cалат с кус-кусом, грушей и виноградом»:

Похожие рецепты

Салат "Новогодний"

Салат "Мясной" с орехами

Салат с куриным паштетом и свежими овощами

Салат "Инесе"

Печеночный салатик

Салатик "для ужина"

Салат "Оригинальный"

Салат из тыквы

Салат "Тунец"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Хэлл"

Фузилли с сырным соусом

Кабачки жареные

Фотографии «Cалат с кус-кусом, грушей и виноградом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 5 спальнями, сауной и террасой V035 "Ворланд"

Каркасный дом V528 "Тербон"

Каркасный дом V580 "Мерритт"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!