Версия для печати Рецепты Закуски Закусочные рулеты Овощные рулеты

lili-8888Поваренок 6 уровня

9 июня 2015, 16:09
2689

Чечевичный рулет с сыром и помидорами

Нежная, легкая, нарядная закуска. Начинку можно подобрать по своему вкусу.

Категория: Закуски Закусочные рулеты Овощные рулеты

Ингредиенты для «Чечевичный рулет с сыром и помидорами»:

Основа

Белок яичный — 2 шт
Соль (щепотка)
Чечевица (турецкая Мистраль) — 50 г

Начинка

Сыр мягкий (я брала обычный сливочный) — 100 г
Помидор — 1 шт
Базилик (веточка)
Соль (по вкусу)
Перец черный (по вкусу)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 409 ккал	белки 23.6 г	жиры 19.8 г	углеводы 34.1 г
100 г блюда
ккал 116.9 ккал	белки 6.7 г	жиры 5.7 г	углеводы 9.7 г

Рецепт «Чечевичный рулет с сыром и помидорами»:

1. Чечевицу отварить. Она должна развариться в пюре.
2. Духовку разогреть до 160С. Белки взбить в крепкую пену со щепоткой соли.
3. В белки ввести остывшую чечевицу, аккуратно перемешать.
4. Выложить белковую массу на застеленный противень в форме прямоугольника, толщиной примерно 1,0-1,5 см.
5. Поставить противень в духовку примерно на 15-20 минут. Сверху наше "безе" слегка подрумянится. Помидор очистить от кожуры и семян, нарезать мелко, базилик нарезать. Сыр смешать с помидором, базиликом. посолить и поперчить по вкусу.
6. Достать противень из духовки, перевернуть на кусок фольги. Аккуратно снять бумагу с нижнего слоя. Сверху нанести начинку
7. И с помощью фольги плотно свернуть рулет.
8. Затем нарезать острым ножом и подавать.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Проверено временем". Бобовые На завтрак На обед На праздничный стол На ужин Неожиданные гости

Теги: рулет

Вкусы: нежный томатный сырный чечевичный базиликовый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/109313/]Чечевичный рулет с сыром и помидорами[/url]
[url=/recipes/show/109313/][img]/data/cache/2015jun/09/54/1171317_73495-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Закусочные рулеты -> Овощные рулеты
Нежная, легкая, нарядная закуска. Начинку можно подобрать по своему вкусу.

Ингредиенты: Белок яичный, Соль, Чечевица, Сыр мягкий, Помидор, Базилик, Перец черный.
Тэги: рулет.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Чечевичный рулет с сыром и помидорами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015jun/09/54/1171317_73495-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Чечевичный рулет с сыром и помидорами" title="Рецепт: Чечевичный рулет с сыром и помидорами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Нежная, легкая, нарядная закуска. Начинку можно подобрать по своему вкусу.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/72/">
          Закусочные рулеты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/77/">
          Овощные рулеты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Чечевичный рулет с сыром и помидорами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4699">Белок яичный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2038">Чечевица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3527">Сыр мягкий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/122">Базилик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/10330/">рулет</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/109313/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Чечевичный рулет с сыром и помидорами

Нежная, легкая, нарядная закуска. Начинку можно подобрать по своему вкусу.

Категория: Закуски › Закусочные рулеты › Овощные рулеты

Ингредиенты для «Чечевичный рулет с сыром и помидорами»:

Белок яичный Соль Чечевица Сыр мягкий Помидор Базилик Перец черный

Тэги: рулет

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

589

Лапша домашняя с птицей

84
589
189838

639

Салат с макаронами

50
639
36661

767

Куриное филе под овощной шубой

10
767
15672

Комментарии и отзывы

19 июня 2015 года Маришка-2015 #

Отличный рулет!!

15 июня 2015 года diana1616 #

Лиля, восхитительные фото!

13 июня 2015 года aos1252 #

блеск!!!

12 июня 2015 года Т-пушка #

!Как всегда ,Лилечка ,твои блюда вызывают восхищение!Браво!

12 июня 2015 года veronika1910 #

Замечательно

12 июня 2015 года margoritka88 #

Какой красивый рецепт! Как вкусно все выглядит!!!

забираю в КК. Спасибо за идею !

10 июня 2015 года Елена11сто #

Замечательное блюдо! Все очень красиво и понятно! Фотографии излучают солнечные краски! Брава !

10 июня 2015 года Алена31-08 #

Интересно, из красной чечевицы получится? Не люблю желтую, а рецепт интересный, попробовать хочется. Вам +++

12 июня 2015 года lili-8888 # (автор рецепта)

Почему нет. Можно делать из любой, главное добавлять в белок пюре из чечевицы.

10 июня 2015 года Vicentina #

Отличный рулет!

10 июня 2015 года para_gn0m0v #

10 июня 2015 года гурман1410 #

Вкусно!

10 июня 2015 года Aigul4ik #

прекрасный рулет!!!

10 июня 2015 года Мария По #

Аппетитное блюдо

10 июня 2015 года Ирушенька #

Лилечка,изысканное какое блюдо!Красота!

10 июня 2015 года мисс #

такая нежная красота, а я всегда смотрю на подобные рецепты и боюсь, что прилипнут к бумаге, не отдеру, и прохожу мимо, а у тебя всё так красиво получилось.

10 июня 2015 года lili-8888 # (автор рецепта)

Света, тут главное снимать бумагу сразу, так же как с безе. Если полежит, то бумагу будет снять сложно.

9 июня 2015 года Noname7773355 #

Лилечка, как же давно я не заглядывала к тебе в гости

10 июня 2015 года lili-8888 # (автор рецепта)

Ирадочка, рада тебя видеть.

10 июня 2015 года Noname7773355 #

Я тоже рада тебя видеть, роднулька

12 июня 2015 года lili-8888 # (автор рецепта)

9 июня 2015 года Natysinka #

Аппетитный рулетик!

9 июня 2015 года Ange77 #

Красивый и нежный рулет!

9 июня 2015 года gorelgena #

Удивительный рулет, аппетитный и очень красиво подан!

10 июня 2015 года lili-8888 # (автор рецепта)

9 июня 2015 года ilika21 #

Восхитительная сказка, рецепт и фото как всегда на высоте, от меня +++

10 июня 2015 года lili-8888 # (автор рецепта)

Спасибо большое!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Чечевичный рулет с сыром и помидорами

Ингредиенты для «Чечевичный рулет с сыром и помидорами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Чечевичный рулет с сыром и помидорами»:

Похожие рецепты

Овощной рулет

Рулетики из лаваша с картошкой и колбасой

Маринованные овощные рулеты

Яичный рулет с овощами и грибами

Рулет из цуккини с лососем

Закусочные рулеты с фасолью и беконом

Картофельный рулет с креветками

Кабачковый рулет с плавленым сыром

Закуска "Морковь в салате"

Попробуйте приготовить вместе

Лапша домашняя с птицей

Салат с макаронами

Куриное филе под овощной шубой

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"

Каркасный дом с мансардой V160 "Гриннелл"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V186 "Хаинес"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!