Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

elena745641Поваренок 4 уровня

10 июня 2015, 12:19
2544

Салат с черной фасолью и капустой

Очень вкусный и нежный салат. Черная фасоль - изюминка этого салата.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат с черной фасолью и капустой»:

Капуста белокочанная / Капустa (молодая) — 200 г
Филе куриное — 250 г
Фасоль (черная от Мисталь) — 1/3 стак.
Кукуруза — 1/2 бан.
Белок яичный — 4 шт
Соль (по вкусу)
Смесь перцев (по вкусу)
Майонез (по вкусу)
Зелень (по вкусу)

Время приготовления: 15 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1879.9 ккал	белки 143.7 г	жиры 20.1 г	углеводы 276.8 г
100 г блюда
ккал 184.3 ккал	белки 14.1 г	жиры 2 г	углеводы 27.1 г

Рецепт «Салат с черной фасолью и капустой»:

Фасоль замачиваем в воде на 4 часа. Затем меняем воду и отвариваем до готовности.
Капусту шинкуем.
Яйца отвариваем и белок мелко нарезаем.
Курицу отвариваем в подсоленной воде, охлаждаем и мелко нарезаем.
Соединяем в миске капусту, белок, курицу, добавляем кукурузу и фасоль. Заправляем майонезом, по желанию добавляем зелень.
Вкусный и простой в приготовлении салатик готов. Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Проверено временем". Бобовые На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: закуска

Вкусы: фасолевый овощной нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/109343/]Салат с черной фасолью и капустой[/url]
[url=/recipes/show/109343/][img]/data/cache/2015jun/10/18/1171983_24360-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из бобовых
Очень вкусный и нежный салат. Черная фасоль - изюминка этого салата.

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Филе куриное, Фасоль, Кукуруза, Белок яичный, Соль, Смесь перцев, Майонез, Зелень.
Тэги: закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с черной фасолью и капустой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015jun/10/18/1171983_24360-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с черной фасолью и капустой" title="Рецепт: Салат с черной фасолью и капустой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусный и нежный салат. Черная фасоль - изюминка этого салата.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/160/">
          Салаты из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с черной фасолью и капустой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1864">Фасоль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4699">Белок яичный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3014">Смесь перцев</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/109343/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с черной фасолью и капустой

Очень вкусный и нежный салат. Черная фасоль - изюминка этого салата.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат с черной фасолью и капустой»:

Капуста белокочанная Филе куриное Фасоль Кукуруза Белок яичный Соль Смесь перцев Майонез Зелень

Тэги: закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

683

Картофельный салат с сельдью и горошком

75
683
9710

975

Запечeнное мясо под сырным суфле и хрустящей корочкой

146
975
141321

826

Закуска "Стапперсы"

53
826
15759

Комментарии и отзывы

11 июня 2015 года Vicentina #

Отличный салатик!

13 июня 2015 года elena745641 # (автор рецепта)

Спасибо!!!

11 июня 2015 года para_gn0m0v #

13 июня 2015 года elena745641 # (автор рецепта)

Спасибо!!!

10 июня 2015 года Aigul4ik #

класс!!!

11 июня 2015 года elena745641 # (автор рецепта)

Спасибо!!!

10 июня 2015 года ирина таджибова #

11 июня 2015 года elena745641 # (автор рецепта)

10 июня 2015 года vera titova 59 #

Салатик хороший

забираю себе вКК

только я не поняла

яйцо отварить и порезать только белок??? Или ошиблись

я то сделаю с желтком

извините

за рецепт спасибо

11 июня 2015 года elena745641 # (автор рецепта)

Спасибо!!!

Яйцо отварить, а используем только белок.

10 июня 2015 года sibir77 #

Какой аппетитный салат!!!!

10 июня 2015 года elena745641 # (автор рецепта)

Благодарю!!!!!

10 июня 2015 года Маришка-2015 #

Замечательный салатик!!!

10 июня 2015 года elena745641 # (автор рецепта)

Спасибо большое!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V388 "Сими Вэлли"

Каркасный дом с мансардой V109 "Порталес"

Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"

Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с черной фасолью и капустой

Ингредиенты для «Салат с черной фасолью и капустой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с черной фасолью и капустой»:

Похожие рецепты

Салат "Фасолька"

Салат "Фасолинка"

Салат из баклажанов, фасоли и маринованного лука

Теплый салат с фасолью

Салат из нута и стручковой фасоли

Cалат из пророщенного маша "Тергум-Ча"

Салат из тофу и солёных яиц

Салат "Александра"

Салат "Гармония вкуса"

Попробуйте приготовить вместе

Картофельный салат с сельдью и горошком

Запечeнное мясо под сырным суфле и хрустящей корочкой

Закуска "Стапперсы"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V388 "Сими Вэлли"

Каркасный дом с мансардой V109 "Порталес"

Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!