Освежающий, жиросжигающий, бодрящий коктейль из грейпфрута и замороженной клюквы. Я в влюблена в это слегка терпкое послевкусие...
s-v-e-t-l-i-kПоваренок 6 уровня
- 1 июля 2015, 17:31
- 2636
Айс-фрэш "Бриз"
Ингредиенты для «Айс-фрэш "Бриз"»:
- Сок свежевыжатый (грейпфрутовый) — 1 стак.
- Клюква (замороженная) — 1 стак.
- Мед — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
195.3 ккал |
белки
2.2 г |
жиры
26.3 г |
углеводы
20.7 г |
| Порции | |||
| ккал 97.7 ккал |
белки 1.1 г |
жиры 13.2 г |
углеводы 10.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 44.4 ккал |
белки 0.5 г |
жиры 6 г |
углеводы 4.7 г |
Рецепт «Айс-фрэш "Бриз"»:
-
Выжимаем сок из грейпфрута. Я использую соковыжималку для цитрусовых.
-
Переливаю сок в чашу блендера (измельчителя) и добавляю замороженную клюкву и мёд.
-
Пульсирую смесь до пюреобразного состояния. Освежающий коктейль готов! Приятного лета!
Клюква и грейпфут - замечательный дуэт для тех, кто хочет иметь красивое и стройное тело. Клюква улучшает обмен веществ в организме, она содержит клетчатку и пектины, которые помогают выводить отходы и шлаки. А грейпфрутовый сок содержит уникальное вещество - нарингенин – горький флавоноид, который ускоряет сжигание жира. Только сок, конечно, должен быть свежевыжатый.
Кушать после этого полезного коктейля совсем не хочется, так что при регулярном употреблении эффект не замедлит себя ждать!
Кушать после этого полезного коктейля совсем не хочется, так что при регулярном употреблении эффект не замедлит себя ждать!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 ноября 2015 года Laanaa #
21 декабря 2015 года s-v-e-t-l-i-k # (автор рецепта)
6 августа 2015 года Олюшен #
[+5]6 августа 2015 года s-v-e-t-l-i-k # (автор рецепта)
6 августа 2015 года Олюшен #
3 июля 2015 года Natysinka #
3 июля 2015 года екатерина19901 #
3 июля 2015 года Feya60 #
2 июля 2015 года marfutak # (модератор)
2 июля 2015 года Mary Stone #
2 июля 2015 года vera titova 59 #
2 июля 2015 года tomi_tn #
2 июля 2015 года гурман1410 #
2 июля 2015 года Aigul4ik #
2 июля 2015 года мисс #
2 июля 2015 года Ирушенька #
1 июля 2015 года skyfuntik #
2 июля 2015 года Ирушенька #
2 июля 2015 года skyfuntik #
2 июля 2015 года мисс #
2 июля 2015 года skyfuntik #
1 июля 2015 года топиарий #
1 июля 2015 года kritikessa #
+++
1 июля 2015 года Tamara Shepeleva #
1 июля 2015 года veronika1910 #
1 июля 2015 года EvilCat #
1 июля 2015 года Лилия 22 85 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: