Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Татьяна МПоваренок 6 уровня

3 июля 2015, 21:19
2479

Салат "Красочный" порционный

По-летнему яркий, полезный, вкусный салат с апельсином и йогуртовой заправкой - порционно

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Красочный" порционный»:

Листья салата / Салат (по вкусу)
Рукола (по вкусу)
Лук репчатый (мелкий, фиолетовый) — 1 шт
Огурец — 1 шт
Помидоры черри — 2 шт
Редис — 2 шт
Маслины — 2 шт
Яйцо перепелиное — 2 шт
Апельсин — 3 дол.
Йогурт (питьевой со вкусом граната) — 2 ст. л.
Масло виноградной косточки — 1 ч. л.
Соевый соус (ТМ Киккоман) — 1 ч. л.

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 307.7 ккал	белки 8.1 г	жиры 16.6 г	углеводы 30 г
100 г блюда
ккал 66.9 ккал	белки 1.8 г	жиры 3.6 г	углеводы 6.5 г

Рецепт «Салат "Красочный" порционный»:

Подготовить ингредиенты;
Овощи и апельсин порезать кубиками, смешать, встряхнув емкость;
Зелень порвать руками, яйца - пополам;
Выложить овощи в фужер, добавляя яйца, зелень, маслины;
Для заправки;
Соединить ингредиенты для заправки;
Залить салат, дополнить зеленью верх;
Подавать сразу!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Салат + К" На обед : Легкий На полдник На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: закуска салат

Вкусы: овощной цитрусовый кисломолочный йогуртовый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/110245/]Салат "Красочный" порционный[/url]
[url=/recipes/show/110245/][img]/data/cache/2015jul/03/18/1192686_29870-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
По-летнему яркий, полезный, вкусный салат с апельсином и йогуртовой заправкой - порционно

Ингредиенты: Листья салата, Рукола, Лук репчатый, Огурец, Помидоры черри, Редис, Маслины, Яйцо перепелиное, Апельсин, Йогурт, Масло виноградной косточки, Соевый соус.
Тэги: закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Красочный" порционный
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015jul/03/18/1192686_29870-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Красочный порционный" title="Рецепт: Салат Красочный порционный"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">По-летнему яркий, полезный, вкусный салат с апельсином и йогуртовой заправкой - порционно</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Красочный" порционный»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4049">Рукола</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1516">Редис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1065">Маслины</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5849">Яйцо перепелиное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/76">Апельсин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/19516">Масло виноградной косточки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/110245/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Красочный" порционный

По-летнему яркий, полезный, вкусный салат с апельсином и йогуртовой заправкой - порционно

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Красочный" порционный»:

Листья салата Рукола Лук репчатый Огурец Помидоры черри Редис Маслины Яйцо перепелиное Апельсин Йогурт Масло виноградной косточки Соевый соус

Тэги: закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

359

Салат "Обыкновенное чудо"

140
359
45744

2066

Тефтели, запеченные в баклажанном соусе

135
2066
38640

372

Соленая семга без затей

59
372
14889

Комментарии и отзывы

20 июня 2017 года lila piskaridze #

Великолепный салат!

11 августа 2015 года YOKA #

С победой в конкурсе!

11 августа 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!

9 августа 2015 года barska #

С победой!!!!!!

10 августа 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)

8 августа 2015 года КИС-КИСС #

Таня, действительно -красочный!!

С победой!!

8 августа 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо)

8 июля 2015 года obediente #

А мне долго бегать придется в поисках гранатового йогурта, мелкого сиреневого лука...вспомнилась шутка из серии почему все рецепты начинаются возьмите глаз динозавра...филе совы

8 июля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)

20 июня 2017 года lila piskaridze #

↑Ответ для obediente

А я в обычный йогурт добавила гранатового сока, покупаем его частенько, а лука добавила красного немного, он тоже в запасе почти всегда есть.

6 июля 2015 года lenchik-m #

хоть кто-то кто писал здесь отзывы пытался приготовить этот салат ???

6 июля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)

А что не так с приготовлением?

7 июля 2015 года lenchik-m #

все так. но сплошные коментарии об оформлении. а приготовить никто не пробовал. извините, я не хотела Вас как-то обидеть, все очень красиво

7 июля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)

Думаю, что еще успеют приготовить, тогда и оценят вкус... Не каждый будет сразу бежать и повторять рецепт, нужно время, продукты, настроение...

5 июля 2015 года NataliM-2015 #

Очень вкусный салатик! и подача радует!

6 июля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)

4 июля 2015 года IrikF #

Красота!

4 июля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)

4 июля 2015 года tomi_tn #

Очень красиво в бокале смотрится!

И для лета просто, удобно и вкусно.

4 июля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!

4 июля 2015 года Ange77 #

Красивый бокал!

4 июля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!

4 июля 2015 года Милодора #

4 июля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)

4 июля 2015 года Aigul4ik #

чудесный салат, превосходная презентация!!

4 июля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!

4 июля 2015 года veronika1910 #

Замечательный рецепт

4 июля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)

4 июля 2015 года vera titova 59 #

+++++

4 июля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)

4 июля 2015 года margoritka88 #

Спасибо за чудесный рецепт!

Забираю в КК.

4 июля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!

4 июля 2015 года sibir77 #

4 июля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)

3 июля 2015 года Alice Ricci #

Очень красивая подача! Такой красочный, креативный и летний салатик

Вам +

4 июля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!

3 июля 2015 года топиарий #

Оригинальный салатик

красивая подача!!!!

4 июля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и балконом V570 "Чилливак"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Красочный" порционный

Ингредиенты для «Салат "Красочный" порционный»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Красочный" порционный»:

Похожие рецепты

Салат из болгарского перца с огоньком

Весенний салат с вермишелью быстрого приготовления

Картофельный салат по-арабски

Салат из кольраби с виноградом и брынзой

Салат с брокколи и семенами подсолнуха

Салат "Витаминная бомба "

Овощной салат с кабачками

Салат за 5 минут

Городской салат со свеклой

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Обыкновенное чудо"

Тефтели, запеченные в баклажанном соусе

Соленая семга без затей

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и балконом V570 "Чилливак"

Каркасный дом с мансардой V397 "Санта-Клара"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!