Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Mamita SIПоваренок 6 уровня

19 июля 2015, 0:53
3818

Салат "Царь Сой"

Сой - имя царя Спарты, конечно к салату царь не имеет никакого отношения, но у нас царь соевый соус и его название очень созвучно.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Царь Сой"»:

Огурец — 2 шт
Морковь — 2 шт
Соевый соус (ТМ "Kikkoman") — 3 ст. л.
Яйцо куриное — 1 шт
Приправа (сухой чеснок и молотый имбирь по пол чайной ложки)
Сахар — 0,5 ч. л.
Йогурт (натуральный) — 3 ст. л.
Укроп (несколько веточек)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 244.8 ккал	белки 14.3 г	жиры 7.4 г	углеводы 30.2 г
100 г блюда
ккал 45.3 ккал	белки 2.6 г	жиры 1.4 г	углеводы 5.6 г

Рецепт «Салат "Царь Сой"»:

Морковь очистить, помыть и натереть на терке для моркови по-корейски. Посыпать сахаром, полить 1 ложкой соевого соуса, хорошо перемешать и оставить мариноваться.
Огурец вымыть и натереть на той же терке, что и морковь.
К яйцу добавить оставшиеся 2 ложки соевого соуса и взбить. Пожарить на сковороде блинчик и дать остыть.
Когда блинчик яичный остыл нарезаем его длинной соломкой.
Готовим заправку. Для этого в натуральный йогурт добавим имбирь, чеснок (сухие, молотые) и мелко нарубленный укроп. Вместо йогурта можно взять сметану или вообще майонез.
С моркови сливаем жидкость, добавляем к ней огурец и яичный блинчик, перемешиваем и заправляем.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Салат + К" На завтрак : Сытный завтрак На обед : Легкий / На второе На полдник На ужин : На закуску

Теги: салат перекус

Вкусы: пряный соевый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/110843/]Салат "Царь Сой"[/url]
[url=/recipes/show/110843/][img]/data/cache/2015jul/18/05/1205225_95064-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Сой - имя царя Спарты, конечно к салату царь не имеет никакого отношения, но у нас царь соевый соус и его название очень созвучно.

Ингредиенты: Огурец, Морковь, Соевый соус, Яйцо куриное, Приправа, Сахар, Йогурт, Укроп.
Тэги: салат, перекус.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Царь Сой"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015jul/18/05/1205225_95064-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Царь Сой" title="Рецепт: Салат Царь Сой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Сой - имя царя Спарты, конечно к салату царь не имеет никакого отношения, но у нас царь соевый соус и его название очень созвучно.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Царь Сой"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1457">Приправа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1842">Укроп</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/914/">перекус</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/110843/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Царь Сой"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Царь Сой"»:

Огурец Морковь Соевый соус Яйцо куриное Приправа Сахар Йогурт Укроп

Тэги: салат, перекус

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

284

Мясо с овощами "Бабушкин ужин"

70
507
9443

243

Фотографии «Салат "Царь Сой"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

30 сентября 2016 года Зубковская Ольга #

А я добавляю туда крабовые палочки тоже порезанные соломкой, вкусно получается

30 сентября 2016 года Mamita SI # (автор рецепта)

Несомненно вкусно!

23 июля 2015 года Elenochka26 #

[+5]

Спасибо, Аленочка за рецепт салатика

Очень понравился салатик

Я немного изменила-в блинчики добавила порезанный зеленый лук.

23 июля 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Ммммм,какая красивая тарелочка! Спасибо за такой прекрасный фотоотчет!

22 июля 2015 года korolina #

22 июля 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Спасибо,Ирочка!

20 июля 2015 года Aigul4ik #

интересный вариант!!!

будем пробовать!!!

20 июля 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

На здоровье!

20 июля 2015 года Elenochka26 #

Простой и легкий салатик

Для лета очень подходящий

20 июля 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Спасибки!

20 июля 2015 года Покусаева Ольга #

Аленушка, прекрасный салатик!

20 июля 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Спасибо,красота моя!

20 июля 2015 года Л-лька2805 #

[+5]

Очень вкусно, быстро,доступно!!!

20 июля 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Ура! Большое спасибо за аппетитный фотоотчет,я очень рада,что Вам понравился

20 июля 2015 года Л-лька2805 #

Бесподобный салатик! Как только увидела, сразу же решила сделать, и все ингридиенты были в наличии!!!
Так понравился, что после одной порции, пошла за второй, и салатика, как не бывало!!!
Спасибо за вкуснятину!!!

20 июля 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Вам большое спасибо за доверие и приготовление!

19 июля 2015 года Vicentina #

Алёна, прекрасный салатик!

20 июля 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Спасибочки,Жанночка!

19 июля 2015 года luneva_e #

20 июля 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

19 июля 2015 года tomi_tn #

Красиво!

20 июля 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Спасибо большое!

19 июля 2015 года ChefMom #

вопрос по рецепту

Беру в КК.

Салат простой и вкусный.

А что это за семечки видны на Вашей чудной фотографии?

19 июля 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Большое спасибо! Это семена льна,посыпаю для полезности салат почти каждый

19 июля 2015 года Один Три #

19 июля 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

19 июля 2015 года nba1969 #

Изящно и элегантно!

19 июля 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Спасибо!

19 июля 2015 года masha vet #

Аленушка, очень вкусный салат!

Замечательный рецепт!

Великолепные фотографии!

19 июля 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Спасибо,Машуля! Рада,что заглянула

19 июля 2015 года masha vet #

Милая моя, я не только заглянула, а планирую надолго задержаться у тебя в гостях!

Столько вкусноты наготовила!

Глаза разбежались!

20 июля 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Я очень рада этому обстоятельству

20 июля 2015 года masha vet #

А я то, как рада!

извини милая, "скромность, это не мое..

", так что сразу перед фактом тебя поставила

20 июля 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Вот и хорошо,что скромность не твое. Люблю и такой

20 июля 2015 года masha vet #

И я тебя очень люблю солнышко! Целую!

19 июля 2015 года NataliM-2015 #

Ммм...вкусно то как!

19 июля 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Благодарю

19 июля 2015 года Ирушенька #

Аленушка,прелестный салат!

19 июля 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Большое спасибо,Ириша!

19 июля 2015 года beautiful woman # (модератор)

Алёнушка! Отличный рецепт и вкуснейшее сочетание продуктов!

Удачи тебе, солнышко!

19 июля 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Спасибо,Людочка,мне очень приятно!

19 июля 2015 года ирина таджибова #

Отличный салатик

19 июля 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Спасибо,Ириша!

19 июля 2015 года veronika1910 #

Отличный рецепт

19 июля 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Спасибо,Вероника!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V267 "Уотербери"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Царь Сой"

Ингредиенты для «Салат "Царь Сой"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Царь Сой"»:

Похожие рецепты

Салат "Баклажаны с майонезом"

Салат из цветной капусты с маринадом

Салат из одуванчиков

Цветная капуста с морковью и свеклой по-корейски

Свекольный салат "Оттепель"

Картофельный салат Sukiyaki

Лeгкий картофельный салат

Салат "Октоберфест"

Овощной салат "Свежесть"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Сайгон"

Мясо с овощами "Бабушкин ужин"

Закуска на чипсах

Фотографии «Салат "Царь Сой"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V267 "Уотербери"

Каркасный дом с 4 спальнями V457 "Ванкувер"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V051 "Росебург"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!