Этот рецепт можно отнести к разряду вкусных и полезных. В состав ингредиентов не входят жиры, но есть ароматные пряности. И, кстати, миксер здесь совершенно противопоказан. Так что, можно смело готовить на даче, со свежесорванной ягодой! Идеальный вариант лакомства для теплого лета.
- 28 июля 2015, 4:33
- 17882
Йогуртовые маффины с черной смородиной
Ингредиенты для «Йогуртовые маффины с черной смородиной»:
- Сахар тростниковый (ТМ "Мистраль") — 200 г
- Мука пшеничная / Мука (+ 1 ст.л. для ягод) — 210 г
- Хлопья овсяные — 45 г
- Яйцо куриное — 2 шт
- Йогурт (классический или густой кефир) — 240 мл
- Разрыхлитель теста — 1.5 ч. л.
- Соль — 0.5 ч. л.
- Орех мускатный — 1/4 ч. л.
- Корица — 0.5 ч. л.
- Смородина черная (граненый) — 1 стак.
Время приготовления:
Количество порций: 12
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2175.1 ккал |
белки
47.4 г |
жиры
21.1 г |
углеводы
448.4 г |
Порции | |||
ккал 181.3 ккал |
белки 4 г |
жиры 1.8 г |
углеводы 37.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 217.5 ккал |
белки 4.7 г |
жиры 2.1 г |
углеводы 44.8 г |
Рецепт «Йогуртовые маффины с черной смородиной»:
-
Для начала подготовим сыпучие продукты. Я использую тростниковый нерафинированный сахар "Демерара" от ТМ "Мистраль". Он придает выпечке невероятный карамельный вкус, цвет и аромат.
-
Смешиваем в отдельной миске муку, овсяные хлопья, разрыхлитель, соль и специи.
-
В другой миске смешиваем сахар, йогурт и яйца! Ложкой! Ничего не взбиваем и не вымешиваем, просто перемешиваем до однородности.
-
Добавляем жидкую часть к сухой, перемешиваем до однородности. Повторюсь, что ничего не взбиваем и не вымешиваем. Тесто получается вязким.
-
Ягоды нужно очистить от веточек, вымыть, подсушить салфеткой и обвалять в 1 ст. л. муки. Аккуратно вмешать в тесто.
-
Формы для кексов смазываем растительным маслом и наполняем тестом. Тесто довольно хорошо поднимется, поэтому наполняйте на свое усмотрение. Если вы будете использовать бумажные капсулы, то их тоже следует смазать растительным маслом (это удобно делать кисточкой), т. к. в нашем тесте очень мало жиров и без дополнительной "помощи" маффины прилипнут к бумаге.
-
Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 мин. Выпекаем до "сухой зубочистки"! Наши вкусные и полезные маффины готовы!
Комментарии и отзывы
31 июля 2015 года natapit #
31 июля 2015 года LNataly # (автор рецепта)
31 июля 2015 года natapit #
31 июля 2015 года Т-пушка #
31 июля 2015 года LNataly # (автор рецепта)
30 июля 2015 года Сашуленок #
30 июля 2015 года LNataly # (автор рецепта)
30 июля 2015 года LNataly # (автор рецепта)
30 июля 2015 года Сашуленок #
30 июля 2015 года LNataly # (автор рецепта)
30 июля 2015 года Сашуленок #
30 июля 2015 года LNataly # (автор рецепта)
30 июля 2015 года Сашуленок #
30 июля 2015 года LNataly # (автор рецепта)
30 июля 2015 года Eugenita #
30 июля 2015 года LNataly # (автор рецепта)
29 июля 2015 года Смирнов Роман-RomaXa #
29 июля 2015 года LNataly # (автор рецепта)
29 июля 2015 года Смирнов Роман-RomaXa #
29 июля 2015 года LNataly # (автор рецепта)
29 июля 2015 года Смирнов Роман-RomaXa #
29 июля 2015 года LNataly # (автор рецепта)
29 июля 2015 года Колесникова Людмила #
29 июля 2015 года LNataly # (автор рецепта)
29 июля 2015 года Lidia Zarichna #
29 июля 2015 года LNataly # (автор рецепта)
29 июля 2015 года BPauline #
29 июля 2015 года LNataly # (автор рецепта)
29 июля 2015 года Сашуленок #
29 июля 2015 года LNataly # (автор рецепта)
29 июля 2015 года Tatanj #
29 июля 2015 года LNataly # (автор рецепта)
29 июля 2015 года Alice Ricci #
29 июля 2015 года LNataly # (автор рецепта)
29 июля 2015 года Покусаева Ольга #
29 июля 2015 года LNataly # (автор рецепта)
29 июля 2015 года Belezza #
29 июля 2015 года LNataly # (автор рецепта)
29 июля 2015 года Belezza #
29 июля 2015 года LNataly # (автор рецепта)
29 июля 2015 года asesia2007 #
29 июля 2015 года LNataly # (автор рецепта)
28 июля 2015 года mariana82 #
28 июля 2015 года LNataly # (автор рецепта)
28 июля 2015 года chychyndra #
28 июля 2015 года LNataly # (автор рецепта)
28 июля 2015 года para_gn0m0v #
28 июля 2015 года LNataly # (автор рецепта)
28 июля 2015 года tomi_tn #
28 июля 2015 года LNataly # (автор рецепта)
28 июля 2015 года Moravanka #
28 июля 2015 года LNataly # (автор рецепта)
28 июля 2015 года Ирушенька #
28 июля 2015 года LNataly # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: