Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

kris_cookПоваренок 2 уровня

31 июля 2015, 23:17
7362

Куриные голени, маринованные в кефире

Минимум ингредиентов - масса удовольствия))) Внутри сочная, снаружи золотая корочка, а маринад стал одним из любимых.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриные голени, маринованные в кефире»:

Ингредиенты

Голень куриная — 6 шт
Масло растительное (Для жарки)

Маринад

Соль — 1 ч. л.
Чеснок — 4 зуб.
Тимьян — 0,5 ч. л.
Лимон (1 / 4 лимона)
Горчица — 1 ст. л.
Перец черный — 0,5 ч. л.
Кефир (200 гр.) — 0,5 стак.

Время приготовления: 120 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2495 ккал	белки 264 г	жиры 144 г	углеводы 37 г
Порции
ккал 1247.5 ккал	белки 132 г	жиры 72 г	углеводы 18.5 г
100 г блюда
ккал 167.4 ккал	белки 17.7 г	жиры 9.7 г	углеводы 2.5 г

Рецепт «Куриные голени, маринованные в кефире»:

Куриные голени промыть водой.
В мисочку выдавить чеснок.
Выжимаем сок из лимона.
Туда же добавляем, горчицу, тимьян, соль, перец.
Заливаем кефиром, перемешиваем.
Голени кладем в маринад, убираем в холодильник на час.
По истечении часа, выкладываем в форму смазанную растительным маслом. Ставим в духовку при 200 градусах на час. Еще я положила между голенями кусочки лимона.
Вот и готовы наши куриные голени)))
Приятного аппетита)))

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На ужин На обед : На второе На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Рождество На ужин : На горячее

Теги: ужин

Вкусы: пикантный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/111468/]Куриные голени, маринованные в кефире[/url]
[url=/recipes/show/111468/][img]/data/cache/2015aug/01/02/1218634_84507-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Минимум ингредиентов - масса удовольствия))) Внутри сочная, снаружи золотая корочка, а маринад стал одним из любимых.

Ингредиенты: Голень куриная, Масло растительное, Соль, Чеснок, Тимьян, Лимон, Горчица, Перец черный, Кефир.
Тэги: ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Куриные голени, маринованные в кефире
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015aug/01/02/1218634_84507-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Куриные голени, маринованные в кефире" title="Рецепт: Куриные голени, маринованные в кефире"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Минимум ингредиентов - масса удовольствия))) Внутри сочная, снаружи золотая корочка, а маринад стал одним из любимых.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Куриные голени, маринованные в кефире»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/6906">Голень куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1784">Тимьян</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/789">Кефир</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/111468/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Куриные голени, маринованные в кефире

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриные голени, маринованные в кефире»:

Голень куриная Масло растительное Соль Чеснок Тимьян Лимон Горчица Перец черный Кефир

Тэги: ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

224

Салат "Новогодний" в хрустящем салатнике

99
224
30430

3659

Фотографии «Куриные голени, маринованные в кефире» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

27 марта 2019 года Akira Shinrei #

[+5]

Отличный маринад, очень вкусно, сочно и ароматно. Замечательный ужин получился. Спасибо!

17 августа 2017 года fialkaXY #

+15

[+5]

Очень нежная и сочная курочка получилась. Спасибо!

30 июня 2017 года Фгуль #

Добрый день! Очень простой, но вкусный рецепт. Муж очень привередлив, но голени по Вашему рецепту ему очень понравились. А для меня это важный показатель! Делала только без тимьяна, но все равно получилось хорошо. Очень понравилось сочетание сочного мяса и хрустящей корочки сверху без всяких дополнительных ухищрений

10 февраля 2017 года Аллочка-уралочка #

Вкусное домашнее блюдо

10 февраля 2017 года vaskathecat #

+20

[+5]

Хочу поблагодарить Вас за рецепт. По Вашему рецепту приготовила голени индейки - очень вкусно!

24 августа 2015 года Зульфия #

Сегодня готовила. Очень вкусно, спасибо!

6 августа 2015 года Арина А #

[+5]

Уж не знаю, с бородой или нет, но рецепт прекрасный - спасибо огромное, у нас был оооочень вкусный ужин.
П.С. - готовила просто курицу, порубленную на кусочки.

6 августа 2015 года kris_cook # (автор рецепта)

Вам спасибо за доверие к рецепту)))

2 августа 2015 года luneva_e #

2 августа 2015 года kris_cook # (автор рецепта)

Спасибо.

1 августа 2015 года Nat W #

[+5]

Замечательный маринад

Курочка получилась очень вкусная, нежная и сочная

Большое спасибо за рецепт

1 августа 2015 года kris_cook # (автор рецепта)

И вам спасибо за отзыв)) Рада что понравился рецепт.

1 августа 2015 года Кир Рояль #

Метод маринования, конечно, с длиннющей бородой, но вкусно бесспорно

. Сама такой маринад делаю, розмарин еще добавляю.

1 августа 2015 года kris_cook # (автор рецепта)

У каждого свои секреты приготовления

1 августа 2015 года lemonywater #

Да, я хотела поставить минус, когда вошла в рецепт. Таких, казалось бы, сотни тут. Курица в кефире. Но этот рецепт отличается набором специй. Ароматно и интересно. Так что плюсик вам и наилучшие пожелания!

1 августа 2015 года kris_cook # (автор рецепта)

Спасибо)

1 августа 2015 года Юлианна Юрьевна #

А я вас поддержу,а то понаставили минусов,а комментарий хоть бы кто оставил-написали бы за что минус.Хороший рецепт.Вот я так свинину для шашлыка часто мариную-очень сочно получается

1 августа 2015 года kris_cook # (автор рецепта)

Спасибо Вам большое, тоже думаю написали бы уж что не понравилось, ради интереса.

1 августа 2015 года Юлианна Юрьевна #

1 августа 2015 года kris_cook # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Куриные голени, маринованные в кефире

Ингредиенты для «Куриные голени, маринованные в кефире»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Куриные голени, маринованные в кефире»:

Похожие рецепты

Тушеное куриное филе с лечо

Рагу с курицей по-деревенски

Куриные наггетсы в сырной обсыпке

Тушеная капуста с куриными крылышками

Куриное филе под нежной шубой

Курица с чесноком по-испански

Малайская курица

Куриные бедра с рисом и чесноком

Куриные зразы с грибами

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Новогодний" в хрустящем салатнике

Кабачковая икра

Торт "Розовый фламинго"

Фотографии «Куриные голени, маринованные в кефире» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V545 "Саррей"

Каркасный дом с террасой V377 "Таллахасси"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V349 "Манчестер"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!