Версия для печати Рецепты Каши Сладкие каши

Galchonok22Поваренок 5 уровня

1 сентября 2015, 0:01
1749

Каша "7 злаков" с голубикой

Полезная многозерновая каша из хлопьев "7 злаков", которую приготовить не составит труда, т. к. её не надо варить. А пока хлопья набухают, можно приготовить замечательную и вкусную добавку к каше в виде густого соуса из яблочного джема и свежей голубики.

Категория: Каши Сладкие каши

Ингредиенты для «Каша "7 злаков" с голубикой»:

Хлопья злаковые (7 злаков ТМ "Мистраль") — 3/4 стак.
Молоко — 150 мл
Цедра лимона — 1/4 ч. л.
Сливки (35%) — 50 г
Ванилин (щепотка)
Джем (яблочный) — 2 ст. л.
Голубика (свежая) — 1 горст.
Мята (веточка)
Фисташки (не солёные, мелко нарубленные, по вкусу)

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1168.7 ккал	белки 19.1 г	жиры 31.3 г	углеводы 178.2 г
100 г блюда
ккал 248.7 ккал	белки 4.1 г	жиры 6.7 г	углеводы 37.9 г

Рецепт «Каша "7 злаков" с голубикой»:

Отмерить 3/4 стакана хлопьев 7 злаков ТМ"Мистраль", высыпать в миску
Залить горячим молоком, перемешать. Накрыть блюдечком и оставить набухать на 3 минуты
Пока хлопья набухают, взбить сливки.
Для соуса в кастрюле нагреть яблочный джем 1 минуту
Добавить голубику, перемешать и прогреть всё вместе ещё 1 минуту
В набухшие хлопья добавить взбитые сливки
Перемешать и выложить в тарелку
Сверху выложить горячий соус
Посыпать фисташками и украсить веточкой мяты

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс "Проведи осень с пользой": Каши и запеканки На завтрак : Быстрый завтрак На ужин

Теги: завтрак

Вкусы: ягодный сладкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/112780/]Каша "7 злаков" с голубикой[/url]
[url=/recipes/show/112780/][img]/data/cache/2015aug/20/54/1238596_61724-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Каши -> Сладкие каши
Полезная многозерновая каша из хлопьев "7 злаков", которую приготовить не составит труда, т. к. её не надо варить. А пока хлопья набухают, можно приготовить замечательную и вкусную добавку к каше в виде густого соуса из яблочного джема и свежей голубики.

Ингредиенты: Хлопья злаковые, Молоко, Цедра лимона, Сливки, Ванилин, Джем, Голубика, Мята, Фисташки.
Тэги: завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Каша "7 злаков" с голубикой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015aug/20/54/1238596_61724-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Каша 7 злаков с голубикой" title="Рецепт: Каша 7 злаков с голубикой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Полезная многозерновая каша из хлопьев "7 злаков", которую приготовить не составит труда, т. к. её не надо варить. А пока хлопья набухают, можно приготовить замечательную и вкусную добавку к каше в виде густого соуса из яблочного джема и свежей голубики.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/55/">
          Каши
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/193/">
          Сладкие каши
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Каша "7 злаков" с голубикой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/8063">Хлопья злаковые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2804">Цедра лимона</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1649">Сливки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/311">Ванилин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2280">Джем</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/432">Голубика</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1178">Мята</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1879">Фисташки</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/112780/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Каша "7 злаков" с голубикой

Категория: Каши › Сладкие каши

Ингредиенты для «Каша "7 злаков" с голубикой»:

Хлопья злаковые Молоко Цедра лимона Сливки Ванилин Джем Голубика Мята Фисташки

Тэги: завтрак

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Каша "7 злаков" с голубикой» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

1 сентября 2015 года LNataly #

Чудо-кашка!

1 сентября 2015 года Galchonok22 # (автор рецепта)

Натусик,спасибочки

1 сентября 2015 года Демурия #

Молодец

1 сентября 2015 года Galchonok22 # (автор рецепта)

Оля,спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Каша "7 злаков" с голубикой

Ингредиенты для «Каша "7 злаков" с голубикой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Каша "7 злаков" с голубикой»:

Похожие рецепты

Овсяный пудинг с карамельным соусом-кремом

Рождественская кутья

Каша "Ванильно-мятные облака"

Сочиво из булгура

Каша из риса и булгура "1000 и одна ночь"

Запеканка из пшенной каши с изюмом

Каша пшенная, запеченная в песочных корзинках

Тыквенная каша "Дружба"

Гречневый смузи-боул

Фотографии «Каша "7 злаков" с голубикой» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"

Каркасный дом V524 "Кейп-Бретон"

Каркасный дом с гаражом для узкого участка V294 "Чикаго"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!