Версия для печати Рецепты Каши Сладкие каши

MasniraПоваренок 4 уровня

1 сентября 2015, 2:50
2229

Бананово-ореховая каша

В воскресное утро хочется чего-то особенного, вкусного и полезного. Побалуйте себя нежной кашей с бананами и карамелью и ароматными специями.

Категория: Каши Сладкие каши

Ингредиенты для «Бананово-ореховая каша»:

Хлопья злаковые (например, 5 злаков от Мистраль) — 1/2 стак.
Мука овсяная — 1/4 стак.
Корица — 1 ч. л.
Разрыхлитель теста — 1/4 ч. л.
Орехи грецкие (рубленные) — 1/2 стак.
Молоко — 1 стак.
Орех мускатный (щепотка)
Ванилин (или ванильный сахар, по вкусу)
Сахар коричневый — 30 г
Банан — 2 шт

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2122.2 ккал	белки 52.3 г	жиры 95.5 г	углеводы 263.6 г
Порции
ккал 1061.1 ккал	белки 26.2 г	жиры 47.8 г	углеводы 131.8 г
100 г блюда
ккал 216.6 ккал	белки 5.3 г	жиры 9.7 г	углеводы 26.9 г

Рецепт «Бананово-ореховая каша»:

Смешать все ингредиенты, кроме бананов и сахара в форме, пригодной для запекания.
Обжарить бананы с сахаром на среднем огне до образования карамели (около 5 минут).
Аккуратно вмешать в кашу бананы и отправить в разогретую до 200 градусов духовку на 20-30 минут до румяного верха.

Подавать горячей. Хороша как самостоятельно, так и с шариком ванильного или карамельного мороженного.

Получается очень сытная, в меру сладкая каша с великолепной нежнейшей структурой (дети оценят), хрустящими орешками и нотками специй.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак Конкурсные рецепты : Конкурс "Проведи осень с пользой": Каши и запеканки На завтрак : Сытный завтрак Специальное питание : Вегетарианское питание

Теги: каша запеканка

Вкусы: сладкий банановый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/112827/]Бананово-ореховая каша[/url]
[url=/recipes/show/112827/][img]/data/cache/2015sep/01/44/1249745_18712-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Каши -> Сладкие каши
В воскресное утро хочется чего-то особенного, вкусного и полезного. Побалуйте себя нежной кашей с бананами и карамелью и ароматными специями.

Ингредиенты: Хлопья злаковые, Мука овсяная, Корица, Разрыхлитель теста, Орехи грецкие, Молоко, Орех мускатный, Ванилин, Сахар коричневый, Банан.
Тэги: каша, запеканка.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Бананово-ореховая каша
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015sep/01/44/1249745_18712-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Бананово-ореховая каша" title="Рецепт: Бананово-ореховая каша"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">В воскресное утро хочется чего-то особенного, вкусного и полезного. Побалуйте себя нежной кашей с бананами и карамелью и ароматными специями.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/55/">
          Каши
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/193/">
          Сладкие каши
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Бананово-ореховая каша»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/8063">Хлопья злаковые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3319">Мука овсяная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/851">Корица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3446">Разрыхлитель теста</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5611">Орех мускатный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/311">Ванилин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3752">Сахар коричневый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/136">Банан</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1133/">каша</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/9/">запеканка</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/112827/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Бананово-ореховая каша

Категория: Каши › Сладкие каши

Ингредиенты для «Бананово-ореховая каша»:

Хлопья злаковые Мука овсяная Корица Разрыхлитель теста Орехи грецкие Молоко Орех мускатный Ванилин Сахар коричневый Банан

Тэги: каша, запеканка

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

123

Запеченная овсяная каша с карамелизованным бананом

28
123
2295

Фотографии «Бананово-ореховая каша» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

2 сентября 2017 года caramel77 #

+12

[+5]

Замечательная кашка. Аромат банана стоял по всему дому.

3 сентября 2017 года Masnira # (автор рецепта)

Очень рада, что понравилось)

3 сентября 2015 года лялич #

Отличные рецепты.Удачи.

4 сентября 2015 года Masnira # (автор рецепта)

Спасибо!

3 сентября 2015 года golubga #

Вкусно!

3 сентября 2015 года Masnira # (автор рецепта)

2 сентября 2015 года veronika1910 #

Здорово

3 сентября 2015 года Masnira # (автор рецепта)

1 сентября 2015 года mariana82 #

Очень интересный рецепт!

2 сентября 2015 года Masnira # (автор рецепта)

Интересный и вкууусный!

1 сентября 2015 года Aigul4ik #

прелесть!!!

2 сентября 2015 года Masnira # (автор рецепта)

Спасибо!