Версия для печати Рецепты Десерты Другие десерты Мюсли

JeSeKiПоваренок 7 уровня

8 сентября 2015, 0:06
11939

Батончики "Здоровье"

И еще один рецепт очень полюбившихся в моей семье батончиков. Интересно? Заходите.

Категория: Десерты Другие десерты Мюсли

Ингредиенты для «Батончики "Здоровье"»:

Орехи (миндаль, кешью, арахис) — 200 г
Сухофрукты (изюм, инжир, курага) — 100 г
Цукаты — 50 г
Семечки подсолнуха — 35 г
Семечки тыквенные — 20 г
Хлопья овсяные — 50 г
Кунжут — 20 г
Масло растительное — 125 мл
Мед — 125 г
Ванильная эссенция — 1 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 3322.2 ккал	белки 50.1 г	жиры 213.7 г	углеводы 294.1 г
100 г блюда
ккал 467.9 ккал	белки 7.1 г	жиры 30.1 г	углеводы 41.4 г

Рецепт «Батончики "Здоровье"»:

Орехи измельчить в блендере в мелкую крошку.
Курагу и инжир порезать кубиками.
В глубокую миску выложить хлопья, перемолотые орехи, семечки, кунжут и хорошо перемешать.
Выложить полученную смесь на противень и поджарить до приятного золотистого цвета и яркого орехового запаха. Я поджаривала при температуре 180°С в микроволновке в режиме "Аэро" 15 мин.
В ковшике на среднем огне варим сироп: для этого смешиваем мед, растительное масло и ванильную эссенцию. Доводим до кипения, огонь убавляем до минимума и, постоянно помешивая варим 2-4 минуты. Огонь отключаем.
В глубокой миске смешиваем поджаренную смесь с сухофруктами, цукатами и сиропом.
Противень застилаем бумагой для выпечки (размер противня примерно 30 х 20 см) и выкладываем смесь, очень хорошо (!!!) утрамбовываем. Убираем в холодильник на 4-6 часов (а лучше на ночь).
Достаем из холодильника и разрезаем на кусочки произвольного размера.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Проведи осень с пользой": Мюсли и батончики На завтрак На обед На полдник На ужин Неожиданные гости Специальное питание

Теги: десерт хлопья батончики

Вкусы: ореховый фруктовый овсяный медовый вкусный ароматный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/113273/]Батончики "Здоровье"[/url]
[url=/recipes/show/113273/][img]/data/cache/2015sep/07/22/1256817_77858-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Десерты -> Другие десерты -> Мюсли
И еще один рецепт очень полюбившихся в моей семье батончиков. Интересно? Заходите.

Ингредиенты: Орехи, Сухофрукты, Цукаты, Семечки подсолнуха, Семечки тыквенные, Хлопья овсяные, Кунжут, Масло растительное, Мед, Ванильная эссенция.
Тэги: десерт, хлопья, батончики.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Батончики "Здоровье"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015sep/07/22/1256817_77858-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Батончики Здоровье" title="Рецепт: Батончики Здоровье"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">И еще один рецепт очень полюбившихся в моей семье батончиков. Интересно? Заходите.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/30/">
          Десерты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/178/">
          Другие десерты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/384/">
          Мюсли
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Батончики "Здоровье"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2345">Орехи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1728">Сухофрукты</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1994">Цукаты</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/9131">Семечки подсолнуха</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/8559">Семечки тыквенные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/922">Кунжут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4512">Ванильная эссенция</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/46/">десерт</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/17773/">хлопья</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/7369/">батончики</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/113273/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Батончики "Здоровье"

И еще один рецепт очень полюбившихся в моей семье батончиков. Интересно? Заходите.

Категория: Десерты › Другие десерты › Мюсли

Ингредиенты для «Батончики "Здоровье"»:

Орехи Сухофрукты Цукаты Семечки подсолнуха Семечки тыквенные Хлопья овсяные Кунжут Масло растительное Мед Ванильная эссенция

Тэги: десерт, хлопья, батончики

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

4 марта 2016 года Anglesey #

Объясните, пожалуйста, тем кто в танке

зачем в рецепте растительное масло? Польза сомнительна (после нагревания), для вязкости вроде тоже нет, вкус тоже под вопросом. Зачем тогда?

18 января 2016 года Valentina_charm #

Прелесть!.. Очень понравились!.. Огромное спасибо!..

18 января 2016 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

20 сентября 2015 года Роса15 #

Чудесные батончики, и конечно же вкусные!

21 сентября 2015 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Благодарю от всей души.

15 сентября 2015 года Светлана Болобан #

вопрос по рецепту

а чем можно заменить в сиропе мед? и нет у нас ванильной эссенции... что это такое? просто ванилин?

15 сентября 2015 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Вместо меда можно взять кленовый сироп или патоку.

Ванильная эссенция – это пищевой ароматизатор, идентичный натуральному, в состав которого входят натуральные и ненатуральные компоненты, поэтому она значительно дешевле, чем экстракт.
12,5 г ванильной эссенции можно заменить 1 г порошка ванили или 20 г ванильного сахара.

- информация из Интернета

10 сентября 2015 года svetlanaboyko75 #

Замечательные батончики!!!

11 сентября 2015 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо