Вариация приготовления рулетиков из куриных грудок.
elena_110Поваренок 5 уровня
- 6 сентября 2008, 17:56
- 6344
Ананасовые пальчики
Ингредиенты для «Ананасовые пальчики»:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1361 ккал |
белки
236.1 г |
жиры
19.1 г |
углеводы
59.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 127.2 ккал |
белки 22.1 г |
жиры 1.8 г |
углеводы 5.5 г |
Рецепт «Ананасовые пальчики»:
-
-
-
-
-
-
[url=/images/users/06_09_08/51065.jpg][img]/images/users/06_09_08/small/51065.jpg[/img][/url]
Смешать приправу и ананасовый соус.
Грудки разрезать посередине, потом сделать надрез вправо и влево, раскрыть мясо, чтобы у вас получился пласт. Посолить с двух сторон.
Ананасы порезать кусочками и смешать с крахмалом.
Мясо с одной стороны смазать смесью из приправы и ананасового соуса, положить подготовленные ананасы, скрутить рулетом и замотать ниткой (у меня для этого есть капроновая нить).
Далее по вкусу.
Можно обжарить эти рулетики на растительном масле. Можно запечь в духовке при 220 градусах 40 -50 минут в ананасовом соке (тот, который остался от ананасов) или запечь в аэрогриле при 235 градусах, на средней решeтке, при высоком обдуве.
С приготовленных рулетиков снять нитку.
Можно кушать.
Приятного вам аппетита!
Грудки разрезать посередине, потом сделать надрез вправо и влево, раскрыть мясо, чтобы у вас получился пласт. Посолить с двух сторон.
Ананасы порезать кусочками и смешать с крахмалом.
Мясо с одной стороны смазать смесью из приправы и ананасового соуса, положить подготовленные ананасы, скрутить рулетом и замотать ниткой (у меня для этого есть капроновая нить).
Далее по вкусу.
Можно обжарить эти рулетики на растительном масле. Можно запечь в духовке при 220 градусах 40 -50 минут в ананасовом соке (тот, который остался от ананасов) или запечь в аэрогриле при 235 градусах, на средней решeтке, при высоком обдуве.
С приготовленных рулетиков снять нитку.
Можно кушать.
Приятного вам аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
6 сентября 2008 года wowan5 #
6 сентября 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
6 сентября 2008 года elenalet deleted #
Курочка очень хорошо сочетается с ананасом
6 сентября 2008 года elena_110 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: