Очень вкусный, ароматный, легкий коктейль. Сухофрукты можете брать по своему вкусу и каждый раз вкус будет новым.
- 15 сентября 2015, 0:01
- 14452
Смузи из сухофруктов
Ингредиенты для «Смузи из сухофруктов»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1645.1 ккал |
белки
32.3 г |
жиры
8 г |
углеводы
369.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 156.7 ккал |
белки 3.1 г |
жиры 0.8 г |
углеводы 35.2 г |
Рецепт «Смузи из сухофруктов»:
-
Наши продукты:
-
Хлопья высыпать на раскаленную сковородку и обжарить до золотисто-коричневого цвета и появления "орехового" аромата.
-
Курагу, изюм и чернослив помыть и залить 1 ст. кипятка. Оставить минут на 15 для размягчения.
-
В чашу блендера (комбайна) выложить курагу, изюм, чернослив (жидкость слить), добавить мед, корицу, поджаренные хлопья, залить все молоком.
-
Измельчить все до однородности.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6343
Комментарии и отзывы
17 сентября 2015 года mamuliaz #
17 сентября 2015 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
17 сентября 2015 года гурман1410 #
17 сентября 2015 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
16 сентября 2015 года diana1616 #
17 сентября 2015 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
16 сентября 2015 года veronika1910 #
16 сентября 2015 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
16 сентября 2015 года margoritka88 #
16 сентября 2015 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
16 сентября 2015 года krasavica_i #
16 сентября 2015 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
16 сентября 2015 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
15 сентября 2015 года asesia2007 #
16 сентября 2015 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
15 сентября 2015 года ирина таджибова #
16 сентября 2015 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
15 сентября 2015 года para_gn0m0v #
16 сентября 2015 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
15 сентября 2015 года maraki84 #
16 сентября 2015 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
15 сентября 2015 года Тамуся #
16 сентября 2015 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
15 сентября 2015 года Анастасия АГ #
15 сентября 2015 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
15 сентября 2015 года tomi_tn #
15 сентября 2015 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
15 сентября 2015 года julcook #
15 сентября 2015 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
15 сентября 2015 года Первушина Елена #
15 сентября 2015 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
15 сентября 2015 года luneva_e #
15 сентября 2015 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
15 сентября 2015 года Aigul4ik #
15 сентября 2015 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
15 сентября 2015 года Смирнов Роман-RomaXa #
15 сентября 2015 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
15 сентября 2015 года Марина Мармеладинка #
15 сентября 2015 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
15 сентября 2015 года тататима #
15 сентября 2015 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: