Для меня сочетание - бананы, арахисовая паста, хлопья было неожиданным открытием, вкусным и оригинальным, предлагаю попробовать!
- 15 сентября 2015, 10:05
- 2028
Бананово-арахисовый коктейль с хлопьями
Ингредиенты для «Бананово-арахисовый коктейль с хлопьями»:
- Отруби (овсяные) — 3 ст. л.
- Паста арахисовая — 2 ст. л.
- Сливки (жирность 10%) — 200 мл
- Банан (спелый) — 1 шт
- Мороженое — 150 г
- Мята (для украшения)
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1615.5 ккал |
белки
29.6 г |
жиры
103 г |
углеводы
73.1 г |
Порции | |||
ккал 807.8 ккал |
белки 14.8 г |
жиры 51.5 г |
углеводы 36.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 256.4 ккал |
белки 4.7 г |
жиры 16.3 г |
углеводы 11.6 г |
Рецепт «Бананово-арахисовый коктейль с хлопьями»:
-
Банан очистить, крупно поломать, добавить сливки, взбить блендером.
-
Добавить 2 столовые ложки арахисовой пасты, взбить блендером.
-
Добавить отруби, использую овсяные ТМ Мистраль, измельчить.
-
Добавить мороженое, использую пломбир, при добавлении 150 г - вкус насыщенно сладкий, количество мороженого регулировать под свой вкус.
-
Разлить коктейль бокалам, украсить веточкой мяты.
Комментарии и отзывы
15 сентября 2015 года Первушина Елена #
17 сентября 2015 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года Aigul4ik #
17 сентября 2015 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года JeSeKi # (модератор)
17 сентября 2015 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года margoritka88 #
17 сентября 2015 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года milovar luck #
17 сентября 2015 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года тататима #
17 сентября 2015 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года golubga #
17 сентября 2015 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года Anetka M #
17 сентября 2015 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года Ольга-Данцина #
17 сентября 2015 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: