Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

петрова любовьПоваренок 5 уровня

15 сентября 2015, 15:22
2731

Кабачки с пикантным соусом

Очень люблю кабачки, это и полезно, и вкусно. Этот рецепт один из любимых.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Кабачки с пикантным соусом»:

Кабачок (маленькие) — 5 шт
Сметана — 200 мл
Горчица — 2 ч. л.
Соевый соус (Kikkoman) — 2 ст. л.
Чеснок (по вкусу)
Масло растительное (для обжарки)
Соль (по вкусу)
Перец душистый (по вкусу)

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 41635.4 ккал	белки 571.9 г	жиры 4005.6 г	углеводы 689.5 г
Порции
ккал 10408.9 ккал	белки 143 г	жиры 1001.4 г	углеводы 172.4 г
100 г блюда
ккал 191.9 ккал	белки 2.6 г	жиры 18.5 г	углеводы 3.2 г

Рецепт «Кабачки с пикантным соусом»:

Кабачки моем.
Нарезаем кружками или полосами.
Солим и перемешиваем в емкости, оставляем на 5 мин.
Обжариваем с двух сторон на небольшом количестве растительного масла.
Делаем соус. Для этого смешиваем сметану, соевый соус Kikkoman и горчицу. Добавляем по вкусу чеснок, у меня молотый, и перец. Сметану можно использовать любой жирности, у меня 10%.
Взбиваем соус венчиком. Подаем с кабачками.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Спецпроект "Поединки + К". Овощи На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: обед

Вкусы: овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/113743/]Кабачки с пикантным соусом[/url]
[url=/recipes/show/113743/][img]/data/cache/2015sep/15/06/1266310_56831-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из овощей
Очень люблю кабачки, это и полезно, и вкусно. Этот рецепт один из любимых.

Ингредиенты: Кабачок, Сметана, Горчица, Соевый соус, Чеснок, Масло растительное, Соль, Перец душистый.
Тэги: обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Кабачки с пикантным соусом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015sep/15/06/1266310_56831-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Кабачки с пикантным соусом" title="Рецепт: Кабачки с пикантным соусом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень люблю кабачки, это и полезно, и вкусно. Этот рецепт один из любимых.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/67/">
          Горячие блюда из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Кабачки с пикантным соусом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/113743/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Кабачки с пикантным соусом

Очень люблю кабачки, это и полезно, и вкусно. Этот рецепт один из любимых.

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Кабачки с пикантным соусом»:

Кабачок Сметана Горчица Соевый соус Чеснок Масло растительное Соль Перец душистый

Тэги: обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

4066

Салат "Тбилиси"

295
4066
271705

468

Закуска "Ракушки с чёрной жемчужиной"

45
468
24106

962

Овсяное печенье

132
962
54338

Комментарии и отзывы

19 сентября 2015 года Олеся Петрова #

Красиво!А соус возьму на заметку

18 сентября 2015 года veronika1910 #

Здорово

16 сентября 2015 года Демурия #

Красота

16 сентября 2015 года Aigul4ik #

просто и вкусно!!!

16 сентября 2015 года петрова любовь # (автор рецепта)

спасибо

16 сентября 2015 года Wera13 #

16 сентября 2015 года петрова любовь # (автор рецепта)

16 сентября 2015 года maraki84 #

Очень интересный рецепт!

16 сентября 2015 года петрова любовь # (автор рецепта)

спасибо

16 сентября 2015 года мисс #

ваууууу, красиво подано

16 сентября 2015 года петрова любовь # (автор рецепта)

Света, спасибо.

15 сентября 2015 года tomi_tn #

Очень креативные фотографии.

16 сентября 2015 года петрова любовь # (автор рецепта)

Спасибо.

15 сентября 2015 года Аллочка-уралочка #

Кабачок - долгожитель летне-осеннего сезона. Вкусный долгожитель!

15 сентября 2015 года golubga #

Вкусно!

15 сентября 2015 года julcook #

Изумительная ’башенка’..)))

15 сентября 2015 года EvilCat #

15 сентября 2015 года Anetka M #

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V076 "Виллистон"

Каркасный дом с террасой V212 "Техас"

Каркасный дом V208 "Вайоминг"

Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Кабачки с пикантным соусом

Ингредиенты для «Кабачки с пикантным соусом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Кабачки с пикантным соусом»:

Похожие рецепты

Картофельные деруны-зразы

Рагу овощное из заморозки

Гювеч с рисом и овощами

Сырная лепёшка с картофелем

Розы из кабачка, картофеля и бекона

"Лодочки из тыковки"

Баклажаны в картофельном тесте

Баклажаны в смеси хлопьев

Бамия с мини-фрикадельками

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Тбилиси"

Закуска "Ракушки с чёрной жемчужиной"

Овсяное печенье

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V076 "Виллистон"

Каркасный дом с террасой V212 "Техас"

Каркасный дом V208 "Вайоминг"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!