Хочу друзья вам предложить, оладушки прелестные! Вкуснее и не может быть, продукты все полезные! В них соды нет, и нет муки, лишь овощи и курица! Такие легкие они, а вдруг кому полюбятся! А еще, так необычно мы украсим их грибами! Чтоб немного, для задора, все порадовались с нами! Сладкий перец, кабачок, фарш из курочки нежнейший, лук и маленький грибок! Результат у нас вкуснейший!
- 28 сентября 2015, 1:35
- 16032
Куриные оладьи "Овощная фантазия"
Ингредиенты для «Куриные оладьи "Овощная фантазия"»:
- Фарш куриный (любой куриный, лучше делать самим ( чтоб не жидкий был)) — 350 г
- Кабачок (половина среднего, или один маленький) — 1/2 шт
- Яйцо куриное — 1 шт
- Лук репчатый (маленький) — 1 шт
- Перец болгарский (небольшой) — 1 шт
- Шампиньоны — 5 шт
- Специи (соль, перец по вкусу) — 05 ч. л.
- Масло растительное (для жарки) — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1275.5 ккал |
белки
97.6 г |
жиры
78.8 г |
углеводы
36.3 г |
Порции | |||
ккал 318.9 ккал |
белки 24.4 г |
жиры 19.7 г |
углеводы 9.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 111.9 ккал |
белки 8.6 г |
жиры 6.9 г |
углеводы 3.2 г |
Рецепт «Куриные оладьи "Овощная фантазия"»:
-
Продукты
-
Лук мелко нарезать, перец нарезать небольшими кубиками, кабачок натереть на терке, и отжать лишний сок.
-
Овощи соединить с куриным фаршем, посолить, поперчить по вкусу.
-
Добавить яйцо. все хорошо перемешать.
-
Грибы нарезать тонкими пластинами.
-
На разогретую с растительным маслом сковороду, выложить грибы, чуть подрумянить с одной стороны, перевернуть на другую.
-
Как только грибы перевернули, сразу ложкой выложить на каждый грибок куриный фарш, и разровнять.
-
Жарить, как обычные оладьи, на небольшом огне, до готовности.
-
Оладушки готовы.
-
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
28 сентября 2015 года IrikF #
29 сентября 2015 года masha vet # (автор рецепта)
28 сентября 2015 года Stella210485 #
29 сентября 2015 года masha vet # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: