Печенье очень вкусное, нежное, в меру рассыпчатое и приятное получается. Несмотря на то, что в составе нет ни молочных ни яичных продуктов! Его можно делать не сладким - тоже вкусно.
SfyilyПоваренок 1 уровня
- 9 октября 2015, 19:22
- 3637
Постное овсяное печенье на соке
Ингредиенты для «Постное овсяное печенье на соке»:
- Хлопья овсяные — 1 стак.
- Мука пшеничная / Мука — 0,5 стак.
- Отруби — 0,5 стак.
- Сок — 50 мл
- Масло растительное — 50 мл
- Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
- Соль (щепотка (по вкусу))
- Мед (можно добавить одну ч. л., получается не сладко, но все-равно вкусно) — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
960.1 ккал |
белки
11.7 г |
жиры
45.6 г |
углеводы
117.1 г |
| Порции | |||
| ккал 160 ккал |
белки 2 г |
жиры 7.6 г |
углеводы 19.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 369.3 ккал |
белки 4.5 г |
жиры 17.5 г |
углеводы 45 г |
Рецепт «Постное овсяное печенье на соке»:
-
Смешиваем все сухие ингредиенты: овсяные хлопья (перемолотые в блендере - но не обязательно), мука, отруби, соль, разрыхлитель.
-
Перемешиваем венчиком.
-
К сухой смеси добавляем сок (любой), растительное масло, мед и все размешиваем. Тесто будет плотным, далее его нужно вымесить руками до однородности.
-
Далее лепим печенье и выкладываем на силиконовый коврик или противень, застеленный бумагой для выпечки.
-
Выпекаем в духовке, разогретой до 180 гр., около 20 минут. После духовку выключить и дать немного остыть. После можно вынимать и наслаждаться вкусным и полезным (!) печеньем.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
11 октября 2015 года Вкусняшка11 #
10 октября 2015 года Вкусняшка11 #
9 октября 2015 года garnele #
9 октября 2015 года maraki84 #
9 октября 2015 года Feya60 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: