Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из мяса Горячие блюда из баранины

Алевтина СеменоваПоваренок 5 уровня

2 ноября 2015, 20:56
3133

Рис с бараниной и карри в духовке

Вкусный, ароматный рис с бараниной. Рис готовится быстро, получается питательным и очень полезным.

Категория: Горячие блюда Блюда из мяса Горячие блюда из баранины

Ингредиенты для «Рис с бараниной и карри в духовке»:

Рис — 200 г
Баранина — 200 г
Масло оливковое — 30 мл
Соевый соус (Киккоман) — 40 мл
Соус (табаско) — 1 ч. л.
Лук репчатый — 1 шт
Чеснок — 2 зуб.
Розмарин — 1/2 ч. л.
Карри — 1 ч. л.
Соль (по вкусу)

Время приготовления: 120 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1228.7 ккал	белки 54.2 г	жиры 82.2 г	углеводы 141 г
Порции
ккал 307.2 ккал	белки 13.6 г	жиры 20.6 г	углеводы 35.3 г
100 г блюда
ккал 201.4 ккал	белки 8.9 г	жиры 13.5 г	углеводы 23.1 г

Рецепт «Рис с бараниной и карри в духовке»:

Нарезать баранину на кусочки.
Приготовить маринад-соединить оливковое масло, соевый соус и соус табаско. Выложить мясо в маринад и оставить на 1 час.
Луковицу очистить и нарезать полукружочками. Чеснок очистить и мелко нарезать.
Обжарить лук с чесноком на растительном масле. Добавить розмарин.
Обжарить маринованное мясо.
Промыть рис.
К обжаренному мясу добавить обжаренные лук с чесноком. Добавить промытый рис, посолить и приправить карри, перемешать.
Выложить в форму для запекания, долить горячей воды так, чтобы она была выше риса на 2 см.
Запекать в разогретой до 190 градусов в духовке в течении 40 минут.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед Конкурсные рецепты : Конкурс "Дом + К" На обед : На второе На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: второе обед

Вкусы: мясной вкусный питательный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/116147/]Рис с бараниной и карри в духовке[/url]
[url=/recipes/show/116147/][img]/data/cache/2015nov/02/56/1332420_62955-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из  мяса -> Горячие блюда из баранины
Вкусный, ароматный рис с бараниной. Рис готовится быстро, получается питательным и очень полезным.

Ингредиенты: Рис, Баранина, Масло оливковое, Соевый соус, Соус, Лук репчатый, Чеснок, Розмарин, Карри, Соль.
Тэги: второе, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рис с бараниной и карри в духовке
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2015nov/02/56/1332420_62955-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Рис с бараниной и карри в духовке" title="Рецепт: Рис с бараниной и карри в духовке"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный, ароматный рис с бараниной. Рис готовится быстро, получается питательным и очень полезным.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/7/">
          Блюда из  мяса
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/56/">
          Горячие блюда из баранины
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рис с бараниной и карри в духовке»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2452">Баранина</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1695">Соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1538">Розмарин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2329">Карри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/116147/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рис с бараниной и карри в духовке

Вкусный, ароматный рис с бараниной. Рис готовится быстро, получается питательным и очень полезным.

Категория: Горячие блюда › Блюда из мяса › Горячие блюда из баранины

Ингредиенты для «Рис с бараниной и карри в духовке»:

Рис Баранина Масло оливковое Соевый соус Соус Лук репчатый Чеснок Розмарин Карри Соль

Тэги: второе, обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

520

Торт "Наполеон" низкокалорийный "от Маруси"

30
276
45207

Фотографии «Рис с бараниной и карри в духовке» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

21 июня 2023 года igorTr #

+13

[+4]

Очень вкусное блюдо получилось! От себя добавил айву.
Автору - спасибо!

25 июня 2023 года Алевтина Семенова # (автор рецепта)

Спасибо за прекрасный фотоотчет. Рада, что вам блюд понравилось.

4 ноября 2015 года Ninzonka #

4 ноября 2015 года Алевтина Семенова # (автор рецепта)

3 ноября 2015 года julcook #

Очень вкусно и ароматно!

3 ноября 2015 года Алевтина Семенова # (автор рецепта)

3 ноября 2015 года maraki84 #

Аппетитное блюдо!

3 ноября 2015 года Алевтина Семенова # (автор рецепта)

Благодарю!!

3 ноября 2015 года kotmarsa #

Кроме меня в доме любителей баранины нет. Их благородные носы её не переносят.Нужно приготовить только себе и устроить праздник желудка. Спасибо. Вам(+)

3 ноября 2015 года Алевтина Семенова # (автор рецепта)

Спасибо!

3 ноября 2015 года EvilCat #

в чем полезность этого блюда? та же каша с мясом, только в духовке

3 ноября 2015 года Алевтина Семенова # (автор рецепта)

Спасибо! Осенью и зимой нам нужны питательные блюда, чтобы поддержать организм в тонусе Подробный ответ полезности см. ниже.

2 ноября 2015 года Eva Grimm #

Хорошо и вкусно. А полезного тут чего "очень"?

я так готовлю "плов" на плите или в духовке к ужину.... Из любого мяска.

3 ноября 2015 года Алевтина Семенова # (автор рецепта)

Рис содержит в себе многие витамины группы В, витамины Е и РР, и различные необходимые человеческому организму минералы, такие как марганец, калий, фосфор, кальций, железо, магний, медь, селен и цинк. Есть в рисе белок – примерно 4 грамма белка на сто грамм сырого риса. А помимо того, в рисе в изобилии содержатся сложные углеводы. Они скапливаются в мышцах человека, и высвобождают энергию именно тогда, когда она нужна.
Чем же полезна баранина? В первую очередь, это большое содержание белка, которое в процентном отношении одинаково с содержанием белка в свинине. Количество жира в баранине намного ниже, чем в остальных видах мяса.Низкое содержание жира делает баранину полезным и относительно диетическим пищевым продуктом.
В баранине обнаружено большое количество полезных веществ и микроэлементов. Это такие вещества, как йод, калий, железо, магний. Также баранье мясо содержит витамины В-группы. Все эти микроэлементы и витамины необходимы человеческому организму для поддержания его в здоровом функциональном состоянии.

4 ноября 2015 года Eva Grimm #

Зачем мне лекция о содержании веществ в продуктах? Таким образом абсолютно любое блюдо можно считать полезным.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рис с бараниной и карри в духовке

Ингредиенты для «Рис с бараниной и карри в духовке»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рис с бараниной и карри в духовке»:

Похожие рецепты

Ягнёнок в казане "По-московски"

Баранина с помидорами и маслинами

Баранья нога в мятном песто

Ребрышки + Розмарин

Правильные манты

Тушеная баранина с овощами и фасолью

Ферганский плов с барбарисом и хлопковым маслом

Мясная лепешка с баклажанами и перцем

Баранья лопатка, тушёная с офощами

Попробуйте приготовить вместе

Салат из ирландского паба

Овощи в сливочно-соевом соусе

Торт "Наполеон" низкокалорийный "от Маруси"

Фотографии «Рис с бараниной и карри в духовке» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"

Каркасный дом одноэтажный V431 "Атенс"

Каркасный дом с мансардой V037 "Вест Честер"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!