Тельное - блюдо классической русской кухни. Это рыбные зразы, сделанные в форме полумесяца. Блюдо, определенно, вкусное и оригинальное. Прекрасное сочетание грибов, поджаренного лука и рыбы. Все гармонично уживается в этих рыбных зразах. Тельное из рыбы с грибами блюдо питательно, с одной стороны, а с другой, совершенно не перегружает желудок.
- 8 ноября 2015, 6:06
- 5684
Тельное
Ингредиенты для «Тельное»:
- Яйцо куриное — 1 шт
- Грибы (у меня соленые (сушеные 30 г, свежие 100 г)) — 70 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Масло растительное — 5 ст. л.
- Сухари панировочные / Панировка — 50 г
- Перец черный — 1 г
- Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.
- Филе рыбное (любое, белой рыбы) — 500 г
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1416.9 ккал |
белки
94.7 г |
жиры
85.8 г |
углеводы
71.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 168.7 ккал |
белки 11.3 г |
жиры 10.2 г |
углеводы 8.5 г |
Рецепт «Тельное»:
-
В кипящую воду кладем пакетик риса и варим 30 мин. (у меня ТМ Мистраль)
-
Лук нарезаем мелкими кубиками и обжариваем
-
Добавляем белые грибы
-
Используем филе (у меня пикша) без кожи и костей
-
Пропускаем через мясорубку. По желанию можно добавить немного замоченного белого хлеба.
-
Добавляем яйцо, соль, муку и тщательно перемешиваем
-
На панировочные сухари кладем лепешку рыбного фарша
-
Кладем начинку
-
Формуем в виде полумесяца
-
Обжариваем на растительном масле с 2-х сторон.
-
Готовый рис выкладываем при помощи выемки
-
На рис кладем оставшуюся начинку из жареных грибов и лука
Комментарии и отзывы
10 ноября 2015 года гурман1410 #
10 ноября 2015 года Надя Наумова # (автор рецепта)
10 ноября 2015 года Долгих Татьяна #
10 ноября 2015 года Надя Наумова # (автор рецепта)
8 ноября 2015 года Aigul4ik #
9 ноября 2015 года Надя Наумова # (автор рецепта)
8 ноября 2015 года Nika #
9 ноября 2015 года Надя Наумова # (автор рецепта)
8 ноября 2015 года veronika1910 #
9 ноября 2015 года Надя Наумова # (автор рецепта)
8 ноября 2015 года tomi_tn #
8 ноября 2015 года Надя Наумова # (автор рецепта)
8 ноября 2015 года Анна Серебрякова #
8 ноября 2015 года Надя Наумова # (автор рецепта)
8 ноября 2015 года para_gn0m0v #
8 ноября 2015 года Надя Наумова # (автор рецепта)
8 ноября 2015 года Kuss #
8 ноября 2015 года Надя Наумова # (автор рецепта)
8 ноября 2015 года Ленюся #
8 ноября 2015 года Надя Наумова # (автор рецепта)
8 ноября 2015 года Wera13 #
8 ноября 2015 года Надя Наумова # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: