Сочные мясные шарики в остро-сладком соусе с кусочками мягкой тыквы. Я влюбилась в это блюдо с первой ложки. Оно настолько насыщенное и вкусное, что оторваться просто нет сил. Идею подсмотрела у Андрея Рудькова.
- 10 ноября 2015, 10:20
- 4257
Мясные шарики в тыквенном соусе
Ингредиенты для «Мясные шарики в тыквенном соусе»:
Мясные шарики
- Фарш мясной — 350 г
- Лук репчатый (не крупный) — 1 шт
- Соевый соус (ТМ Киккоман) — 3 ст. л.
- Перец черный — по вкусу
- Масло растительное — 1 ст. л.
Соус
- Соус томатный (острый) — 500 мл
- Лук репчатый (крупный) — 1 шт
- Чеснок — 3 зуб.
- Тыква — 350 г
- Масло растительное — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
941 ккал |
белки
15.6 г |
жиры
22.1 г |
углеводы
83.8 г |
Порции | |||
ккал 235.3 ккал |
белки 3.9 г |
жиры 5.5 г |
углеводы 21 г |
100 г блюда | |||
ккал 58.8 ккал |
белки 1 г |
жиры 1.4 г |
углеводы 5.2 г |
Рецепт «Мясные шарики в тыквенном соусе»:
-
Сразу оговорюсь, что для этого блюда я использовала домашний кетчуп. По консистенции он средней густоты и островатый с перцем и чесноком. Если у вас такого нет, можно использовать покупной томатный соус, либо томаты в собственном соку без шкурки и добавить острый перец по вкусу.
Лук и чеснок почистить, нарезать. -
Обжарить на масле.
-
Тыкву нарезать брусочками.
-
Выложить к луку и чесноку.
-
Залить томатным соусом.
-
Тушить под крышкой на среднем огне, пока тыква не станет мягкой.
-
А пока, приготовим мясные шарики.
Лук почистить, измельчить. Я делала это блендером.
-
Смешать с фаршем.
-
Добавить соевый соус.
-
И черный перец (у меня с лимоном). Хорошенько перемешать.
-
Сформировать шарики.
-
Обжарить на среднем огне.
-
С двух сторон.
-
Переложить мясные шарики в горячий соус.
-
Аккуратно перемешать.
Подавать в горячем виде, с гарниром или без него.
Приятного аппетита.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6796
Комментарии и отзывы
7 сентября 2024 года inna_2107 #
21 декабря 2018 года laka-2014 #
21 декабря 2018 года Natkati #
21 декабря 2018 года laka-2014 #
22 декабря 2018 года Natkati #
22 декабря 2018 года laka-2014 #
21 декабря 2018 года jannasimf #
21 декабря 2018 года laka-2014 #
22 декабря 2018 года Мария По # (автор рецепта)
22 декабря 2018 года wise1288 #
22 декабря 2018 года laka-2014 #
22 декабря 2018 года Глушец #
25 декабря 2018 года laka-2014 #
29 октября 2018 года caramel77 #
30 октября 2018 года Мария По # (автор рецепта)
23 сентября 2018 года oxanalieb #
22 апреля 2018 года Stillet #
6 марта 2016 года Светлана Владимировн #
Мария, большое спасибо за рецепт и полезный обед!
6 марта 2016 года Мария По # (автор рецепта)
11 февраля 2016 года JeSeKi # (модератор)
12 февраля 2016 года Мария По # (автор рецепта)
12 февраля 2016 года JeSeKi # (модератор)
10 февраля 2016 года shemet777 #
11 февраля 2016 года Мария По # (автор рецепта)
15 ноября 2015 года ирина таджибова #
15 ноября 2015 года Мария По # (автор рецепта)
15 ноября 2015 года ирина таджибова #
15 ноября 2015 года Мария По # (автор рецепта)
15 ноября 2015 года ЮльчикПро #
15 ноября 2015 года ирина таджибова #
15 ноября 2015 года ЮльчикПро #
15 ноября 2015 года ирина таджибова #
15 ноября 2015 года ЮльчикПро #
15 ноября 2015 года felix032 #
15 ноября 2015 года ирина таджибова #
13 ноября 2015 года Первушина Елена #
13 ноября 2015 года Мария По # (автор рецепта)
11 ноября 2015 года para_gn0m0v #
11 ноября 2015 года Мария По # (автор рецепта)
11 ноября 2015 года ирина таджибова #
11 ноября 2015 года Мария По # (автор рецепта)
11 ноября 2015 года maraki84 #
11 ноября 2015 года Мария По # (автор рецепта)
11 ноября 2015 года Елена Юровна #
11 ноября 2015 года Мария По # (автор рецепта)
11 ноября 2015 года Wera13 #
11 ноября 2015 года Мария По # (автор рецепта)
11 ноября 2015 года Оливка #
11 ноября 2015 года Мария По # (автор рецепта)
10 ноября 2015 года Aigul4ik #
11 ноября 2015 года Мария По # (автор рецепта)
10 ноября 2015 года mariana82 #
11 ноября 2015 года Мария По # (автор рецепта)
10 ноября 2015 года tomi_tn #
11 ноября 2015 года Мария По # (автор рецепта)
10 ноября 2015 года Демурия #
10 ноября 2015 года Мария По # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: