• 12 ноября 2015, 18:01
  • 4396

Курица в соевом соусе с яблоком и морковью

Рецепт: Курица в соевом соусе с яблоком и морковью

Пикантная курочка в соевом соусе с имбирём и чесноком, со сладким яблоком и морковью. Подойдёт и на праздничный стол.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Курица в соевом соусе с яблоком и морковью»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1054.5 ккал
белки
55.5 г
жиры
55.5 г
углеводы
83 г
Порции
ккал
527.3 ккал
белки
27.8 г
жиры
27.8 г
углеводы
41.5 г
100 г блюда
ккал
148.5 ккал
белки
7.8 г
жиры
7.8 г
углеводы
11.7 г

Рецепт «Курица в соевом соусе с яблоком и морковью»:

  • Курицу замариновала на ночь. Она вкусней. Можно замариновать и на пол-часа. Помыла, сняла кожу, обсушила. Выложила в посуду с крышкой. налила соевый соус, положила сахар, соль и перец. Порезала мелко чеснок и имбирь. Отправила туда же, накрыла крышкой, хорошо встряхнула и отправила в холодильник.

  • Взяла керамическую форму и выстлала её фольгой

  • Выложила в неё бёдра, соус оставила. Поставила бёдра в духовку на 20 минут при т-180 С зарумяниться.

  • Порезала яблоко и морковь. Отправила их в соус.

  • Пока курица румянится, яблоко и морковь немного замаринуются.

  • Вытянула курицу из духовки и обложила её морковью и яблоком, полила оставшимся маринадом.

  • Завернула краями фольги и опять поставила в духовку ещё на 20 минут.

  • Вынула, развернула края и опять в духовку подрумяниться моркови с яблочком на 15 минут при той же т- 180 С.

  • Куриные бедрышки готовы. Морковь и яблоко стали такими вкусными, карамельными от сахара и соевого соуса.

Это очень-очень вкусно. На гарнир к бёдрам я сварила рис MIX. Выложила его в кольцо, полила соусом от бёдрыщек и украсила дольками яблок и моркови. Можно это есть и просто без риса.








BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Курица в соевом соусе с яблоком и морковью
Рецепт: Курица в соевом соусе с яблоком и морковью

Пикантная курочка в соевом соусе с имбирём и чесноком, со сладким яблоком и морковью. Подойдёт и на праздничный стол.

Ингредиенты для «Курица в соевом соусе с яблоком и морковью»:

Фотографии «Курица в соевом соусе с яблоком и морковью» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Благодарю за рецепт очень вкусного блюда Готовила из куриных ножек. Соль, сахар и масло не добавляла, так как вкуса соуса, моркови с яблочком было достаточно Готовила в стеклянной форме под закрытой крышкой
Это вкусно и полезно! Спасибо за фотоотчёт!
Замечательный рецепт
Очень вкусно! Замечательный рецепт!
Вкусно)))
аппетитно!!!
Взяла на заметку. Люблю запекать мясо с фруктами. Спасибо за рецепт.
это вкусно....а яблочко с морковкой-ЧУДО!
Спасибо))) Это очень вкусно)))
Очень аппетитно! И очень вкусно!!! Фото супер!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 607 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки