Предлагаю Вам попробовать простой, легкий, пикантный и интересный салат из моркови и арахиса в восточном стиле!
- 5 декабря 2015, 10:06
- 5265
Салат из моркови и арахиса
Ингредиенты для «Салат из моркови и арахиса»:
- Морковь — 100 г
- Кориандр (молотый) — 1 ч. л.
- Перец черный (по вкусу)
- Соевый соус (ТМ Kikkoman) — 1,5 ст. л.
- Арахис — 50 г
- Укроп — 2 веточ.
- Масло растительное — 1,5 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
412.1 ккал |
белки
15.5 г |
жиры
32.8 г |
углеводы
14.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 216.9 ккал |
белки 8.2 г |
жиры 17.3 г |
углеводы 7.6 г |
Рецепт «Салат из моркови и арахиса»:
-
Морковь очистить, нарезать тонкими ломтиками и затем мелко соломкой. Можно морковь натереть на терке для корейской моркови.
-
В емкость с морковью добавить молотый кориандр, черный перец и соевый соус ТМ Kikkoman (натурально сваренный).
-
Тщательно перемешать и переложить в пакет. Убрать минимум на 12 часов в холодильник. Очень удобно вечером подготовить, а к обеду следующего дня уже можно попробовать салат.
-
По истечении времени морковь достать из холодильника и выложить в емкость. Арахис поджарить 2 минут в микроволновке и очистить от шелухи. Зелень мелко порубить. К моркови добавить арахис, зелень, растительное масло и тщательно перемешать.
-
Простой салат из моркови и арахиса готов. Прошу к столу.
С наступающим Новым 2016 годом
Комментарии и отзывы
5 декабря 2015 года Mary Stone #
[+5]http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=5&t=6300&p=293325#p293325
5 декабря 2015 года lelikloves # (автор рецепта)
5 декабря 2015 года Mary Stone #
5 декабря 2015 года svetlana danova #
5 декабря 2015 года lelikloves # (автор рецепта)
5 декабря 2015 года Dahlia Noir #
5 декабря 2015 года lelikloves # (автор рецепта)
5 декабря 2015 года Ирушенька #
5 декабря 2015 года lelikloves # (автор рецепта)
5 декабря 2015 года Милодора #
5 декабря 2015 года lelikloves # (автор рецепта)
5 декабря 2015 года Wera13 #
5 декабря 2015 года lelikloves # (автор рецепта)
5 декабря 2015 года Бабушка Забота #
5 декабря 2015 года lelikloves # (автор рецепта)
Спасибо, рада что Вам понравился рецепт Готовьте с удовольствием
5 декабря 2015 года Бабушка Забота #
5 декабря 2015 года lelikloves # (автор рецепта)
5 декабря 2015 года Djulia777 #
5 декабря 2015 года Бабушка Забота #
5 декабря 2015 года mizinka #
5 декабря 2015 года lelikloves # (автор рецепта)
5 декабря 2015 года Демурия #
5 декабря 2015 года lelikloves # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: