Ну очень и сытное блюдо. И безумно вкусное, не смотря на то, что внешний вид блюда очень обычный.
Ольга ФедюнинаПоваренок 6 уровня
- 16 декабря 2015, 5:52
- 4632
Курица, тушенная с фасолью и грибами
Ингредиенты для «Курица, тушенная с фасолью и грибами»:
- Курица (У меня отварная,можно сырую) — 400 г
- Фасоль стручковая — 200 г
- Грибы (У меня опята отварные) — 300 г
- Лук репчатый — 4 шт
- Соевый соус — 3 ст. л.
- Сметана — 2 ст. л.
- Соль (По вкусу)
- Зелень (По вкусу)
- Масло растительное — 3 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1203.1 ккал |
белки
90.6 г |
жиры
67.3 г |
углеводы
63.1 г |
| Порции | |||
| ккал 300.8 ккал |
белки 22.7 г |
жиры 16.8 г |
углеводы 15.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 89.8 ккал |
белки 6.8 г |
жиры 5 г |
углеводы 4.7 г |
Рецепт «Курица, тушенная с фасолью и грибами»:
-
Продукты нарезаем как показано на фото.
-
В разогретую с масло сковороду выкладываем грибы с луком и тушим под закрытой крышкой 10 минут.
-
Затем добавляем, фасоль и курицу. Перемешиваем и продолжаем тушить под закрытой крышкой ещё 10 минут.
-
Добавляем соевый соус, сметану, зелень, соль. Перемешиваем и тушим 5-7 минут.
-
Приятного аппетита!!!
Курицу и грибы можете не отваривать. Я их отварила, потому что курица у меня домашняя. А опята лесные не магазинные. Перестраховалась.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 декабря 2015 года makrame-2014 #
17 декабря 2015 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
16 декабря 2015 года Aigul4ik #
16 декабря 2015 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: